17:10

Visualisierung für Deinen Erfolg

by Nadine Bernardo

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4.7
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Meditation
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Heute in 5 Jahren- eine Reise zu deinem Unterbewusstsein und die unendlichen Möglichkeiten, die das Leben für dich bereit hält. Damit du dir genug vertraust, dich an erster Stelle setzt und dich liebst! Mache diese Visualisierung so oft es dir möglich ist, um dir diese Bilder gewahr zu werden, damit dein Unterbewusstsein langsam aber sicher versteht, was du dir von Herzen wünscht. Es beginnt zuerst in deinen Gedanken & Emotionen. Dann kannst du es auch anziehen!

Transkription

Herzlich willkommen zu deiner ganz persönlichen Meditation.

Ich nehme dich heute mit auf eine ganz besondere Reise.

Suche dir dafür einen bequemen Platz und setze dich ganz gemütlich mit aufgerichteter Wirbelsäule hin.

Am besten im Schneidersitz.

Achte darauf,

Dass du für die nächsten Minuten ganz ungestört bist.

Es geht jetzt nur um dich.

Alles andere ist in diesem Moment unwichtig.

Wenn du deinen Platz gefunden hast und du soweit bist,

Dann ziehe nochmal deine Schultern nach oben zu deinen Ohren und rolle sie genüsslich nach hinten,

Sodass sich dein Brustkorb nach vorne öffnet und sich deine Wirbelsäule gerade nach oben aufrichtet.

Und dann atme tief durch deine Nase ein und tief durch den Mund aus.

Und noch einmal tief durch deine Nase einatmen und tief durch den Mund ausatmen.

Sehr gut.

Noch ein letztes Mal einatmen und ausatmen.

Achte darauf,

Dass du durch deinen Bauch atmest,

Dass sich bei jeder Einatmung deine Bauchdecke hebt und bei jeder Ausatmung sich deine Bauchdecke wieder senkt.

Wenn es sich gut für dich anfühlt,

Dann kannst du auch deine beiden Hände auf deinen Bauch legen.

Du kannst jetzt deine Augen schließen und atme weiter bewusst ein und ganz bewusst durch den Mund wieder aus.

Und sobald Gedanken auftauchen,

Nehme sie wahr und richte deine Aufmerksamkeit wieder zurück zu deinem Atem.

Lass deinen Kopf los.

Lass all die Gedanken los,

Die dich bis heute beschwert haben und entspann dich.

Lass einfach los.

Lass alles los.

Lasse dich auf diese Reise mit mir ein.

Es ist eine Reise in deine Zukunft.

Heute in fünf Jahren.

Wo wirst du da sein?

Wir begeben uns jetzt auf diese Reise,

Um die Bilder in deinem Kopf entstehen zu lassen,

Die dein ganzes Leben schon dort sind.

Wir machen sie dir heute noch mal bewusst für diesen Moment und kreieren diese Bilder so stark,

So bunt,

So emotional wie nur möglich,

Damit dein Unterbewusstsein langsam aber sicher verstehen wird,

Dass es genau das ist,

Was du dir immer gewünscht hast.

Wenn du soweit bist und wenn du es noch nicht getan hast,

Dann schließe jetzt deine Augen und lass weiter los.

Ganz langsam singst du noch tiefer in deinen Sitz.

Immer tiefer.

Und dein Körper wird immer schwerer und schwerer.

Und mit jedem Atemzug entspannst du dich mehr und mehr.

Heute in fünf Jahren bist du in deinem Auto und du bist auf deinem Nachhauseweg.

Kannst du dich sehen?

Es ist ein wunderschöner Tag und du freust dich sehr auf dein Zuhause.

Und während du in diese Seitenstraße abbiegst und den Weg hinunter fährst,

Siehst du am Ende der Sackgasse dein Haus,

Das dich schon von Weitem grüßt.

Und jedes Mal,

Wenn du dein Haus siehst,

Dein Traumhaus,

Stockt dir das fast den Atem.

Dass das das Haus ist,

In dem du lebst.

Dass das dir gehört,

Dass du so ein Leben führst.

Und meistens wirst du dann ein bisschen langsamer,

Um diesen Moment zu genießen.

Du wirst langsamer und gehst ein bisschen vom Gas runter.

Und jetzt rollst du ganz langsam in diese Einfahrt von deinem Haus.

Du machst den Motor aus und du steigst aus.

Du klingelst und wer öffnet jetzt die Tür?

Wer steht da und wartet auf dich?

Du hörst Gelächter im Haus und du bist ganz aufgeregt,

Denn die Stimmen,

Die kennst du.

Das sind so bekannte Stimmen.

Und du gehst ganz schnell und aufgeregt in dein riesiges,

Wunderschönes Esszimmer.

Und da siehst du es.

Der ganze Tisch ist gedeckt mit den tollsten Sachen.

Deinem Lieblingsessen.

Essen,

Was du nicht jeden Tag essen würdest.

Aber egal,

Denn heute ist ein ganz besonderer Tag.

Heute ist in fünf Jahren.

Im Haus sind bestimmt 15,

20 Leute,

Deine allerliebsten Herzensmenschen.

Und wenn du dich so umschaust,

Sind dort auch Menschen,

Von denen du nie gedacht hättest,

Dass sie jetzt in fünf Jahren zu dir kommen würden,

Um mit dir zu feiern.

Und gerade diejenigen,

Von denen du es nie gedacht hättest,

Die kommen jetzt auf dich zu,

Die nehmen dich in den Arm und sie sagen,

Ich bin so stolz auf dich.

Worte können gar nicht ausdrücken,

Wie stolz ich auf dich bin.

Und du spürst,

Wie die Emotionen in dir aufsteigen.

Und du genießt es,

Weil du es kaum glauben kannst,

Dass diese Leute zu dir gekommen sind.

Und wenn du dich so umsiehst,

Ist es ein Gefühl voller Wärme und Liebe,

Voller Ruhe und trotzdem auch voller Freude und Aufregung.

Schaue dich ganz genau um.

Siehst du,

Wer alles da ist,

In deinem Traumhaus,

Das du geschaffen hast,

Jetzt in fünf Jahren.

Die Menschen sind alle nur für dich gekommen.

Der Tisch wurde nur für dich gedeckt.

Es ist ein riesiger Tisch,

Der ist so groß.

Und jetzt setzen sich alle hin,

Aber ein ganz besonderer Mensch erhebt sein Glas und möchte eine Rede halten.

Welcher Mensch ist gerade für dich aufgestanden?

Vor all den anderen.

Du bist ganz aufgeregt,

Wenn du das siehst.

Du hast Freudentränen.

Und wir atmen nochmal tief ein und wieder aus.

Und du bist so gerührt.

Das ist viel mehr,

Als du dir je hast erträumen können.

Und dieser ganz besondere Mensch spricht vor dieser ganz großen Gruppe und sagt,

Ich habe immer an dich geglaubt.

Ich wusste es immer,

Aber du hast es bei weitem übertroffen.

Alles,

Was ich je zu hoffen gewagt habe,

Hast du bei weitem übertroffen.

Wir sind heute alle hier,

Um dein Leben zu feiern.

Deinen Erfolg.

Dieser besondere Mensch erzählt jetzt eine Geschichte.

Und zwar eine Geschichte von dir,

Wie du damals an dir gezweifelt hast,

Wie unsicher du damals warst und wie aufgeregt du gewesen bist und gleichzeitig solche Angst hattest.

Aber dass du es unbedingt wolltest und bereit warst,

Dieses Risiko einzugehen,

Weil du wusstest,

So wie es bisher gelaufen ist,

Ging es nicht weiter.

Und alle sind am Lachen.

Und du erinnerst dich so gut daran,

Wie du dich damals gefühlt hast.

Und auf einmal zieht dieser besondere Mensch nun eine Karte aus seiner Tasche und sagt,

Ich erinnere mich noch gut,

Als du damals mit dieser Karte zu mir kamst und gesagt hast,

Das wird irgendwann Realität werden.

Alles,

Dieses Haus,

Diese Freunde,

Dieses Auto,

Dieser Kontostand,

Dieses Leben.

Stell dir diese Zahl ganz genau vor.

Diese Zahl wird irgendwann auf meinem Bankkonto sein.

Dieses Leben werde ich führen in genau diesem Haus.

Mit diesem Menschen werde ich mein Leben teilen.

Genau diese Berufung werde ich ausüben.

Genau das werde ich in der Welt erschaffen und damit unendlich erfolgreich werden.

Stelle es dir vor deinem inneren Auge genau vor.

Was sind das für Bilder,

Die schon immer da waren und die schon immer zu deiner Realität werden wollten?

Was ist dieser Preis für das Leben deiner Träume,

Für das,

Was du dir schon immer gewünscht hast?

Was ist das für ein Leben,

Von dem jetzt alle sprechen?

Was ist das für eine Zahl auf deinem Kontostand?

Die Zahl.

Was machst du mit deinem ganzen Geld?

Was ist das für eine Familie,

Die du dir erschaffen hast?

Was sind das für Tiere,

Die nun in deinem Leben sind?

Welche Beziehungen hast du nun geheilt?

Was ist das,

Was du genau erreicht hast,

Was du schon immer erreichen wolltest?

Vor fünf Jahren.

Stell dir all das jetzt einmal genau vor.

Siehst du das auf deiner Karte?

Jetzt hält dieser besondere Mensch nämlich die Karte hoch und reicht sie herum.

Und alle sind fassungslos.

Du am allermeisten.

Denn das alles ist wahr geworden.

Und noch viel,

Viel mehr.

Und wenn du da so ganz gemütlich in diesem wunderschönen Esstisch sitzt,

Mit so vielen lieben Menschen um dich herum.

Auch Menschen,

Mit denen es vielleicht vor fünf Jahren gar keinen Kontakt gegeben hat.

Aber jetzt sind sie da.

Heute in fünf Jahren sind sie da.

Und sie sind nur für dich gekommen.

Und jetzt schauen sie dich alle an und fragen dich,

Was ist der entscheidende Moment gewesen?

Was hast du vor fünf Jahren anders gemacht?

Warum konnte sich auf einmal alles verändern für dich,

Für uns,

Für die gesamte Familie,

Für die Freunde?

Wie hast du das gemacht?

Was war dieser eine Moment?

Und dieser eine Moment,

Du weißt es ganz genau,

Ist jetzt gewesen.

Jetzt die Entscheidung zu treffen,

Dass du all-in bist.

Für dich,

Für alles,

Was du dir wünschst in deinem Leben.

Du kannst dir das alles kreieren.

Es muss aber in deinen Gedanken beginnen.

Es muss in deinen Gedanken mit den schönsten Emotionen beginnen.

Es muss auch in deinen Gedanken mit dem absoluten Urvertrauen beginnen,

Dass es für dich möglich ist.

Und dieser Moment ist jetzt.

Jetzt.

Und von diesem Moment wirst du heute in fünf Jahren erzählen.

Für dich besteht die Reise jetzt darin,

Das Vertrauen zu vertiefen,

Noch viel größer zu träumen,

Als du es jemals gewagt hast.

Denn Fakt ist,

Alles was du dir vorstellst,

Ist nur aus dem Grund in deiner Vorstellungskraft,

Weil es erreichbar für dich ist.

Es ist erreichbar.

Du würdest es nicht denken,

Wenn es nicht erreichbar wäre.

Wenn du diese Dinge berücksichtigst,

All-in bleibst,

Worauf kommt es jetzt an?

Atme noch einmal tief ein und aus.

Es geht nur um dich.

Es geht nur um deine Emotionen und um das,

Was dein größter Herzenswunsch ist,

Was auch immer es sein mag,

Was auch immer es sein mag.

Du würdest diesen Wunsch nicht haben,

Wenn es nicht möglich wäre.

Uns werden keine Ideen,

Keine Wünsche gegeben,

Wenn es nicht machbar wäre für uns.

Das Einzige,

Was du dafür brauchst,

Ist absolutes Vertrauen in dich.

Absolutes Vertrauen in dich.

Und das hast du.

Es ist vielleicht jetzt überlagert mit Angst,

Aber wie eine Zwiebel wirst du diese Angst Stück für Stück nehmen und beseitigen,

Damit dein Urvertrauen gestärkt wird.

Dieses Urvertrauen in dich und deine Fähigkeiten,

Dieses Urvertrauen in deine Familie und alle Menschen,

Die dich lieben,

Die an dich glauben und immer an dich geglaubt haben und auch die,

Die nicht an dich geglaubt haben,

Auch die,

Die es dir schwer gemacht haben,

Die dich vielleicht sogar belächelt haben.

Alle gehören zum großen Plan,

Weil du das alleine bewältigen kannst.

Jetzt ist der Moment,

Dich an erste Stelle zu setzen,

Damit du heute in fünf Jahren sagen kannst,

Das Geheimnis meines Erfolgs ist,

Dass ich die wichtigste Person in meinem Leben bin und ich mich über alles liebe.

4.7 (227)

Neueste Bewertungen

Regine

January 12, 2026

Schöne ruhige Stimme. Ich konnte mit dieser Anleitung sehr gut visualisieren. Danke

Mariola

December 2, 2025

Toll

Thomas

October 24, 2025

Das war mega gut 😌 Dankeschön 🙏

Kevin

October 5, 2025

Vielen Dank

Den

May 20, 2025

smooth! hat mir gut gefallen danke!

Yvonne

March 4, 2025

Sehr schön, vielen Dank, ich freue mich schon auf meine Zukunft😊

Jasmin

January 27, 2025

Eine wirklich herausragende Meditation! Vielen Dank für diese wundervolle Erfahrung!❤️

Oliver

January 12, 2025

Sehr inspirierend 🫶

Michel

November 3, 2024

Großartige Visualisierungsmeditation, danke dafür :-)

Aidai

June 23, 2024

Sehr hilfreich, danke schön

© 2026 Nadine Bernardo. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

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