De Vrouwelijke Zon Deel 2

Welkom,

Dit is deel 2 van de meditatie Ontmoet je Vrouwelijke Zoen.

Ik ben Liliana van der Werff en ik neem u hierin mee.

Ga gemakkelijk zitten,

Zorg dat je zeer comfortabel bent en lekker warm.

Je hebt besloten om weer een bezoek te brengen aan jouw diepe stilte in jou,

Aan je vrouwelijke wijsheid die zich diep in jou huist,

Jouw intuïtie,

Jouw zeer heldere vrouwelijke weten.

Je merkt dat je erop verheugt om daar weer contact mee te maken.

Dit is jouw plek,

Hier is alles goed en hier sta je voorkomen in je kracht.

Om goed voorbereid aan te komen,

Ga je nu zitten en voel je je lichaam op de stoel of op de ondergrond waarop jij je bevindt.

Je voelt je voeten,

Al je lichaamsdelen die dat raken waarmee je verbonden bent en je richt je aandacht op je ademhaling.

Via je innerlijk oog kruip je samen met je ademhaling een aantal keer heel rustig heen en weer naar binnen en naar buiten je lichaam door.

Je pakt je vederlichte tasje als je weer boven bent en scant als eerste je hoofd al je gedachten die de afgelopen tijd je misschien dwars hebben gezeten,

Langs zijn gekomen,

Verwarring hebben opgeroepen,

Die laat je als vanzelf in je tasje dwarrelen.

Je dankt je hoofd,

Je daalt af naar je keelgebied,

Ook hier haal je op wat je ook deze keer misschien niet hebt durven zeggen of misschien gewoon spanning die je hebt gevoeld waarvan je eigenlijk helemaal niet wist waar het over ging,

Misschien wilde je huilen maar voelde je alleen de brok in je keel,

Misschien gaf je nekspanning en wist je ook niet waar dat vandaan kwam.

Laat alles in je vederlichte tasje verdwijnen.

Dank je keel,

Geef er een extra ademhaling,

Maak even wat ruimte vanuit je keelgat en daal dan langzaam af,

Via je borstkas naar je hart,

Het centrum in je borstkas,

Rust hier even,

Stel je voor dat hier als het ware een heerlijk kussen ligt waar je even heerlijk in kan gaan liggen en ontspannen,

Het is bijna zo relaxed en lekker dat je bijna vergeet dat je op weg was naar je eigen vrouwelijke intuïtie,

Maar ook hier als je even goed oplet,

Zie je wat pijntjes,

Wat zaken die je hart hebben doen afsluiten,

Die verzamel je in je tasje,

Je dankt je hart,

Je zegt snel terug te komen,

Je daalt af naar je zonnevlicht,

Hier schijnt je een schitterende gouden zon tegemoet,

Alsof de zon in al haar volheid net boven het randje van de horizon uitpiept en je als het ware de warmte van haar stralen op je huid kan voelen,

Je neemt deze heerlijke gouden zonne-energie op,

Je vult je hele lijf ermee en als vanzelf alles wat er niet mee resoneert dwarrelt in je tasje,

Maar heerlijk luchtig en zonnig en lekker warm daal je af naar beneden en als vanzelf kom je weer in het diepe stille donkere bos,

Je voelt je voeten op het mos,

Je voelt een licht blij verlangen dat je weer terug zal keren naar jouw innerlijke stilte,

Naar jouw innerlijke wijsheid en al snel zie je de deur met haar takken en wortels en bladeren en de bloemen lokken je met hun wilde geur,

Daar aangekomen bied je je tasje aan en ook nu als vanzelf dwarrelt de hele inhoud als de meest prachtige vlinderwolk naar de bloemen,

Naar de takken en wortels en bladeren en je geniet weer even van de diepe stilte en de rust,

De lichtheid die jou nu overvalt en dan stap je door de deur,

De deur sluit weer geruisloos achter je rug en je weet nu dat je even tijd zal doorbrengen en deze diepe,

Diepe donkere,

Alles opzuigende zwarte energie.

Je voelt dat je energie weer helemaal wordt gereset,

Elke cel,

Je botten,

Je bloed,

Je zenuwstelsel,

Alles lijkt even heel licht aangeraakt te worden en in haar oorspronkelijke staat teruggezet te worden.

Je voelt misschien zelfs letterlijk een fysieke verschuiving,

Je voelt de kracht en gezondheid,

Levensenergie weer totaal door je lichaam stromen.

Wat ben je blij dat je dit allemaal kan voelen,

Dat jouw lichaam zo gigantisch levendig is en wat is dit goed te voelen nu je in zo'n donkere omgeving bent.

En als het klaar is,

Dan moet je er alweer als vanzelf uitgezogen en sta je in de grond.

Je ziet je helpers al staan bij de rand van de pool en je bent geneigd om er naartoe te rennen,

Maar je weet nu,

Elke stap ga ik heel bewust zetten.

Ik ga mijn hele lichaam voelen,

Ik ga alle zandkorrels onder mijn voeten voelen.

Ik blijf helemaal mijn eigen systeem terwijl ik stap voor stap naar de rand van de pool ga lopen.

Neem even de tijd om jouw helpers te groeten op de manier die prettig is voor jou.

Voel hoe hun energie voelbaar is in jouw aura.

Dus voel hoe hun energie voor jou voelt aan de zijkanten,

Achter je,

Boven je en onder je.

Voel deze heel specifieke energie.

Voel hun onvoorwaardelijke liefde.

Voel hun warmte en steun.

Misschien heb je één helper of meerdere.

Voel dan ook het verschil.

Voor deze oefening neem je niet meer dan twee helpers.

Als je er één hebt is het helemaal prima en als er twee zijn is dat ook goed.

Mochten er meer helpers verschijnen,

Geef ze dan een plekje in de ruimte.

Zij zullen zorgdragen dat de energie prettig en veilig en vol liefde zal zijn.

En dan stap je in het water.

Je voelt weer hoe de vloeistof je hele lijf omgeeft.

Je gaat weer ongelooflijk ontspannen liggen,

Met je armen en benen lichtjes gespreid.

Je komt nu helemaal thuis in jezelf.

Alles is helemaal goed.

Je geniet en laat nog alle restjes die nog eventueel aan je lijken te plakken,

Volledig wegspoelen door het water.

Je hele lichaam,

Van binnen en van buiten voelt helemaal schoon en helemaal jou.

Voel je ademhaling en voel daarnaast jouw eigen heel bijzondere aanwezigheid.

Zoals je net de energie van je helper voelde in je aura,

Zo maak je nu contact met je eigen energie.

Voel het hoe bijzonder jij bent.

Merk eens al haar heel specifieke eigenschappen op,

Zonder hierover na te denken.

Blijf volledig in je gevoel.

Ervaar alle specifieke aspecten,

Alsof je heel lichtjes en heel nieuwsgierig iets helemaal aftast in jou.

Je weet het,

Je kan het nu voelen.

Ervaar maar eens wie jij bent en wat jou zo mooi maakt,

Wat jou bijzonder maakt,

Wat jou kenmerkt,

Wat jou karakteriseert.

Adem het in al haar volheid in en voel het diep in je buik,

In je lichaam.

En als je voldoende hierna gevoeld hebt,

Of het is genoeg voor jou vandaag,

Lig je nog even na,

Ben je helemaal stil.

En vervolgens stap je langzaam de poel uit,

Waar je helpers en een bijzonder zachte doek om je schouders liggen.

En je meenemen,

En stap voor je naar een plek waar je even heel rustig kan zitten.

Je gaat zitten met je gezicht naar de poel.

Terwijl je even aankomt op dit plekje,

Houd je je ogen open.

Je kijkt naar de poel en uit de poel komt nu een persoon naar boven gedrijven.

Ze stapt uit de poel en gaat op een plek een meter voor jou zitten.

Ze zit daar met een enorme glimlach op haar gezicht,

Een enorme blijdschap en vreugde,

Een herkenning.

Dit is jouw innerlijk weten.

Ja,

Ze lijkt op jou,

Of ze lijkt ook misschien jouw jongere jou,

Of een oudere jou,

Maar je herkent haar.

Kijk maar hoe ze eruit ziet,

Hoe ze erbij zit.

En probeer hier niet met je mind naar te kijken.

Het beeld kan veranderen,

Probeer het niet vast te houden.

En terwijl jullie zo naar elkaar kijken,

Voel je je ontzettend warm en liefdevol worden.

Er daalt een rust over je heen die ongekend is.

En nu,

Nu je hier zit,

Kun je op je eigen manier contact met haar maken.

Misschien wil je wat weten,

Wil je een vraag stellen.

Misschien wil je gewoon even lekker samen zijn.

Kijk maar hoe dat voor jou is.

Ik ben nu even stil,

Zodat jullie heel fijn samen kunnen zijn.

Je dankt je innerlijk weten en je zit nog even na.

Je voelt de aanwezigheid van je helpers weer in je aura.

Je innerlijke vrouw is als vanzelf verdwenen.

De tijd is gekomen weer op te staan en weer afscheid te nemen van jouw helpers.

Je kijkt nog even rond in de grot.

Je ziet het schijnsel van de fakkels.

Je ademt nog even de hele lichte zoete geur.

Je voelt het nog even tintelen op je huid.

En dan loop je naar de deur die altijd als vanzelf op een kiertje staat.

Buiten in het zonlicht strik je je eens even heerlijk uit.

Misschien wil je een stukje lopen of ergens gaan zitten.

Kijk maar hoe het is voor jou.

Neem je tijd.

En als het goed voor jou is,

Dan komt deze meditatie tot een einde.

Ik wens je een fijne dag of een heerlijke nacht met mooie dromen.

Namaste.