The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Real people. Real life. Real time.
Discover transformative Retreats led by Insight Timer's best teachers.Reconnect, recharge, and return renewed.
The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationJe suis l'heureuse maman d'une petite fille. J'ai pris conscience à sa naissance du besoin d'accompagnement des femmes et des couples pendant la grossesse et après l'accouchement. L'arrivée d'un enfant est une période de la vie qui vient chambouler notre équilibre. Il est plus que jamais essentiel de pouvoir se Recentrer et Respirer ! Ces méditations sont conçues pour être réalisées à différents moments du quotidien pour lesquels les jeunes parents peuvent être plus disponibles (en marchant, sous la douche, etc.). Elles peuvent être pratiquées seule ou avec votre bébé ou vos autres enfants.
Read more
Speaks Français
Joined Insight Timer in January 2022
Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free
Scan to download
the Insight Timer app