Haz Esto 5 Minutos Antes de Dormir - Afirmaciones Positivas- Meditación de Wayne Dyer
Si pasas los últimos cinco minutos de tu día, como lo hace mucha gente, pensando en todas las cosas que no te gustan, en todas las cosas que no funcionaron, en lo terrible que te sientes, en quién abusó de ti, en quién fue hiriente contigo, en quién dijo esto o aquello, estás constantemente programando tu mente subconsciente.
Transcripción
Esta,
Y todas las noches,
Por el resto de tu vida,
Quiero que te tomes los últimos cinco minutos antes de irte a dormir,
Y sepas que estás a punto de programar tu mente subconsciente.
Tu mente subconsciente sale a flote la mayoría de las veces en casa cuando estás en un estado de inconsciencia,
Cuando te vas a dormir.
Si pasas los últimos cinco minutos de tu día,
Como lo hace mucha gente pensando en todas las cosas que no te gustan,
En todas las cosas que no funcionaron,
En lo terrible que te sientes,
En quién abusó de ti,
En quién fue hiriente contigo,
En quién dijo esto o aquello,
Estás entonces constantemente programando tu mente subconsciente.
Ahora,
Cuando despiertes,
Volverás a ser uno con la mente subconsciente universal,
La mente de Dios,
De donde provenimos.
Todos somos un conjunto de expresiones personales individualizadas de esa única cosa que llamamos el Tao,
O Dios,
La mente divina,
El alma o el espíritu,
Pero el Tao que puede ser llamado no es Tao,
Así que tienes que ser realmente cuidadoso sobre cómo programas tu mente subconsciente.
En el libro de Job 33,
15-16 dice En un sueño,
En una visión de la noche,
Cuando el profundo sopor cae sobre los hombres mientras duermen en sus camas,
Entonces él abre los oídos de los hombres y sella su instrucción.
Cuando estás durmiendo en tu cama,
Él abre tus oídos y sella tu instrucción,
Lo que pones en tu mente subconsciente en el momento en que estás por entrar en un sueño profundo depende por completo de lo que haces tres o cuatro minutos antes de irte a dormir.
Así que lo que quieres es poner en tu imaginación afirmaciones que incluyan el yo soy.
Yo soy el bien.
Yo soy feliz.
Yo soy pacífico.
Yo soy próspero.
Yo soy abundante.
Yo soy Dios.
Yo soy Dios.
Yo soy Dios.
Yo soy Dios.
Porque en un núcleo básico cada uno de nosotros es eso.
Ahora te invito a que cierres los ojos y simplemente escuches la siguiente meditación.
Es del libro Tres Palabras Mágicas.
Esto es lo que me gustaría que te digas a ti mismo cada noche.
Comenzamos.
Sé que soy un espíritu puro,
Que siempre lo he sido y que siempre lo seré.
Dentro de mí hay un lugar de confianza,
Calma y seguridad,
Donde todas las cosas son conocidas y entendidas.
Esta es la mente universal,
Dios,
Del que soy parte y que responde a mí tal y como se lo pido.
Esta mente universal conoce la respuesta a todos mis problemas e incluso ahora estas respuestas están acelerando su camino hacia mí.
No necesito angustiarme por ellas,
No necesito preocuparme por ellas o luchar por ellas.
Cuando el momento llegue,
Las respuestas estarán ahí.
Le entrego mis problemas a la grandiosa mente de Dios.
Los dejo ir confiando en que las respuestas correctas vendrán a mí cuando las necesite.
Por medio de la ley de la atracción todo lo que necesito en la vida para mi trabajo y plenitud vendrá a mí.
No es necesario que me esfuerce por ello,
Sólo creer,
Porque en la fuerza de mi creencia mi fe hará que suceda.
Veo la mano de la inteligencia divina justo sobre mí,
En la flor,
En el árbol,
En el arroyo,
En el prado.
Sé que la inteligencia que creó todo esto está dentro de mí y a mi alrededor y que puedo recurrir a ella ante la más mínima necesidad.
Sé que mi cuerpo es una manifestación de espíritu puro y ese espíritu es perfecto.
Por lo tanto,
Mi cuerpo es perfecto también.
Disfruto la vida porque cada día trae una constante demostración del poder y las maravillas del universo y de mí mismo.
Estoy confiado,
Estoy sereno,
Estoy seguro.
No importa qué obstáculo o circunstancia indeseada se cruce por mi camino,
Me niego a aceptarlo porque sólo es una ilusión.
No pueden haber obstáculos o circunstancias indeseadas para la mente de Dios que está en mí,
A mi alrededor y me sirve ahora.
Está aquí la meditación.
Esta es la gran lección.
Lleva esto contigo siempre.
Cuando Herman Melville estaba escribiendo Moby Dick no hablaba de un hombre buscando a una ballena,
Se refería a un hombre tratando de encontrar a su yo superior.
Él dijo,
Porque así como este océano espantoso rodea la tierra verde,
Así en el alma del hombre hay un Tahití insular lleno de paz y alegría,
Pero rodeado de todos los horrores de una vida medio vivida.
En cada momento de tu vida,
Tan pronto dejes de escuchar esto,
Tienes una elección.
Puedes ser un anfitrión para Dios o un rehén para el Ego,
Es tu decisión.
Conoce a tu maestro
4.6 (727)
Reseñas Recientes
Ana
March 6, 2026
Gracias 🤍
Irma
February 7, 2026
Gracias 🙏🏻
Eva
December 29, 2025
Me ha encantado, gracias!
Bufalera
September 24, 2025
Hermoso
Odalys
July 15, 2025
🙏🏼🫂👼🏼♥️
Ana
December 22, 2024
Gracias. El poder de elegir. 🙏
Alberto
December 17, 2024
Maravillosas y sanadoras afirmaciones. Gracias Elías!
Ivie
April 30, 2024
Buenas noches Elías, me estoy volviendo adicta a tus meditaciones y trabajos. Tú voz es perfecta y comparto las ideas de los grandes sabios en los que te inspiras, sobre todo en Jeshua. Gracias.
Lilian
April 13, 2024
Muy linda meditación. Gracias.
Marissa
October 2, 2023
Gracias 🙏
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