Viaggio per espandere l'amore che sei (Meditazione Ho'oponopono)

Attraverso il mantra "Grazie, Ti Amo" inizieremo un viaggio per sentirci parte della Madre Terra e di tutto l'Universo L'amore è la forza vitale che muove il Cosmo e ogni elemento del Creato. Quando ci connettiamo con la nostra qualità divina diveniamo parte del Tutto e possiamo irradiare luce e amore a tutto ciò che ci circonda. Le nostre scelte sono atti creativi: SCEGLIAMO DI ESSERE AMORE IN AZIONE. Buon viaggio e grazie per aprire il tuo cuore.

Con affetto
Silvia

Transcript

Siediti in una posizione comoda con la schiena dritta,

Il collo allungato e preparati mentalmente a rilassare il tuo corpo attraverso la tua respirazione.

Inspirando senti com'è l'aria riempe il diaframma,

La cassa toracica e i polmoni ed espirando lentamente dalle narici fai uscire tutta l'aria residuale e così per alcune volte volgendo l'attenzione verso l'interno e verso il flusso d'aria e di energia che inalando va verso l'alto ed esalando va verso il basso.

La tua mente si calma e possiamo creare spazio e silenzio per una esperienza di profonda connessione.

Useremo il potere della visualizzazione e il mantra OPONOPONO.

Continua a respirare e inspirando mentalmente ripeti grazie.

Espirando mentalmente ripeti ti amo e così inizi a osservare il tuo cuore che si apre e si espande alla gratitudine e all'amore.

Continua a respirare profondamente ripetendo grazie ti amo.

Semplicemente ripeti queste parole pensando a tutto l'amore e la gratitudine che provi per il semplice fatto di essere viva o vivo.

Semplicemente per poter essere qui.

Osserva ogni sensazione del tuo corpo e inizia a visualizzare a pensare alla meraviglia del tuo corpo.

Ringrazia ogni singolo osso ogni singolo muscolo ogni tendine ogni vena del tuo corpo e mentalmente ripeti grazie ti amo grazie per permettermi di vivere di svolgere tutte le mie attività quotidiane e di rendermi utile per gli altri.

Grazie cellule per mantenervi sane e per permettermi di vivere esperienze meravigliose.

Grazie ai miei occhi che mi permettono ogni giorno di vedere osservare ammirare splendidi colori e paesaggi.

Grazie a tutto il mio corpo di luce allo scheletro a ogni parte del corpo fisico che è il mio tempio sacro.

Grazie per far sì che funzioni meravigliosamente.

Grazie al mio sistema nervoso.

Grazie a ogni cellula del mio cervello per permettermi di creare.

Grazie al cuore che batte e che irradia il sangue l'acqua della vita in tutto il mio corpo.

Grazie al mio cuore per essere il centro della mia anima l'espressione viva del mio essere.

Volontariamente mi connetto con la presenza divina in me con il bambino interiore.

Grazie ti amo.

Grazie ti amo.

Visualizza qui il tuo bambino la tua bambina interiore come se fosse la tua immagine di quando avevi cinque anni.

Inizia a sentire profondo amore profonda gratitudine e rispetto verso l'essenza giocosa che vive in te.

Grazie ti amo.

Mi dispiace se a volte non ti ascolto se ti ignoro.

Per favore perdonami sono qui per riconnettermi con la fonte divina.

Respira profondamente e osserva le sensazioni nel tuo cuore.

Rivolgi adesso la tua attenzione e il tuo amore verso la madre terra verso la natura i luoghi che ti hanno ospitato innumerevoli volte dall'inizio della tua vita fino adesso e ripeti dentro di te grazie ti amo.

Grazie madre terra per l'armonia per le meravigliose creature per gli alberi le bellissime vegetazioni che mi regali in tutto il mondo.

Grazie per darmi ciò di cui ho bisogno.

Grazie per sostenermi per la bellezza dei fiori.

Grazie per i boschi.

Grazie per i meravigliosi panorami mozzafiato.

Grazie per i mari le montagne i laghi.

Benedici tutte le acque del pianeta le cascate i luoghi selvaggi.

Benedici tutti gli animali quelli terrestri quelli marini e quelli che volano nell'aria.

Benedici tutti i miei fratelli tutti gli esseri viventi.

Grazie ti amo.

Grazie ti amo.

Grazie a tutti gli esseri viventi che permettono l'equilibrio in questo pianeta e nella mia stessa vita.

Ringrazio il mondo per avermi dato una casa un luogo in cui vivere in modo sicuro.

Ringrazio la vita per avermi dato una casa un letto in cui poter sempre rifugiarmi delle persone che mi amano amici conoscenze che hanno aiutato il mio percorso evolutivo.

Ringrazio la mia famiglia e tutti coloro che appartengono alla mia storia.

Grazie ti amo.

Grazie a tutti coloro che in qualche modo mi hanno aiutato ad essere chi sono oggi.

Anche a coloro che ho considerato miei antagonisti o avversari.

Ringrazio tutte le persone che mi hanno aiutato a riconoscere chi sono davvero.

Pensando anche a chi in passato mi ha fatto soffrire rivolgo dei pensieri amorevoli sentendo compassione e perdonando dal profondo del mio cuore ogni azione compiuta.

Sono consapevole che nessuna oscurità potrà mai annullare la luce irradiata dal mio cuore e da questa forza interiore posso perdonare e comprendere gli eventi che sono successi nella mia vita.

Grazie ti amo mi dispiace perdonami mi dispiace se ho considerato qualsiasi persona colpevole della mia sofferenza perdonami so che il potere è dentro di me e dipende solo da me cederlo o mantenerlo forte in me.

Posso così liberarmi da ogni afflizione da ogni rancore o risentimento e mi sento libera libero.

Sento di essere parte di questo grande progetto divino in questo pianeta e mi connetto con la fonte di tutto con l'intero universo e tutte le galassie che ne fanno parte.

Grazie ti amo possano tutti essere felici e liberi da ogni sofferenza possano tutti essere benedetti e possano tutti riunirsi alla fonte divina ed è fatto.

Reviews

Grazie 🙏 🙏 🙏

❤️🙏

Grazie Vita, Grazie Sole, Grazie Amore, Grazie Saggezza, Grazie Luna, Grazie Natura, Grazie Verità, Grazie Libertà... 🙏🏻❤️ Grazie Universo per questo meraviglioso Dono che è l’Essere presenti a Se Stessi.. ✨✨✨✨✨

Grazie, mi perdoni, ti amo

Molto bella, mi ha toccato il cuore. Magari solo un suggerimento per la fine, farla finire in modo più graduale e non subitamente. Però è stato bellissimo, grazie.

Molto Bella! Una meditazione perfetta per il momento🙏🏻