Rilassati con Reiki

Siamo a volte messi a dura prova, fisicamente, mentalmente, emotivamente, e questo provoca alterazioni nel nostro campo energetico, possiamo creare e sperimentare questi squilibri a vari livelli.
Attraverso questa semplice meditazione guidata, connettiti a Reiki e lascia che sciolga delicatamente i blocchi, riarmonizzi il tuo campo energetico, portandoti equilibrio e rilassamento.

Transcript

C'è una straordinaria semplicità in Reiki.

La scoprirai man mano che ti lasci andare e accogli questa energia universale che dà vita e scorre attraverso tutti gli esseri viventi.

Più che qualsiasi spiegazione di cosa sia e come funzioni,

Vale l'esperienza che se ne fa.

Non importa che tu sia praticante Reiki o che tu abbia ricevuto le sintonizzazioni dei vari livelli di metodo,

Puoi osservare una pianta,

Le nuvole,

Un fiore,

Il tuo animale domestico che ti tiene ora compagnia.

In quanto universale,

Questa energia che chiamiamo Reiki scorre attraverso tutti gli esseri viventi senza eccezione.

Viviamo immersi in questa energia universale che scorre silenziosa e incessante in te,

In me e dovunque intorno a noi naturalmente.

Per questo momento di meditazione lasciati andare e permettigli di portare armonia ed equilibrio dentro di te in totale sicurezza.

Lascia che attraversi i centri energetici del tuo corpo,

Ciascuno con il suo importante compito da svolgere per il tuo equilibrio completo.

Durante questo tempo insieme io invierò Reiki a te che mediti secondo le tue intenzioni per il tuo bene più alto e più grande.

Siediti in una posizione confortevoli,

Con la schiena dritta.

Puoi sederti per terra a gambe incrociate,

Contro una parete o su una sedia appoggiandoti allo schienale.

Scegli la posizione in cui ti senti più a tuo agio.

Chiudi gli occhi.

Apriti allo scorrere di Reiki nel tuo campo energetico personale,

Corpo,

Mente,

Tutto di te.

Rilassati.

Porta le tue mani giunte all'altezza del cuore.

In questa posizione che da secoli è considerata la posizione della preghiera o della gratitudine,

Necessaria entrambe per entrare in questa connessione con l'energia che dà vita all'universo,

Qualunque significato abbia questo concetto per te.

Lasciati andare ed apriti ad accogliere.

Inspira profondamente con il naso.

La tua lingua tocca il palato appena dietro i tuoi denti superiori.

Espira,

Aprendo leggermente la bocca e rilassando la lingua.

Ripeti questi movimenti per più respiri.

Mantieni il tuo respiro calmo,

Lento,

Naturale.

Non forzarti,

Non forzarlo.

Lascia andare qualsiasi pensiero che possa arrivare nella tua mente senza combatterlo.

Osservalo passare come se tu guardassi una nuvola correre via nel cielo e riporta la tua attenzione sul respiro.

Ascoltalo per qualche momento,

In silenzio.

Per oggi accogli nella tua vita le qualità alla base dei principi di Reiki.

Per oggi sperimenta nella tua vita calma,

Fiducia,

Gratitudine,

Dedizione,

Rispetto.

È il momento di esprimere una semplice intenzione che dia delicatamente il permesso a Reiki di fluire attraverso di te e portare armonia dove necessario.

Pensa ai benefici che vuoi trarre da questo momento di calma e meditazione che concedi a te stesso.

Puoi ripetere con me.

Chiedo all'energia universale di portare armonia ed equilibrio dentro di me.

Grazie per aver accolto le mie intenzioni per il mio bene più alto e più grande.

Solleva adesso le mani giunte fino alla fronte,

Sede dell'intuizione che così viene attivata.

E lascia che le intuizioni arrivino nella tua mente aperta a ricevere luce.

Esprimi la tua gratitudine per questa connessione in semplicità.

Puoi ripetere con me.

Ringrazio questa energia dell'universo per scorrere attraverso di me e dentro di me,

Per tutto il bene che reca a me e intorno a me.

Puoi abbassare le braccia e lasciare riposare le tue mani sulle gambe per qualche istante.

È il momento di sintonizzarti con il tuo respiro e il ritmo cardiaco e predisporti ad uno stato di rilassamento e di equilibrio.

Porta adesso le tue mani sul cuore,

Incrociate una sopra l'altra.

Resta presente a te stesso.

La tua attenzione sta richiamando energia nel punto di svolta e di equilibrio tra i tre centri energetici inferiori legati ai tuoi aspetti più terreni e quelli superiori,

Legati ai tuoi aspetti più spirituali.

Lascia circolare energia nel centro del tuo cuore.

Amplifica la tua capacità di ricordare,

Che significa riportare al cuore.

Ricorda la compassione,

La gentilezza,

La bontà nella loro vera essenza.

Con questa apertura alla vita,

Considera la tua situazione attuale,

Quello che più ti sta a cuore,

Le problematiche che stai affrontando.

Ricordati di chi sei.

Respira profondamente,

Portando energia nel punto dove si trovano le tue mani.

Lascia che si riveli il delicato equilibrio della tua vera natura,

La tua essenza più profonda.

Permettiti di sentirti al sicuro,

In questo esatto momento.

Accogli quel che sei,

La tua dignità e il tuo valore.

L'energia che dà vita all'universo sta scorrendo libera e armoniosa dentro di te.

Lasciati andare ed apriti ad accogliere la sua forza e i suoi doni.

Resta qualche istante in silenzio,

Sentendo Reiki scorrere attraverso e dentro di te,

In un'armonia che ti mette in equilibrio con te stesso e il mondo intorno a te.

Riporta le tue mani giunte all'altezza del cuore per terminare questo momento nell'atteggiamento più opportuno.

Chiedi a Reiki di scorrerti dentro finché sia necessario,

Per il tuo bene più alto e più grande.

Ringrazia con un delicato e profondo senso di gratitudine per questo dono straordinario.

Prenditi il tuo tempo,

Respira profondamente,

Considerando l'arco baleno di colori che sta avvolgendo i centri energetici del tuo corpo e l'energia che in questo esatto momento ti attraversa liberamente.

Per oggi mantieniti nella calma.

Per oggi vivi con fiducia.

Per oggi impegnati con onestà e dedizione.

Per oggi apprezza la vita con gratitudine.

Per oggi esprimi gentilezza e rispetto verso di te e gli altri.

Quando lo ritieni opportuno,

Apri gli occhi.

Continua a respirare profondamente mentre i tuoi sensi riprendono contatto con lo spazio intorno a te.

Grazie per aver condiviso questo tempo con me.

Namaste.

Reviews

Incredibile il potere energetico e allo stesso tempo rilassante! Grazie

Ciao, sono felicissima di avere praticato questa meditazione insieme a te e di averti scoperta. Ti prego condividi più meditazioni di questo genere. Ti ringrazio. Che Dio ti benedica 🙏🏻