Michał Kapłon

Swoją przygodę z mindfulness i medytacją rozpoczął w 2013 roku. Jest buddystą i na co dzień praktykuje we wspólnocie buddyjskiej Triratna, gdzie od kilku lat uczy także podstaw medytacji. Od 2023 roku współpracuje z portalem Oddycham pl. Regularnie bierze udział w wyjazdach medytacyjnych, co w połączeniu z codzienną praktyką pogłębia jego doświadczenie i wiedzę w tym zakresie. Poznane techniki kultywuje w życiu codziennym. Stara się dzielić swoją inspiracją, otwierając przed ludźmi piękny i prosty świat mindfulness i medytacji.

Read more