Ton Coeur, Ton Soleil.

S’éveiller le matin en éclairant son monde intérieur grâce à notre cœur empli d’amour. Voyage à travers le corps dont le point de départ est le Cœur. Des faisceaux lumineux parcourent le corps dans son entièreté, en apportant une énergie fortifiante.
Méditation à pratiquer allongé sur le dos, dans son lit ou sur un tapis, recouvert d’une couette, d’une couverture. Que son écoute soit un moment de reliance à l’énergie du coeur pour toute la famille.

Transcript

Je t'invite à connecter ton cœur à la lumière de l'aube d'un nouveau jour.

Cette lumière tombe du ciel en douche d'énergie très douce.

Connecte-toi à cette énergie qui circule tout autour de toi dans l'air.

Visualise dans ton cœur cette lumière du ciel comme une sphère dorée.

Tu es l'observatrice,

L'observateur de cette lumière qui va grandir en toi.

Visualise cette lumière dorée et rosée se diffuser dans tout ton cœur.

Elle est enveloppante,

Réchauffante.

C'est comme si ton cœur se remplissait d'amour à une source infinie.

Des faisceaux de lumière partent maintenant de ton cœur et circulent dans ton corps,

En rejoignant lentement ton ventre.

Tu peux observer ton ventre s'éclairer de l'intérieur comme un ballon et à l'intérieur de ton ventre,

Tous tes organes sont éclairés.

Puis les faisceaux de lumière traversent lentement tes jambes jusqu'aux extrémités de tes pieds,

Tes orteils.

Tu peux ressentir peut-être une agréable chaleur circuler de ton cœur jusqu'à tes orteils.

Observe encore comment l'énergie circule à l'intérieur de toi pendant que tu respires.

Visualise lentement les faisceaux lumineux qui partent maintenant de ton cœur et traversent ta poitrine,

Tes poumons,

Tes épaules,

Tes bras,

Lentement jusqu'à tes mains,

Jusqu'au bout de tes doigts.

Porte ton attention à l'intérieur de tes mains.

Peut-être peux-tu sentir une chaleur se diffuser.

Peut-être peux-tu sentir les battements de ton cœur au creux de tes mains.

Observe les sensations présentes dans tes mains.

Ton observation d'exploratrice,

D'explorateur se poursuit.

Reviens près de ton cœur.

Visualise les filaments lumineux qui se déploient de ton cœur jusqu'au sommet de ton crâne.

Lentement,

Ces filaments lumineux s'écoulent vers ta gorge,

Puis traversent tout ton visage,

Toute ta tête.

C'est comme s'ils dessinaient et éclairaient l'intérieur de chaque partie de ta tête,

L'intérieur de ta bouche,

Ta langue,

Tes dents,

Ton palais,

Puis ton nez,

Tes narines,

Jusqu'à tes yeux,

Puis tes oreilles.

Suis ces filaments lumineux dans ton cerveau,

Comme s'ils voyageaient en éclairant chaque partie de ton cerveau.

Suis-les jusqu'au sommet de ton crâne,

Jusqu'à ton chakra coronal,

Ta fontanelle.

Tu baignes dans une lumière apaisante qui te fortifie,

Qui fortifie ton cœur et tout ton corps.

Tu te sens empli d'énergie pour décrocher ce qui te tient à cœur,

Ce que tu souhaites réaliser au cours de ce nouveau jour.

Tu peux sentir toute la force qui vibre en toi,

En respirant.

La journée vient à peine de commencer.

Tu vas la vivre pleinement.

Tu es prête ?

Tu es prêt ?

C'est à toi de créer ta journée avec élan.

Qu'elle soit magnifique pour toi,

Ta famille,

Tes amis,

Tes animaux,

Pour celles et ceux que tu croiseras,

Avec qui tu vivras tout ce qui va se dérouler.

Amuse-toi bien aussi.

Reviews

C’est belle. Merci, Marine!

Parfait, Merci beaucoup 🙏🏻

Il faut savoir se mettre rapidement dedans, mais rapide et efficace. Merci!

Rapide et efficace, pour les matins pressés ✨Namaste