Meditação de Cura

De tempos em tempos, precisamos limpar os espaços internos do corpo físico, energético, emocional, da intuição e do coração para que nossa energia flua livremente de acordo com a nossa essência. Nessa meditação te convido a se acessar nessas camadas através de mantras de cura. Ficarei feliz de receber o seu comentário ao final. Gratidão por meditar comigo!

Transcript

Gratidão a você por meditores alinhados e que,

Quando em harmonia com mente,

Corpo,

Respiração,

Energia,

Nos proporcionam mais paz interior.

Então para essa meditação,

Procure um lugar de conforto,

Se senta na sua postura preferida,

Devagar,

Vai tomando algumas respirações,

Voltando o olhar para dentro,

Percebendo-se nesse ambiente em que você se encontra,

De forma a interiorizar a sua atenção.

Toma aqui algumas respirações profundas,

Inspirando e expirando lentamente,

Com qualidade,

Observando o padrão da sua respiração.

Observa se o ar sai completamente do seu corpo,

Esvaziando os seus pulmões e permitindo recomeçar a cada inolar.

Observa se esse recomeçar é tranquilo,

É sutil,

É gradual e completo,

E se o seu corpo comanda esse processo naturalmente.

Respira,

Sem pressa,

Chega nesse lugar interno,

Nesse lugar de acolhimento,

O seu lugar.

E aqui nessa meditação,

Depois de alcançar essa conexão com a respiração,

A gente vai mentalizar alguns mantras,

Algumas frases de cura para o nosso corpo.

A gente começa com o corpo físico,

Um corpo matéria,

Composto por nossos tecidos,

Ligamentos,

Nossos órgãos internos,

Todas as fibras que nos compõem.

Nesse momento,

A gente mentaliza,

Eu me curo de qualquer mazela do meu corpo físico,

Nesse momento.

Eu me curo de qualquer mazela do meu corpo físico,

Nesse momento.

E segue respirando,

Tomando as suas respirações completas,

Conscientes,

Enquanto você mentaliza esse mantra,

Eu me curo de qualquer mazela do meu corpo físico,

Nesse momento.

A gente traz atenção agora para nossa respiração e mais uma vez observa o padrão,

Como ela acontece.

E aqui,

De forma muito gentil e sutil,

A gente interfere na respiração com esse mantra,

Eu curo a minha respiração de todas as mazelas que lhe possam afetar.

Então,

Se você inspira lenta e de forma doce,

Você expira completamente,

Tirando o ar do seu corpo,

Você mentaliza,

Eu curo a minha respiração de todas as mazelas que lhe possam afetar.

Eu curo a minha respiração de todas as mazelas que lhe possam afetar,

Mantendo esse padrão suave e carinhoso com a sua respiração,

Você traz a atenção ainda mais para dentro.

E aqui,

Nesse lugar,

Você olha para as suas emoções e mentaliza junto comigo,

Eu me permito sentir e me curar das emoções que não me alimentam.

Eu me permito sentir e me curar das emoções que não me alimentam.

Eu me permito sentir e me curar das emoções que não me alimentam.

Esse alimento deve ser sadio e por isso,

Nesse momento,

Eu me permito sentir,

Mas também me curar das emoções que não me alimentam.

Respira,

As respirações são íntegras,

Completas,

Automáticas,

Não interferem,

Mas observa o seu padrão de respiração e se precisar,

Aí sim,

Prolonga a saída do ar do seu corpo.

Traz a atenção ainda mais para dentro e aqui,

Você mentaliza junto comigo,

Eu me curo de tudo o que bloqueia a minha intuição nesse momento.

Eu me curo de tudo o que bloqueia a minha intuição nesse momento.

Eu me curo de tudo o que bloqueia a minha intuição nesse momento.

E assim,

Você abre os caminhos para a luz chegar dentro de ti.

Respira,

E aqui,

A última camada que a gente vai acessar é a camada do coração,

Da nossa luz interior,

Essa chama que mora dentro de nós,

Que acessa a nossa essência.

E aqui,

A gente convida o nosso mantra a desbloquear toda energia que não flua na direção do nosso coração.

Eu desbloqueio aqui toda energia que não flua na luz do meu coração.

Repete comigo mentalmente,

Eu desbloqueio aqui toda luz que não flua na direção do meu coração.

Eu desbloqueio aqui toda luz que não flua na direção do meu coração.

E assim,

Deixe também os canais que brotam do meu coração iluminarem tudo aquilo ao seu redor.

Mentaliza,

Respira,

Mantenha a respiração completa,

Profunda e natural.

Talvez agora,

Percebendo a sua expiração um pouco mais alongada,

Relaxando seu corpo,

Relaxando sua energia,

Relaxando a sua mente,

Relaxando as suas emoções e o seu coração.

Coloca nesse lugar uma palavra positiva,

Uma palavra que te proporcione se conectar com a intenção daquilo que você deseja levar nessa meditação.

Traz essa palavra para esse momento agora.

Toda palavra que surge do coração,

Que seja engrandecedora,

Positiva.

Toda palavra tem força,

Toda palavra cura.

Leva ela contigo no seu dia.

Gratidão por você meditar comigo.

Fica mais o tempo que desejar nessa meditação.

E a gente se encontra em breve.

Namastê.

Reviews

Gratidão !! Acalmou meus pensamentos e trouxe cura física e emocional!!

Obrigada por acalmar meus pensamentos, amor e sorrisos 💕

Prática linda, voz suave e natural.
Gratidão por esse momento!
Namastê 🙏🏻✨

Sua voz macia e compassiva já inspira cura! Obrigada por mais essa 🧡