Meditando mi Dharma
by Lupita Acuña
La conexión a nuestro ser superior nos guía hacia adentro de nosotros. Nos lleva hacia lo que nos hace bien y hacia nuestro dharma, aquello que busca nuestra alma. Anhelamos conectar con nostros mismos y encontrar porqué venimos a este universo, buscamos nuestra razón de ser y estar. Bienvenido al encuentro de tu ser y tu dharma.
Transcripción
El Dharma.
Dharma es aquello a lo que viene compartir nuestra alma,
Ese propósito en nuestro camino para compartir eso que caminamos todos los días.
Aquello que trae una sonrisa a nuestro rostro y alegría a nuestro corazón.
Tan fácil y no tan fácil a la vez.
Todo depende de que aceptemos dar ese salto a nuestro crecimiento,
A nuestra liberación,
A nuestro encuentro con ese superior,
Ese ser superior que ya somos.
Siéntate cómodamente en tu silla,
En el piso,
En tu cama.
Empieza a respirar profundamente,
Inhala lento y profundo,
Exhala lento y profundo.
Que tu respiración libere cualquier tensión que hay en tu cuerpo,
Que te traiga a la aquí y a la ahora.
Me enfoco en mi respiración y sencillamente me quedo ahí.
Si hay algún pensamiento,
Alguna sensación,
Regreso a mi respiración.
No pienso en el momento presente,
En el pasado,
En el futuro.
Solamente estoy aquí,
Aquí en mi respiración.
Empiezo a visualizar como del universo,
Del cielo,
Empieza a descender una espiral color violeta.
Esa espiral empieza a entrar por mi coronilla,
Pasa por mi tercer ojo,
Mi garganta,
Mi corazón,
Mi plexo,
Mi sacro,
Mi raíz y continúa bajando hasta tocar la tierra y llegar a ese centro,
El centro de la tierra.
Sigue en movimiento esa espiral hacia abajo,
Ya que está bien anclado esa espiral del centro de la tierra.
Empieza a subir una espiral color rojo.
Empieza a subir esa espiral y entra a la raíz,
Al sacro,
Al plexo,
Al corazón,
A la garganta,
Al tercer ojo,
A la coronilla y llega al cielo.
Se funde en el infinito.
Siento como estas dos energías,
El cielo y la tierra,
Se unen volviéndose un canal,
El cual me permite centrarme y aterrizarme con la tierra,
Enraizarme con ella y también me permite viajar,
Volar y abrirme al universo.
Arriba de mí siento en cada uno de mis chakras como estas energías suben y como bajan.
De esta manera mi coronilla se alinea,
Mi tercer ojo se expande,
Mi garganta se equilibra,
Mi corazón se abre,
Mi plexo se limpia y se expande,
Mi sacro se abre y mi raíz se enraiza y se abre.
De esta manera fluyo,
De esta manera siento,
De esta manera soy,
Me dejo fluir,
Así en equilibrio,
En armonía,
En este centro que siento.
Puedo escucharme,
Puedo sentirme,
Puedo conectar con mi ser superior,
Con mi ser interior y encontrar aquello que busco,
Aprender aquello que quiero saber y caminar ese dharma que me mueve.
Lentamente empezamos a sentir como estos espirales van desconectando uno del universo y el otro de la tierra,
Van regresando y se van difuminando de mi ser.
Llevo mis manos al centro de mi pecho y sigo en esta alineación,
En esta comodidad de sencillamente ser.
Froto mis manos,
Toco mi rostro,
Froto mis manos de nuevo y llevo esa calidez de nuevo a mi rostro.
Una vez más cubro mis ojos como una cuevita y lentamente bajo mis ojos y me abro a lo que está ante mí.
Que lo que camine,
Lo camine en belleza.
Que lo que comparta,
Lo comparta con el corazón.
Que lo que diga,
Ilumine cada día y así llevar mi vida en la mejor disposición,
En la mejor conciencia,
Siempre en servicio,
Siempre en amor.
Que sea un excelente día,
Una excelente tarde,
A una excelente noche.
Namaste.
Conoce a tu maestro
4.4 (31)
Reseñas Recientes
Xavier
May 12, 2024
¡Muchas gracias por la práctica! Mi alma saluda y honra a la tuya. 🕉️❤️✨🙏🏻
Felipe
May 12, 2021
Gracias.. Namasté
Marietta
October 26, 2020
Extraordinaria, gracias amiga!
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