Som de Cura para Raiva

Carregando raivas, irritações e memórias? Com dificuldade de colocar limites? Vamos retomar o nosso poder, o nosso autocontrole. É possível liberar o excesso de raiva através da sua respiração e intenção. Mantak Chia popularizou os 6 Sons de Cura que também são chamados de sílabas terapêuticas.

Transcript

Olá,

Meu nome é Gabriela Valle,

Do Círculos Meditativos.

Hoje,

Nós vamos aprender alguns sons de cura.

Sons que,

Aliados com posturas do nosso corpo,

Fazem com que a gente libere algumas emoções que estão guardadas aqui dentro do nosso corpo.

Deixando ele mais pesado,

Deixando ele menos fluido e leve.

Quem trouxe essa sabedoria pra gente foi o Mantak Shia,

Um mestre que está vivo entre nós.

No terceiro som de cura,

Chega a raiva.

E daí,

A gente lembra daquela pessoa,

Daquela situação que deixou a gente com raiva.

De acordo com a medicina tradicional chinesa,

Essa emoção da raiva vai ficar guardada no nosso corpo,

Principalmente no nosso fígado.

Um outro órgão bem grandão que fica aqui no lado direito do nosso corpo,

Mais embaixo das nossas costelas.

Dependendo da idade da criança,

Do adolescente,

Dependendo da nossa capacidade no momento,

A ideia é a gente separar a raiva desse contexto,

Dessa situação,

Dessa pessoa.

Porque a pessoa,

A situação estão lá.

A raiva está aqui.

Está por aqui.

Está aqui.

Então,

Se a gente der conta,

A gente separa e fica mesmo no sentimento,

Na emoção.

Se conecta com o fígado,

Decide deletar essa memória.

Jogar fora esse sentimento que está aqui guardado.

Inspira.

.

.

O barulho é como se a gente estivesse falando pra alguém fazer silêncio.

E dependendo da idade da criança,

Vai ser mais interessante você fazer.

.

.

Porque o som está trabalhando,

Ela está com a intenção de colocar pra fora essa raiva e faz mais sentido esse movimento corporal dentro da nossa cultura.

Mas vamos lá,

Sempre três vezes.

Volta,

Sente o chão,

Abre os olhos.

Pode fazer o exercício todo de olhos abertos.

Relaxa.

Foi.

Passou.

Eu entrego.

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Gratidão

Muito boa 🙏🏻adorei !! ✨❤️

Sensacional!

Gratidão! Incrível o sentimento. 💙