Reprogramar Nuestro Subconsciente

Nuestra mente ha sido programada desde el momento que decidimos venir, a través de nuestro insconsciente colectivo, inconsciente familiar e inconsciente individual, y nuestras acciones, pensamientos y emociones nacen desde ahí. Por ello es importante pararse a mirar qué sucede y si nuestra forma de actuar es coherente en pensamiento, palabra y acción; y si te contestas con honestidad la respuesta seguramente es no.

Transcript

Bienvenidas,

Bienvenidos a este espacio de crecimiento,

Sanación,

A través de la meditación cuántica.

Hoy trabajaremos para reprogramar nuestro subconsciente y liberarnos de esos pensamientos negativos,

Recurrentes,

Creencias o programas que hacen que no seamos totalmente libres en nuestra forma de actuar,

Que a veces ni siquiera seamos conscientes de nuestra manera de actuar,

Que a veces incluso actuemos y después de actuar paremos y nos preguntemos por qué he dicho esto,

Por qué he hecho esto,

Si no era lo que yo quería hacer.

Eso ocurre porque hemos actuado de manera automática,

Hemos actuado a través de un programa inconsciente una creencia inconsciente,

Un pensamiento negativo sustentado en toda una programación que llevamos y que nuestras actuaciones se basan la mayoría en ellas.

Por eso a través del trabajo de hoy vamos a ir reprogramando esa parte para que actuemos desde nuestro ser y seamos muy conscientes de para qué hacemos determinadas cosas.

Suelta ante todo cualquier expectativa porque al final aparecerá hoy lo que tú estés preparada,

Preparado para ver.

Así que simplemente entrégate,

Suelta toda tu expectativa y entregásela a tu yo superior y al Espíritu Santo porque ellos saben lo que hoy está preparado para liberarse.

Acomódate en ese espacio solo para ti,

Acomodando tu cuerpo físico de tal manera que te moleste lo menos posible.

Posición desabásana o postura de meditación,

Lo que para ti sea más cómodo,

Pero siempre buscando que la columna esté erguida o larga para permitir que el prana,

La energía fluya y mantener tu consciencia en el momento presente,

En el aquí,

En el ahora y dejando que el cuerpo físico se relaje a nivel muscular,

Que la mente se relaje de no estar ocupada en el hacer externo sino en un hacer interno y sentir interno.

Que tus emociones vayan caminando a un estado de neutralidad,

El estado que buscamos para este trabajo,

Ese estado que nos da estar en presencia,

El momento presente,

Sabiendo que lo único real es este instante.

A través de tus sentidos vas a tomar conciencia de todos los estímulos que te llegan del mundo exterior y vas a comenzar a observarlos atentamente como un espectador pasivo,

Sin juicio,

Sin valoración.

Percibe las sensaciones táctiles,

La temperatura,

El contacto del aire con tu piel y tu cuerpo entrando en ese estado de calma y quietud.

Percibe todas esas sensaciones desde tu consciencia o mente presente,

Sin evaluar,

Sin analizar.

Simplemente percibe y siente desde este momento presente.

Ahí es donde tiene que estar la mente,

En el momento presente,

Ya que es lo único que existe y es real.

Esos pensamientos negativos,

Sobre todo pensamientos recurrentes,

Surgen cuando dejamos de estar en este momento presente y nuestra mente se va al pasado o al futuro,

Cuando compara o emite juicios.

Nuestra mente es la que domina esos pensamientos,

Ya que le hemos entregado ese poder.

Pero ahora,

Primero ha llegado el momento de crear un espacio en tu interior donde vamos a dejar de otorgarle todo ese poder a nuestra mente.

Y ese espacio se llama aquí y ahora.

En ese espacio,

Tú,

Y solo tú,

Tienes las riendas.

Tu mente no es la que dirige,

Sino tú.

Y lo segundo será reprogramar lo que hoy estemos preparados para transformar.

Cuando nuestra mente se va al pasado,

A recordar una situación que nos hizo feliz,

Hace que dejemos de vivir el momento presente,

Ya que nos gustaría volver a sentir lo mismo.

Cuando,

Por el contrario,

Se va a un momento difícil,

Lo que hace es que volvamos a vivir ese momento en el presente,

Trayendo incluso las emociones que sentimos y generarnos estrés en el momento presente.

Y esto es el juego de la mente y esto es lo que nos han programado desde que somos pequeños.

A estar constantemente yendo al pasado,

A comparar todo lo que vivimos en el momento presente con lo que hemos vivido en el pasado.

Con lo cual,

Siempre estamos viviendo pasado,

Viviendo conflictos que realmente no son del momento presente.

Por eso es tan importante ese espacio donde tú vas a gobernar desde el aquí y el ahora.

Tu práctica y tu cambio,

Tu reprogramación,

Comienza en estar en estado de presencia.

Esa es la principal reprogramación que necesitamos en nuestra mente.

Vivir en estado de presencia.

En estado de aquí,

Ahora,

En modo presente.

Y eso es una práctica diaria.

Y ahí es donde empieza tu trabajo y transformación.

Ser consciente cuando la mente deja de estar en presencia y comienza a irse al pasado o al futuro.

Y justo en ese momento parar y decir no,

Estamos en momento presente,

Estamos en aquí y ahora.

Y respirar para anclarte al aquí y al ahora.

La respiración es la gran herramienta que llevamos para anclarnos y practicar el momento presente y reprogramar a nuestra mente para vivir en presencia.

No podemos respirar el aire de ayer,

No podemos respirar el aire de mañana.

Solo puedes respirar el aire del momento presente.

Aprende a usar esa herramienta todos los días para practicar esa reprogramación en tu mente para vivir en presencia.

De esta manera,

Cuando estamos dejándonos ir al pasado,

O al futuro,

Haces que la mente viva constantemente generando pensamientos negativos en el presente que te impiden disfrutar de tu realidad.

Tu realidad no es igual que la que fue hace cinco años,

Tres años,

Un año,

Veinte años y tu futuro no sabemos cómo va a ser.

No lo crees desde el pasado porque vivirás las mismas experiencias.

Por eso es tan importante esa reprogramación de vivir en el momento presente.

Es la mayor reprogramación que podemos hacer en nuestra mente porque la mente no sabe estar en el momento presente.

Por eso repetimos y generamos mismos comportamientos,

Actitudes y vivencias porque no hemos educado a nuestra mente a estar en presencia.

Así es como vivíamos al ser pequeños en presencia,

Pero nos adoctrinaron poco a poco y programaron a nuestra mente para vivir en el pasado o hacia el futuro.

Y realmente la gran reprogramación que necesita nuestra mente es vivir en presencia.

Reprogramando ahí y trabajando y entrenando a nuestra mente ahí,

Todos los programas y creencias comienzan a caerse,

Porque no se pueden sustentar,

Porque todas nuestras creencias se basan en cosas no reales y quizás vividas en pasados que tampoco son del todo reales.

Cuando yo estoy en presencia y paro y observo la situación sin introducir nada que haya vivido en otro momento parecido,

Sin introducir nada de lo que alguien me haya dicho en un determinado momento y analizo desde el momento presente la situación,

Es totalmente diferente a que si dejo que todo lo que hay en mi mente basura mental,

Cree una realidad muy distorsionada de lo que está sucediendo en realidad.

Por eso es importante esa reprogramación del aquí y del ahora para liberar esos pensamientos,

Porque desde esa presencia y observamos ese pensamiento de yo no soy merecedor,

Paro,

Miro y si miro desde ese momento presente no hay nada que diga que yo no soy merecedor o merecedora.

En ese momento presente no hay ninguna persona que me lo esté diciendo y si hay alguien que me lo está diciendo,

Observo la realidad de la situación y observo con detenimiento las palabras,

Las acciones de la persona que me está diciendo eso,

Porque quizás lo que está haciendo esa persona es juzgar en mí lo que es suyo y quizás yo le estoy mostrando.

Por eso también es importante desde ese momento presente observar en un instante si existe alguna reacción física en nuestro cuerpo y observar qué pensamiento se genera en ese momento y desde esa observación reconocer esa reacción física que está emitiendo un mensaje y sin etiquetarla y sin que la mente le ponga un pensamiento,

Sentimiento,

Dejar que se exprese libre y sin juicio.

La mente siempre va a intentar relacionar cualquier cosa con el pasado o proyectarlo con algo hacia el futuro,

Pero si tú vives en presencia sabiendo que no existe ni el pasado ni el futuro todo lo que te vaya a ofrecer la mente no es real.

Desde un estado de mente en calma eres capaz de ver la complejidad pero sin complicación porque desde ese estado de presencia reconoces que esos pensamientos recurrentes,

Negativos,

Solo son nubes negras que tu mente trae y que cuando inmediatamente vuelves a la aquí y a la ahora esas nubes desaparecen y la luz vuelve a iluminar tu camino.

Tú tienes la capacidad de crear ese espacio en tu interior y este es el momento en que lo vamos a crear.

Ese espacio en tu interior lo vas a crear hoy.

Vas a pedirle a tu yo superior que cree ese espacio y vas a buscar algo que te sirva para ir a ese espacio cuando sientas que lo estás perdiendo para tu práctica del día a día.

Tocarte el lóbulo de la oreja,

Subirte la gafa,

Chasquear los dedos,

Tocarte un pómulo,

Tocarte un hombro.

Busca una pequeña señal hacia ti misma,

Hacia ti mismo que haga cuando perdemos el momento de presencia cuando queramos en nuestro día practicar ese momento de presencia y crear y se abra ese espacio en nuestro interior.

Algo que haga que tú te conectes a ese lugar,

Que cuando estás en ese entrenamiento y caigas en esa nube,

En esa tormenta que te va a llevar,

Chasques quizás tus dedos y ese espacio de presencia se abra automáticamente en tu interior.

Porque ese espacio te va a servir para observar,

Para ver sin juicio y para que veas la respuesta adecuada.

En ese espacio no va a existir el no puedo,

No soy capaz,

No soy merecedor,

No soy lo bastante listo,

No soy lo bastante lista,

No tengo las mejores capacidades,

Todos esos impedimentos que hemos ido dejando que dominen nuestra vida.

La gran verdad que nos han mantenido oculta y que siempre van a seguir manteniéndonos oculta,

Es el gran poder que todos,

Todos tenemos en nuestro interior.

Todos somos seres creadores y merecedores de todo,

Por eso han programado nuestra mente desde pequeños para creernos todo lo contrario.

Quiero que tomes una inhalación profunda,

Retengas el aire y exhales lentamente,

Vuelve a tomar una inhalación profunda,

Reten el aire y exhala lentamente.

Y ahora desde ese espacio que estamos creando en el momento presente,

En el aquí,

En el ahora,

Te vas a colocar en lo alto de una escalera y vamos a comenzar a bajar esa escalera,

10,

9,

8,

7,

6,

5,

4,

3,

2,

1.

Hemos llegado a un espacio seguro donde podemos reprogramar y transformar,

Es un espacio con luz blanca donde te encuentras cómoda,

Cómodo,

Es como una sala donde hay una cama y poco a poco te diriges a ella y te tumbas.

Ahora vas a comenzar a ser envuelta,

Envuelto en un rayo violeta transmutador,

Como si tu cuerpo estuviese envuelto en un maravilloso papel de color morado transparente,

Donde primero se van a limpiar todos esos pensamientos,

Creencias,

Programas preparados para transmutarse hoy y limpiar todo aquello que ya has ido sanando y transformando con tus propias tomas de consciencia.

Pero a veces todavía quedan partículas en nuestro cuerpo energético,

En nuestro aura y ahí vamos a limpiar,

A desmagnetizar todo aquello que ya esté preparado y mientras estás ahí vas a dejar que aparezca ese pensamiento,

Ese conflicto,

Eso que tú en este momento sientes que necesitas soltarlo ya porque sientes que está impidiéndote avanzar,

Que además te está impidiendo estar conectada plenamente,

Conectado a tu esencia,

A tu ser.

Puede ser una creencia,

Puede ser un programa,

Puede ser un conflicto,

Puede ser un pensamiento,

Da igual,

Deja que aparezca y también deja que aparezca la energía que sustenta ese programa,

Creencia,

Situación y la persona o personas que estuvieron involucradas en esa situación original que creó,

Lo que hoy vamos a desprogramar.

Deja que se coloque en delante de ti,

Recuerda que estás en un espacio protegido y nada,

Nada va a pasar.

Observa si sientes algo en tu cuerpo físico y lleva tus manos donde estés sintiendo y además observa si hay algún hilo,

Cordón que conecta tu cuerpo con esa situación o conflicto.

Puede haber aparecido una energía negra,

Borrosa que simplemente conlleva todo el conflicto en sí,

El pensamiento,

La creencia,

Todo es perfecto y ahora sabiendo que desde este momento presente y el espacio protegido donde estás,

Ese conflicto,

Creencia,

Situación no existe,

Pero esa energía sigue contigo y vamos a liberarla.

Dile a la situación,

A la energía,

Al conflicto,

A las personas que gracias por el aprendizaje,

Que hasta este momento no habías sido consciente de que ese conflicto venía a enseñarte algo y a que evolucionaras,

Que ahora lo has entendido,

Que en ese momento no lo supiste hacer de otra manera ya que no tenías las herramientas,

Conocimientos para afrontarlo de otra manera,

Que te perdonas y perdonas lo ocurrido y que das las gracias por haber vivido ese conflicto,

Situación o haberte creído esas palabras que te dijeron porque eran para aprender y como el tiempo cuántico no existe has aprendido ahora,

Eso era para lo que estaba,

Para lo que seguía contigo y desde este momento te liberas y si tienes cordón aparecerán a tu lado unas tijeras que van a cortar ese cordón por la mitad y vas a sacar la parte que queda en ti tirando fuerte,

Tirando fuerte,

Tirando hasta que te sientas totalmente liberada,

Liberada y vamos a soplar el cordón liberando toda esa energía y a soplar esa energía se está delante de ti para liberarla hacia el Espíritu Santo dando gracias por lo aprendido y para que el Espíritu Santo la lleve a la fuente y sea santificada desde su origen,

Ahora permite que el rayo limpio y transmute si había cordón y la zona llenándolo de amor,

De luz,

De comprensión,

Compasión hacia ti y todo el proceso que estás viviendo,

Dad las gracias porque aunque haber llegado hasta aquí quizá no haya sido fácil ni cómodo lo has hecho así que felicítate también por ello,

Mantente todavía ahí para terminar de limpiar y regenerar,

Despacito el rayo va a ir quitándose como si subiese la urna donde estás y teniendo presente que todo ha sido perfecto tal y como ha sido te vas a ir levantando y dirigiendo de nuevo a las escaleras recordando que este lugar siempre está aquí para ti y que puedes volver para afrontar diferentes situaciones todas las veces que tú lo necesites,

Estás de nuevo frente a las escaleras y comenzamos a subir 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 toma de nuevo una inhalación profunda reten el aire y exhala lentamente,

Toma una inhalación profunda,

Reten el aire y exhala lentamente,

Ves dirigiendo de nuevo tu consciencia hacia ti,

Hacia tu cuerpo físico,

Simplemente observa el estado en el que estás aceptando todo lo que hay en este momento,

Yo simplemente te doy las gracias dejando que termines de disfrutar de la mejor compañía que puedas tener,

La tuya muchas gracias namasté