Leçon 1
RÉVEILLEZ VOS RÊVES
Réveillez vos rêves ! Telle est la première étape pour vivre vos rêves en toute lucidité. Vos rêves sont inscrits dans le plus profond de vous-même. Ils vous ont aidé à grandir mais en grandissant vous avez sans doute commencé à vous en éloigner et désormais les réaliser vous semble impossible. Dans cette première session, nous vous rappelons la magie et la puissance des rêves. Ensuite, nous les réveillons et leur donnons vie afin qu’ils vous servent de guide tout au long de ce cours de 10 jours. Êtes-vous prêt à rêver éveillé ?
Leçon 2
VOS SENS EN TOUTE LUCIDITE (PARTIE 1)
Initiez-vous au monde de la lucidité ! Durant cette seconde session, vous serez introduit au monde de la lucidité éveillée à l’aide des trois premiers sens : la vue, l’odorat, l’ouïe. A travers vos sens, vous apprendrez à capter les subtilités de votre environnement pour affiner votre lucidité. Cette première immersion dans ce langage universel vous mettra aux défis. Avec quelle finesse et précision, êtes-vous capable de voir, sentir et écouter ?
Leçon 3
VOS SENS EN TOUTE LUCIDITE (PARTIE 2)
Approfondissez le monde de la lucidité éveillée ! Dans la continuité du cours précédent, nous abordons vos trois autres sens : le toucher, le goût et l’intuition. Caressez le monde qui vous entoure et ressentez son énergie, croquez dans la vie et décrivez ses saveurs, écoutez votre intuition et avancez sans jamais vous perdre. Quel sens maîtrisez-vous le mieux ?
Leçon 4
RÊVEZ LUCIDEMENT
Entrez dans le monde des rêveurs lucides ! Découvrez l’intérêt de rêver lucidement. Utilisez vos 6 sens pour explorer le monde des rêves lucides. Apprenez à déceler les indicateurs de rêves, à réaliser des tests de réalité et initiez-vous à la planification des rêves. Ils seront vos outils favoris pour rêver éveillé. Etes-vous en train de rêver ?
Leçon 5
VIVEZ LUCIDEMENT
Vivez lucidement ! Être lucide, c’est à la fois vivre en pleine conscience et vivre proactivement . Transposez les outils que vous avez développé pour rêver lucidement dans votre vie éveillée pour vivre lucidement. Prenez conscience des moments de dérives où vous vous éloignez de votre projet de vie plutôt que de vous en rapprocher. Chérissez vos pics de réalités et utilisez-les pour baliser votre chemin. Avancez-vous dans la direction indiquée par votre instinct ?
Leçon 6
DE L’ÉVEIL AU RÊVE, DU RÊVE A L’ÉVEIL
Faites de beaux rêves ! Le champ de tous les possibles s’ouvre à vous, inspirez -vous de cette méditation guidée pour composer vos propres plans de rêves. Filtrez avec votre imagination et ravivez votre créativité. Du lever au coucher du soleil, de la mer à la montagne, de la terre au ciel, rêvez comme vous n’avez jamais osé le faire. De quoi allez-vous rêver ?
Leçon 7
DÉCIDEZ LUCIDEMENT
Décidez lucidement ! Devenir un être lucide est un cheminement progressif. Lors de votre évolution graduelle vers une vie qui répond à vos aspirations, vous allez être confronté à des prises de décisions. Vous allez être amené à choisir la ou les voies qui vous correspondent le mieux. Dans cette session, nous aborderons différentes stratégies pour prendre les bonnes décisions. Vous posez-vous les bonnes questions ?
Leçon 8
CAUCHEMARS, PEURS ET INSOMNIES
Faites de beaux rêves ! Il serait injuste de parler des rêves, du sommeil et de l’éveil sans aborder la thématique des cauchemars, de la peur et des insomnies. Dans ce cours, nous allons transformer ces trois éléments en rêves, expériences et introspections. Préparez-vous à surmonter ce qui vous semble impossible. De combien de peurs vous êtes-vous déjà affranchi?
Leçon 9
CATALYSEURS ET CONSOLIDATEURS DE VIE
Activez et renforcez votre lucidité ! L‘apprentissage est un cycle composé de trois étapes qui se répètent : la prise de conscience, l’initiation au changement et la consolidation. Découvrez les catalyseurs efficaces pour initier des changements sans retour et apprenez à consolider ces changements pour les rendre durables. Ainsi, à chaque cycle d’apprentissage, vous progresserez dans la mise en place de votre projet de vie. Avez-vous besoin de catalyser ou de consolider votre vie ?
Leçon 10
PROJECTION – CALIBRATION – INTROSPECTION
Pro-Câlinez ! Projetez votre être dans le futur, calibrez vos actions, introspectez vos besoins. Faire une pause, lâcher prise, prendre du recul, mettre sa vie en perspective, visualiser votre avenir… tout cela est nécessaire pour progresser en toute sérénité. Tel est l’objectif de ce dernier cours : utiliser le moment présent pour vous inspirer de votre futur et apprendre de votre passé. Etes-vous prêt(e) à voyager dans le temps ?
