The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Real people. Real life. Real time.
Discover transformative Retreats led by Insight Timer's best teachers.Reconnect, recharge, and return renewed.
The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationFree meditation timer with customizable intervals, bells, and ambient sounds.
Meditation Timer Online
COURSE
With Alisa Poplavskaya
Вас ожидает путешествие в мир медитаций, йоговских практик и осознанного творчества во имя Процветания. Данный курс включает в себя: - Интуитивные творческие практики - Медитации - Йога практики - Аффирмации - Дыхательные упражнения - Визуализации. На протяжении курса мы вольемся в мир интуитивного творчества для 7 чакр, осознавая и наполняя благостной энергией каждый из основных энергетических центрoв в нашем теле. Творческая практика ожидает тебя после каждого занятия. Для этого тебе понадобится подготовить цветные карандаши, ручку, альбом для рисования или 2-3 листа бумаги для каждого дня. Все практики связаны с медитативными визуализациями и все, что тебе нужно это открыться и наслаждаться своим интуитивным творчеством в радости. Все практики этого курса нацелены на раскрытие, осознание и наполнение во Благо. Твое Процветание начинается здесь и сейчас.
Meet your Teacher
read more
10 Days
706 students
4.8 stars
13 min / day
Anxiety
Russian
Ask your teacher
This course includes 6 community questions and 9 audio replies from Alisa Poplavskaya. The community classroom and teacher audio replies are only available via the app.

4.8 (12)
Trusted by 35 million people. It's free.

Get the app