Meditación Para Manifestar Abundancia y Gratitud

Esta meditación nos ayudará a visualizar y manifestar abundancia y gratitud en nuestra mente, cuerpo y corazón. ¡Vamos a agradecer que estamos vivos! ¡Vamos a sentir que vivimos una vida llena de dicha y gozo! ¿Me acompañas?

Transcript

Bienvenido,

Bienvenida a la meditación de hoy,

A través de la cual atraeremos y manifestaremos abundancia y gratitud en nuestra vida.

Te invito a que la realices con regularidad,

Ya que solo con 10 o 15 minutos de práctica al día podremos ir notando los beneficios de la misma.

La mente es muy poderosa,

Y hoy vamos a usarla a nuestro favor,

De manera consciente,

A través de la meditación que te traigo.

Para ello,

Imagina que nuestros pensamientos son como semillas que crecen en nuestra cabeza.

De este modo,

Nuestro cerebro es como un jardín en el que cultivar pensamientos alegres,

Positivos y de abundancia.

Estos pensamientos son como las flores y las mariposas que revolotean alegres en nuestro campo mental.

Hoy vamos a cultivar nuestro jardín del pensamiento,

Y te invito a que lo bendigas y lo riegues con amor a diario,

A través de las siguientes afirmaciones de abundancia y gratitud.

Comenzamos.

Ubícate en un lugar en el que sientas paz y no haya ruido mental.

Si quieres,

Puedes cerrar los ojos.

Encuentra una posición en la que te sientas más cómodo,

Y haz varias respiraciones profundas a tu ritmo,

Sin prisas,

Soltando todo lo que necesites en este momento.

Inhala abundancia y exhala agradecimiento.

Inhala abundancia y exhala agradecimiento.

Con cada respiración nos vamos relajando cada vez más,

Y más,

Y más.

Nuestro rostro se relaja y se destensa el entrecejo.

Nuestros párpados caen suaves y nuestros labios quedan entreabiertos.

Nuestra mente se centra en cultivar el momento presente.

Nuestro corazón está en calma y siente el gozo de la vida.

Nuestro cuerpo pesa cada vez más en la superficie en la que nos encontramos.

Nuestro cuerpo queda totalmente relajado,

Y así,

Poco a poco,

Nos vamos adentrando en sentir nuestra abundancia y en sentir un agradecimiento profundo hacia la vida,

Hacia nuestra existencia.

Repitiendo conmigo las siguientes afirmaciones.

Mi pensamiento está lleno de gratitud y de dicha.

Es maravilloso todo lo que puedo crear,

Ver y sentir a través de mi pensamiento.

Cosecho ahora los frutos del hoy y del mañana más próximo.

Hoy es el día en que mis deseos más profundos se hacen realidad.

Son palpables,

Tangibles de principio a fin.

Las fuerzas universales me guían y me ayudan a materializar mis sueños.

Mi intuición y mi corazón son sabios y saben cómo seguir el camino para manifestar todo lo que quiero en mi vida.

Confío en que mi corazón sabe lo que es mejor para mí.

La paciencia y la fe me acompañan en este proceso para que mis creaciones vayan tomando forma.

Doy gracias al Universo,

Al Creador,

A la Madre Naturaleza por haberme creado y por permitirme vivir esta vida llena de gozo y abundancia.

Hoy soy eterno.

Hoy soy infinito.

Solo he de vivir mi presente.

Hoy soy eterna.

Hoy soy infinita.

Solo he de vivir mi presente.

Y ahora te doy un momento para que atiendas a las sensaciones que llegan a tu cuerpo,

A tu corazón y a tu mente.

Si quieres puedes poner el audio en pausa si necesitas más tiempo o quieres ir a tu propio ritmo.

Tómate todo el tiempo que estés necesitando hoy.

Y poco a poco vamos abriendo los ojos lentamente y con suavidad.

Vamos despertando a una vida llena de abundancia y de gratitud que perdura en nuestro día a día.

Nuestra vida cotidiana se siente ahora con más plenitud en nuestra mente,

Nuestro cuerpo y nuestro corazón.

Te mando un abrazo de mi ser a tu ser.

Te espero en la próxima meditación.

Hasta pronto.