La Forêt Sacrée Féminine

Nous avons tous une part masculine et féminine, quel que soit notre genre. Dans cette méditation, vous êtes invité à entrer dans une forêt sereine, où la lumière du soleil filtre doucement à travers les arbres et une énergie calme et nourrissante vous entoure. En marchant, vous arrivez à un lac paisible et clair, ses eaux reflétant l'essence du féminin—doux, fort et profondément ancrant. À la fin de ce voyage, vous ressentirez une connexion plus profonde avec votre moi intérieur et un sentiment renouvelé d'équilibre et de paix. Musique par NaturesEye

Transcript

Ceci est une méditation qui s'appelle « La forêt sacrée féminine ».

Commencez par trouver un endroit calme et confortable pour vous asseoir ou vous allonger.

Laissez votre corps se pousser sur la surface sous vous.

Fermez doucement les yeux et prenez une grande inspiration,

Puis expirez lentement.

Prenez une autre grande respiration et imaginez que vous inhalez une énergie calme et nourrissant.

En expirant,

Relâchez toute tension ou résistance et arrivez pleinement dans ce moment,

Dans cet espace.

Encore une fois.

Imaginez maintenant que vous êtes debout au bord d'une forêt calme et que vous la regardez.

Vous voyez les arbres s'élever haut,

Leurs branches formant un toit légère qui laisse passer le soleil comme une douce lueur dorée.

La lumière se déplace doucement sur le sol créant des taches vertes chaudes.

L'air est frais et accueillant,

Rempli du parfum doux des fleurs sauvages,

Mêlé à l'odeur de la terre humide et de la mousse douce.

Vous entendez les feuilles bouger doucement dans une prise légère,

Se mêlant au chant lointain des oiseaux et au bruit discret d'un rousseau caché à proximité.

La forêt semble vivante,

Chaque partie vous invitant par sa beauté silencieuse,

Un endroit paisible prêt à vous entourer.

En faisant un pas en avant dans la forêt,

Vous commencez à sentir l'énergie calme et apaisante qui règne ici.

C'est un espace sacré,

Intemporel.

Il vous enveloppe de chaleur et de confort.

L'air semble être rempli de compassion et vous vous permettez de l'absorber au fur et à mesure que vous avancez.

Vous remarquez une ouverture dans les arbres devant vous où la lumière du soleil danse sur l'eau.

Vous vous dirigez vers un lac clair et calme en plein cœur de la forêt.

En y arrivant,

Ce lac forestier irradie une énergie qui semble profondément enrasinée et très féminine.

Douce mais forte,

Nourrissant et puissant,

Fluide mais ancré.

Cela reflète votre véritable essence intérieure.

Faites une pause ici et regardez dans le bassin.

Voyez votre reflet,

Non pas tel que vous êtes aujourd'hui,

Mais tel que vous êtes dans votre version la plus complète et la plus équilibrée.

Remarquez comment cette version de vous-même porte à la fois la grâce douce et la force tranquille de l'énergie féminine.

Respirez dans cette vision en la sentant résonner en vous.

Cette énergie n'est pas confiée par le genre,

Le rôle ou la définition,

Elle est simplement.

C'est l'énergie de la créativité,

De l'intuition,

De la compassion et de la capacité à recevoir et laisser les choses grandir et s'écouler.

Sentez cette énergie féminine monter en vous alors que vous êtes là au bord du lac,

Comme une douce vague à chaque inspiration.

Laissez-la entrer par vos pieds,

Vous inclinant encore plus à la terre,

Vous connectant à ses cycles et rythmes.

La vague monte le long de vos jambes,

La partie inférieure de votre corps,

Puis vers le haut,

Dans la partie supérieure et dans votre cœur,

L'ouvrant grand à l'amour,

À l'acceptation et à la compassion.

Laissez-la continuer à monter à travers vos bras,

Votre gorge et dans votre esprit,

Nettoyant les doutes,

Jugements ou étiquettes qui ne vous servent plus.

Cette énergie vous rappelle que vous êtes entière,

Telle que vous êtes,

Un équilibre de toutes les qualités.

Imaginez maintenant que cette énergie s'écoule de vous et vous entoure comme une lumière douce et squintillante.

Elle est fluide et expansif et vous rappelle la beauté d'embrasser vos émotions,

Votre créativité et votre intuition,

Vous permettant de vous sentir profondément connecté à vous-même.

En étant là,

Voyez maintenant cette lumière s'étendre vers l'extérieur,

Se connectant à la forêt,

Touchant chaque arbre,

Chaque fleur et chaque plante dans chaque coin du bois.

Sentez comment elle embrasse tout le monde naturel autour de vous.

Chaque être vivant,

De l'arbre le plus grand à la plus petite mousse et nourri et éliminé,

Créant l'harmonie et l'interconnexion.

Voyez et ressentez comment cette énergie féminine touche tout,

Nourrissant et soutenant chaque chose,

Tout comme elle vous nourrit et vous soutient.

Prenez une grande inspiration et en expirant,

Ressentez de la gratitude pour cette connexion.

Pour cette énergie en vous,

Sachant qu'elle est toujours là,

Près d'être ressentie,

Exprimée et honorée.

Lorsque vous êtes prêt,

Imaginez-vous en train de vous éloigner du passant,

Portant cette lumière et ce sentiment en vous,

Alors que vous vous dirigez à nouveau à travers la forêt.

Chaque pas devient plus légère,

Plus libre,

Comme si vous vous déplaciez avec le rythme de la vie elle-même.

Vous êtes équilibrée.

Vous êtes entière.

Vous êtes magnifiquement connectée à l'énergie féminine en vous,

Toujours.

Sentez maintenant la surface sous vous,

Bougez vos doigts et vos orteils,

Ramenant votre attention au moment présent.

Ouvrez doucement les yeux,

Portant cette énergie sacrée avec vous.

Reviews

Un moment hors du temps, très ressourçant et apaisant. Merci. 🤍

Je suis un homme mais j'apprécie toujours me sentir féminine et votre séance de méditation m'a fait beaucoup de bien