Verbinden met de Bron
Deze korte meditatie ondersteunt je in een krachtige verbinding met de Bron en je Hoger Zelf door je trilling te verhogen. Door deze korte meditatie dagelijks te doen, oefen je net zoals je een spier zou trainen, je energieveld om een hoge trilling aan te gaan en vast te houden. Dit is de basis van gezondheid van lichaam en geest.
Transcript
Deze meditatie zorgt ervoor dat jij uitgelijnd bent en je helder,
Rustig,
Gegrond en verbonden voelt.
Stop met wat je aan het doen bent en ga nu even rechtop zitten met je voeten plat op de grond en sluit je ogen.
Adem diep in door je neus en uit door je mond.
En maak je hoofd rustig.
Breng je gedachten tot rust en ontspan.
Adem nog eens een keer diep in door je neus en weer uit door je mond.
En ontspan je hoofd nog meer.
Adem in door je neus en weer uit door je mond.
En ontspan en breng je gedachten tot rust.
Breng je hoofd tot rust.
Adem nog eens een keer diep in door je neus en ontspan je nog meer.
Voel dat je nog rustiger wordt.
En nog een keer,
Adem in door je neus en weer uit door je mond.
En zeg in gedachten,
Ik vraag en mijn intentie is om een heilige ruimte te creëren.
Ik vraag en mijn intentie is om mijn hoofd stil te maken.
Om alle afleidende gedachten,
Afleidende informatie,
Afleidende energieën nu los te laten.
Niets kan mijn heilige ruimte meer binnendringen,
Behalve de energie van mijn Hoger Zelf en de energie van de Bron.
Ik vraag om mijn trilling te verhogen.
Mijn energie uit te lijnen in overeenstemming met de frequentie van de Bron.
De energie van pure en onvoorwaardelijke liefde.
De energie van waarheid,
Van vrede,
Van heling en perfecte rust.
Adem in door je neus.
En terwijl je uitademt door je mond,
Stel je voor dat je in het centrum staat van het universum.
En stel je dat gewoon voor.
En in dit centrum is een helder,
Helder stralend wit licht.
Dit is de energie van de Bron.
De energie van puur licht.
Breng dit licht nu rustig door het universum.
Door de ruimte.
En stel je voor dat deze energie door de ruimte zweeft.
Door ons Melkwegstelsel.
Helemaal naar onze planetenstelsel.
En helemaal naar de aarde.
En nu hangt het precies boven jouw fysieke locatie.
Het is hetzelfde pure,
Helder,
Witte licht.
Adem in door je neus.
En als je uitademt door je mond,
Breng je dit pure,
Witte licht door het plafond,
Door je hoofd rustig naar binnen.
Stel je voor dat dit licht rustig de bovenkant van je hoofd binnenstroomt.
In elke cel van je schedel en van je hersenen binnendringt.
Het vult langzaam elke cel in je hersenen.
Het vult je hele hoofd.
Het opent en geeft rust aan elke cel in je hoofd.
Sta toe helemaal tot rust te komen.
Jezelf te openen voor dit pure,
Pure licht.
Laat het dieper en dieper absorberen door elke cel en molecuul.
Breng dit licht nu rustig verder naar beneden,
Door je kaken,
Je keel,
Je schouders,
Je armen,
Het bovenste gedeelte van je rug en je borstgebied,
Je onderrug en je buik.
Adem nog een keer diep in door je neus.
En uit door je mond.
Blijf voorstellen dat dit pure witte licht elke cel in je hele lichaam opvult.
En het licht gaat nu verder door je dijen,
Je bovenbenen,
Je knieën,
Je enkels en je voeten.
En laat het door de onderzijden van je voeten heen stromen en veranker het helemaal diep in de aarde.
Adem in door je neus en uit door je mond.
En breng je focus naar je hartcentrum.
Sta jezelf toe in deze perfecte verbinding en overeenstemming te zijn met de frequentie van de bron,
In het pure licht,
In de energie van onvoorwaardelijke liefde.
Adem in door je neus en weer uit door je mond.
En zet nu je intentie voor de hele dag.
Ik voel mij goed.
Ik voel mij geliefd.
Ik ervaar plezier en blijdschap.
Ik voel me veilig,
Geleid,
Beschermd en verbonden.
En zo is het.
Adem in door je neus en uit door je mond.
En geniet van je dag.
Maak kennis met je leraar
4.3 (549)
Recente Beoordelingen
Dolf
February 8, 2026
Hele fijne, krachtige en liefdevolle meditatie. Heerlijk om de dag mee te beginnen. 🙏
Dely
November 13, 2025
Rustig en helder. Gehuild door het loslaten van emoties
Wolf
June 14, 2024
Bedankt voor het maken van deze mooie meditatie 🌞 In het begin van de meditatie gaat de tekst wat snel achter op elkaar volgend waardoor het moeilijk is om deze affermaties te herhalen (dan is de volgende zin alweer gestart). Verder heel fijne meditatie om de dag mee te starten 🧡.
Esther
February 14, 2024
Fijn om afgestemd de dag te starten 🙏🤍✨️
Ellen
September 25, 2023
Ik vond het erg fijn. Na de meditatie voelde ik me beter verbonden met de bron, blijer en meer ontspannen. Dankjewel
Wiepie
July 19, 2023
Fijn. Dankje 🙏🏼✨
Stijn
April 30, 2023
Mooi en fijn!
Tom
December 21, 2022
Fantastic, thanks a lot for creating this meditation and putting it online!!
Esther
September 13, 2022
Fijne meditatie om mee wakker te worden en te verbinden! Ga ik zeker nog doen! 🙏 bedankt!
Mirjam
June 30, 2022
Fijne meditatie, ik zag echt het licht.
Gerelateerde Meditaties
Trusted by 35 million people. It's free.
Get the app