Fleurir à Nouveau – Reconnexion au Corps, au Cœur et à l'Âme

Bienvenue !

Cette espèce.

Est un espace de douceur.

Un espace où rien n'est approuvé.

Rien à revivre.

Rien à forcer.

Seulement.

Respirer.

Seulement.

Être ici.

Prendre une inspiration longue.

Et expire doucement.

Encore une fois.

À chaque expiration.

Permets à ton corps de comprendre qu'il peut relâcher un peu.

Tu es ici maintenant.

Et dans cet instant.

Tu es en sécurité.

Laisse ton attention descendre vers ton bassin.

Vers tes jambes.

Verte pied.

Sans la terre sous toi.

Stable.

Présente.

Solide.

La Terre te porte sans condition.

Sans jugement.

Répète antérieurement.

Mon corps mérite la sécurité.

Mon corps mérite le respect.

Mon corps m'appartient.

Maintenant.

Porte ton attention.

À ton souffle.

Sans chercher à le changer,

Simplement le côté.

Ton souffle est vivant.

Temps soufflé et sage.

Et même après tout ce que tu as traversé.

Il est encore là.

Comme une preuve silencieuse de ta force.

Imagine maintenant une lumière douce.

Rez-deux.

Qui descend lentement autour de toi.

Cette lumière ne fausse rien.

Et l'enveloppe.

Elle apaise.

Elle protège.

Laisse cette lumière venir entourer ton cœur.

Puis ton ventre.

Puis ton bassin.

Avec tendresse.

Sans pression.

Peut-être que certaines parties de toi ont appris à se fermer pour survivre.

Et ses tissages.

Aujourd'hui.

Tu n'as pas besoin de t'ouvrir entièrement.

Tu peux simplement commencer à écouter.

Répète intérieurement.

Je n'ai pas à porter la honte.

Ce qui m'est arrivé ne définit pas ma valeur.

Mon cœur restait digne d'amour.

Il existe en toi.

Une partie profonde.

Qui n'a jamais été brisé.

Une essence.

Une lumière.

Une présence ancienne.

Ta féminité ne se résume pas à ce que d'autres ont projeté sur toi.

Elle est bien plus vaste.

Et les intuitions.

Création.

Sensibilité.

4.

Douceur.

Puissance.

Prendre une respiration lente.

Imagine maintenant cette énergie féminine comme une lumière vivante dans ton bassin.

Une lumière chaude,

Douce,

Vivante.

À chaque respiration.

Elle recommence à circuler.

Pas pour redevenir celle que tu étais avant.

Mais pour devenir celle que tu choisis d'être maintenant.

Répète intérieurement.

Je me reconnecte à ma puissance.

Ma voix mérite d'être entendue.

Ma féminité m'appartient.

Je peux exister pleinement,

Sans honte.

Imagine maintenant devant toi une version lumineuse de toi-même.

Une version libre.

Paisible.

Entière.

Observe sa posture.

Sans régard.

Sa présence.

Elle ne porte plus le poids de la culpabilité.

Et ne cache plus sa lumière.

Et doucement.

Cette version de toi s'approche.

Elle pose une main,

C'est ton cœur.

Et une main se tend au ventre.

Et elle te dit Tu as survécu.

Tu es encore là.

Et ta lumière.

N'a jamais disparu.

Respire cela.

Laisse ces mots descendre profondément en toi.

Ton corps n'est pas un lieu d'ombre.

Ton corps.

Est un lieu de vie.

De mémoire.

De sagesse.

Et de renaissance.

Répète intérieurement.

Je vais prendre Mon espace.

Je vais prendre.

Ma voix.

Je reprends ma lumière.

Je reprends mon pouvoir.

Reviens lentement à ton sou.

Sens à nouveau ton corps.

Tes jambes.

Tes mains.

Ton visage.

Il n'y a rien à rire aussi.

Rien n'a pouvé.

Seulement accueillir ce qui est présent aujourd'hui.

Remercie-toi d'avoir pu ce moment pour toi.

Et rappelle-toi.

La guérison ne demande pas la perfection.

Seulement des petites retours vaissoires.

Encore et encore.

Quand tu seras prête.

Pourra Doucement.

Oui,

Je vais aller là-dessus.

Et revenir ici.

Avec plus d'espace.

Plus de douceur.

Est peut-être.

.

.

Peu plus.

De toi-même.