Mindfulness y Educación Emocional (6 a 12 Años)

En esta ejercicio de Mindfulness vamos a descubrir el súper héroe o la super heroína que vive en tí.
Cuáles son tus super poderes, cuáles son tus virtudes, cuáles con aquellas cosas que te hacen única, único. De qué manera puedes ayudar al mundo, a tus amigos, a tu familia, a los animales, al planeta Tierra. Hoy serás mi súper héroe y heroína favorita.

Transcript

Hola,

¿cómo estás?

Soy Naty y esta vez quiero invitarte a que hagamos juntos,

Juntas,

Un juego.

Piensa en tres cosas que sientas que te encantan de vos mismo o vos misma.

¿Cuáles son?

¿Qué virtudes tienes?

¿Qué es aquello que haces que te hace único,

Única?

Ahora piensa,

Si fueras un superhéroe o una super heroína,

¿esas tres cosas que elegiste serían parte de tus poderes especiales?

Si te animas,

Imagina cómo sería ser un superhéroe o una super heroína.

Piensa,

¿cuál sería tu mayor poder?

Si tuvieras el poder de ayudar a otras personas,

Animales,

Naturaleza,

Todo lo que existe en la tierra,

¿qué poder tendrías?

¿Qué podrías hacer para ayudar a otros?

Piensa,

Si alguna de esas virtudes se puede transformar en un enorme poder.

Si te animas,

Puedes dibujarte y escribir cuáles son tus poderes y para quiénes.

Nos vemos en la próxima.

Adiós.

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Mi poder es… A mí se me da muy bien dar muchos abrazos cuando alguien está triste cuando alguien está enfadado.