00:30
00:30

Van Smeken Naar Kracht: Een Introductie Tot 'Praying'

by Evelien van Ommen

rating.1a6a70b7
Beoordeeld
5
Group
Activiteit
Meditatie
Geschikt voor
Iedereen
Afgespeeld
8

Deze zachte meditatie begeleidt je naar een diepe staat van zachtheid, veiligheid en innerlijke verbinding. Je wordt uitgenodigd om te vertragen, te landen in je lichaam en je opnieuw te verbinden met de Bronenergie. Dit is de plek van oorsprong waar je systeem van nature herinnert hoe het kan ontspannen en zich opnieuw kan uitlijnen. Via intentie en subtiel innerlijk voelen laat je zachtjes los wat je niet langer dient. Lagere frequenties en oude spanning kunnen oplossen. En zo ontstaat er ruimte voor je ware Essentie om vrijer te stromen door je lichaam, je energieveld en je dagelijks leven. Deze meditatie is een uitnodiging om te rusten, te verzachten en je te laten dragen. Dit is hoe alignment voelt. Het is een prachtige manier om je dag te beginnen, terwijl je ondersteuning en begeleiding uitnodigt bij het loslaten van wat je niet langer dient. Met dank aan Frits Evelein voor de muziek.

Transcript

Adem diep in door je neus.

Diepe,

Diepe ademhaling.

En uit door je mond.

En ontspan.

Bidden.

Praying.

Ik weet niet hoe dat voor jou was,

Maar als kind leerde ik bidden.

Of eigenlijk,

Ik leerde meer smeken tot een god ver,

Ver weg.

Om alsjeblieft,

Alsjeblieft mij te helpen.

Om me te vergeven en om mijn behoeften te vervullen.

Help me alsjeblieft,

Vader in de hemel.

Zoiets.

En ik dacht er natuurlijk vooral aan als ik me niet zo goed voelde.

En natuurlijk,

Ik leerde ook dankjewel zeggen.

Dankjewel voor alles wat ik ontvang.

En achteraf gezien was dit waarschijnlijk het mooiste deel van het bidden.

Vanwege de frequentie van waardering en dankbaarheid.

Maar dat wist ik toen allemaal niet hoor.

Nee,

Ik had geen idee van frequenties.

Geen idee van energie,

Van bewustzijn.

Geen idee van hoe het universum werkt.

Geen idee van wat deze aards realiteit eigenlijk is,

Binnen het grotere geheel van het universum.

Ik had geen idee wie ik werkelijk was,

Wat ik hier kwam doen.

En al helemaal niet hoe ik kon creëren.

En hoe ik zou kunnen co-creëren met de krachten van het universum.

Ik had geen flauw idee.

En ik vermoed dat veel van ons dat niet hadden.

We hebben dit toch nooit geleerd?

Onze ouders ook niet.

Dus hoe hadden we het ooit kunnen weten?

Ja,

Vraag en je zult ontvangen,

Zei Jezus.

Dat herinner ik me heel goed.

Maar hoe dan?

Ik bleef vragen en vragen en vragen.

De antwoorden kwamen niet.

Of tenminste,

Nou moet ik even eerlijk zijn,

Ik merkte ze niet op.

Nu snap ik waarom,

Want vragen vanuit afhankelijkheid,

Vanuit een gevoel van niet waardig zijn,

Niet goed genoeg zijn,

Vanuit gebrek en tekort,

Vanuit angst.

Dat is niet de beste plek om vanuit te vragen.

En zeker niet de beste plek om vanuit te ontvangen.

Nu weet ik dat Jezus in de oorspronkelijke geschriften er nog wat bij zei.

Niet alleen vragen en je zult ontvangen,

Maar hij zei ook,

Vraag vanuit je hart.

Dat betekent,

Vraag vanuit een oprecht verlangen voor het hoogste goed van allen.

Dat is dus geen angstgebaseerd vragen vanuit het ego.

Geen vragen vanuit onzekerheid,

Klein zijn en nou,

Opnieuw die angst.

Nee,

Deze vragen komen vanuit een andere plek.

Je hart.

En het tweede,

Wat ik ontdekte dat hij leerde was,

En dat is zo mooi,

Omring jezelf met het antwoord.

Vraag vanuit je hart en omring jezelf met het antwoord.

Ik stel me echt voor dat het antwoord een bol van energie is,

Waar ik in kan zitten.

En ik kan het nu al voelen.

Ja,

En dat omringen met het antwoord is nogal cruciaal.

Want als ik het antwoord niet al voel,

Hoe kan ik het dan ooit zien?

Het is simpelweg geen frequency match.

Nu begrijp ik,

Frequentie,

Trilling,

Vibratie,

Energie en aantrekking.

En het gaat al helemaal niet over een man die dan ergens daarboven in de hemel zit die beslist of hij mijn wensen vervult of niet.

Wat dan ook nog afhankelijk is van hoeveel hij van me houdt of hoe lief ik ben geweest.

Oh nee,

Oh nee.

Nee.

De hele fabric of creation,

Het weefsel van creatie is altijd aan het geven.

Het is altijd overvloed,

Altijd liefde.

Het is altijd aan het voorzien.

Het is altijd expansie.

Mijn schepper,

Mijn hogerzelf en het hele universum,

Antwoordt altijd op elke vraag.

Het is aan mij om een vrije wiel te gebruiken,

Om een scheppingskracht te gebruiken en om mijn manifestaties te ontmoeten op het frequentieniveau waar zij zich bevinden.

Het is aan mij om een goddelijke schepper te ontmoeten op het frequentieniveau waar die energie is.

Vragen je zult ontvangen,

Dat is wet,

Een universele wet.

Maar of ik me bewust word van dat ontvangen,

Dat is aan mij.

Een heel universum vol energie,

Vol goddelijke wezens,

Vol liefde ondersteunt me,

Ondersteunt jou.

En wij hebben inderdaad vrije wil.

Ik ben een goddelijk wezen met mijn vermogen om te kiezen en te creëren.

En dat ben jij ook.

Hoe krachtig is dat?

Bidden is inmiddels voor mij een proces van bewuste co-creatie met het universum,

Met het goddelijke,

Met mijn eigen hoger bewustzijn en met mijn goddelijke vader,

Mijn schepper,

In diepe verbinding en met een gevoel van liefde en ondersteuning en afstemming.

Vanuit die energie spreek ik mijn intenties uit.

Mijn vragen,

Mijn intenties,

Mijn prayers,

Mijn gebeden.

Voor het hoogste goed van mezelf,

Voor het hoogste goed van alle die betrokken zijn,

Voor het hoogste goed van de aarde,

Voor het hoogste goed van de hele mensheid.

En als ik mijn brein heel lasergericht kan gebruiken,

Kan ik scherper vragen beter ontvangen en bewuster creëren.

Met elke prayer,

Met elk woord,

Met elk gebed voegen we informatie toe aan ons eigen bewustzijn en aan het collectieve bewustzijn.

Elke frequentie die we uitzenden draagt bij aan expansie.

Elk woord is energie,

Informatie,

Toegevoegd aan ons veld.

Bidden is oude programmering loslaten,

Versleten informatie transformeren,

Lagere frequenties omzetten naar hogere.

Elke gedachte,

Elke gebed,

Elke prayer maakt je nieuw.

Je laat los,

Je belichaamt hogere frequenties,

Waardoor je beter kunt ontvangen.

En waardoor je een helderder,

Vertegenwoordiger wordt van je goddelijke bron,

Hier op aarde.

En hoe meer momentum we er aan geven,

Hoe vanzelfsprekender het wordt.

Je kunt de gebeden beluisteren,

Ze zachtjes herhalen of hardop uitspreken.

Visualiseer ze als energiedeeltjes die vanuit je voorhoofd als een pijl het veld in schieten.

Schrijf ze op,

Schrijven geeft focus,

Helderheid en richting.

En je kunt deze gebeden ook gebruiken om je beperkende overtuigingen los te laten.

Want dat is grappig,

Bij elke intentie die we uitspreken komen ook blokkades omhoog.

Je kunt jezelf vragen,

Ben ik helder,

Ben ik duidelijk,

Vraag ik echt,

Echt wat ik wil?

Weet ik wat ik wil en als ik het vraag,

Komt dit werkelijk vanuit mijn hart?

Vraag ik vanuit mijn hart of vraag ik vanuit mijn angst en mijn ego?

Weet je nog,

Dat bedoelde Jezus.

Vraag vanuit je hart.

Is het je higher mind die je de gedachten ingeeft en waaruit waar je vraagt?

Of is het je op angst gebaseerde ego die denkt dat het iets nodig heeft om zich veilig te voelen of beter dan de buurman of wat dan ook?

Vraag vanuit je hart.

Ja,

Dan kun je jezelf ook vragen,

Geloof ik echt dat ik het kan ontvangen,

Dat het mijn geboorterecht is om dit te ervaren?

Geloof ik echt,

Echt,

Echt,

Dat ik ontvang wat ik vraag?

Hoe voel je de contractie in jezelf?

Maar wat als het dan tegenvalt?

Als ik weer teleurgesteld word?

Wat als mijn goddelijke ouders er toch niet blijken te zijn?

Dat is een imprint uit je jeugd.

Maar het komt meteen op.

Wat als ik weer teleurgesteld word?

Het is een blokkade.

We gaan hem adresseren.

En de laatste vraag die je jezelf kan stellen is,

Ja,

Ik heb gevraagd,

Ik heb mijn blokkades opgeruimd en geloof ik nu dat ik dit ontvang en kan ik het loslaten?

Kan ik het hoe loslaten?

Vertrouw ik dat het op de beste manier naar mij toekomt?

Deze vragen vormen bij elkaar de zogenaamde creative formula,

De creatieve formule.

Ze zijn goud voor manifestatie en voor heling.

Want elke keer dat je iets loslaat,

Elke keer dat er een blokkade omhoog komt naar aanleiding van iets dat je vraagt en dat je verlangt,

En dat je dat loslaat,

Dan word je vrijer.

Meer wie je werkelijk bent.

En hoe meer jij jezelf bent,

Hoe sterker jouw unieke goddelijke frequentie door je heen stroomt.

En hoe krachtiger je weer wordt,

Hoe magnetischer en hoe meer het vanzelf gaat.

Het is een zelfversterkend effect.

Ja,

En daarmee is Bede zoveel meer dan ik ooit had gedacht.

En tegelijkertijd is het nog steeds dat directe contact,

Die directe communie met mijn eigen hoger-zelf en met mijn schepper.

En in de komende dagen gaan we nieuwe informatie uitzenden.

Een nieuw fundament leggen in onze cellen,

In ons energieveld,

In ons bewustzijn.

Zodat onze prayers,

Onze gebeden,

Meer kracht,

Meer momenten,

Meer helderheid en meer alignment krijgen.

Ja,

En laten we daar nu alvast mee beginnen.

Ja,

Laten we de eerste intentie,

Die kracht eruit zenden,

Als een pijl vanuit ons brein.

En richt je daarvoor eerst op je hart.

Adem diep in.

En terwijl je uitademt,

Zeg dan vanuit je hart,

Hardop of stil in jezelf.

Ik vraag,

En het is mijn intentie,

Om nu een heel krachtig fundament in mezelf aan te leggen voor al mijn prayers,

Al mijn gebeden,

Al mijn intenties en al mijn gedachten vanaf nu.

En dit fundament zal mij helpen herinneren dat ik mijn realiteit co-creëer met het Goddelijke,

Voor het hoogste goed en de spirituele groei van mezelf,

Van iedereen om me heen en van de hele mensheid.

En zo is het.

Adem diep in door je neus.

En uit.

More from Evelien van Ommen

© 2026 Evelien van Ommen. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

Trusted by 36 million people. It's free.

Insight Timer

Get the app

How can we help?

Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else