Identifier Les Pensées Limitantes Qui Bloquent Ton Business

Comment identifier les pensées limitantes qui bloquent la croissance de ton entreprise ?

Je vais te partager plein d'astuces et aussi de nombreux exemples de pensées limitantes afin que tu puisses mettre le doigt sur celles qui sont logées dans ton subconscient et qui empêchent ton business de briller,

De rayonner,

D'avoir l'impact que tu voudrais.

Je te retrouve juste après l'intro.

Bienvenue sur le podcast Métasensoriel,

Un espace qui allie science et spiritualité,

Conscience et subconscient,

Visible et invisible,

Afin de te guider vers la prospérité et l'excellence entrepreneuriale.

Ensemble,

Nous explorons toutes les dualités de l'univers qui nous mènent vers une meilleure connaissance de nous-mêmes,

Des autres et de la nature.

Je m'appelle Aurélie,

Je suis bio-ingénieure de formation,

Scientifique de l'esprit et spirituel de cœur.

J'entremêle savoirs ancestraux et pratiques modernes pour te reconnecter à l'univers de tous les possibles.

Ma spécialité réside dans l'association révolutionnaire des neurosciences,

De la métaphysique et de la psychoénergie des huiles essentielles.

Chaque semaine,

Je t'invite à transcender les dogmes de la société pour incarner pleinement l'énergie d'un entrepreneur.

Prospère.

Installe-toi confortablement et profitons ensemble de ce nouvel épisode.

Bienvenue dans cet épisode,

Je suis en joie à l'idée d'aborder la thématique des pensées limitantes et de leur impact sur la croissance d'une entreprise.

On est dans la saison 10 du podcast Métatensoriel qui est axé sur la conscience entrepreneuriale.

Quand tu deviens entrepreneur,

Il y a une conscience en toi qui va se développer progressivement,

C'est la conscience entrepreneuriale.

Cette conscience pour l'aider à se développer,

À croître.

Il y a un élément fondamental qu'il va falloir travailler.

C'est ton subconscient.

C'est ton subconscient qui regorge de pensées et de croyances qui vont définir l'énergie qui circule dans ta conscience entrepreneuriale.

Le plus souvent,

Les personnes qui rentrent dans mon univers,

Elles ne sont pas nées entrepreneurs.

Le plus souvent,

Elles ont accumulé plusieurs années de vie dans le salariat et parfois même presque toute leur vie dans le salariat.

Faire croître cette conscience entrepreneuriale va donc demander une certaine reprogrammation.

Ça va demander de changer certains mécanismes au niveau du subconscient.

Comme si tu avais appris toute ta vie à jouer de la guitare et que maintenant on allait te dire que tu vas jouer du piano.

Même si tu as l'oreille musicale,

Même si tu as peut-être le goût du travail,

Peut-être que tu es perfectionniste,

Peut-être que tu aimes que les choses soient bien faites,

Tu aimes être autonome,

Tu aimes être un leader.

Mais ça ne veut pas dire que tu vas pouvoir du jour au lendemain jouer du piano aussi bien que de la guitare.

Il va falloir un petit temps d'adaptation.

Il va falloir que ces mouvements dans les doigts,

Qui sont automatiques,

Gérées par le subconscient,

Puissent être transposées et réajustées au piano.

Et c'est exactement ce dont on va discuter dans cet épisode.

C'est un sujet extrêmement vaste et parce que la quantité de pensées limitantes à reprogrammer est énorme,

Je ne vais pas pouvoir les couvrir toutes dans cet épisode.

D'ailleurs,

J'ai en même envie de te dire,

Je ne les connais pas toutes,

Parce que chaque personne va avoir ses propres pensées limitantes,

Donc je ne sais pas toutes celles qu'il y a de toi dans ton subconscient.

Un de mes rôles,

C'est de t'aider à mettre le doigt dessus.

Je vais te partager une série d'astuces pour que tu puisses trouver des manières de les mettre en lumière.

Première lumière.

Mais avant ça,

Je vais commencer par te donner une série d'astuces pour que tu puisses mettre en lumière tes propres pensées limitantes.

La première,

Elle est super facile.

Elle est super facile et pourtant elle est extrêmement lourde.

Redoutée.

Elle est redoutée par.

.

.

Les goûts.

C'est celle qui oblige d'être dans une forme de totale responsabilité.

C'est celle qui porte une énergie de la radicalité exceptionnelle.

C'est celle qui,

Pour moi,

Est vraiment un levier clé dans ton processus d'évolution.

Une fois que tu vas maîtriser cette astuce avec justesse et sagesse,

Tu vas faire des sauts quantiques.

J'ai même plutôt envie de dire des sauts fractals.

Je trouve que le terme est beaucoup plus approprié.

Tu vas faire des sauts fractals dans l'évolution de ta conscience.

La première astuce,

C'est tout simplement de regarder la réalité dans laquelle tu vis.

Imaginons que tu as envie d'avoir Plan Client.

Tu as envie d'avoir une avalanche de clients.

Et tu ne l'as pas Eh bien,

C'est assez facile.

Ça veut dire qu'il y a dans ton subconscient une pensée limitante sur le fait qu'avoir une avalanche de clients,

Ça ne va pas aller.

Qu'avoir une avalanche de clients.

Ça va créer des problèmes,

Où il y a une peur,

Où il y a un jugement par rapport à ça.

D'ailleurs,

Ressens-toi.

Quand je viens d'utiliser le mot « avalanche de clients »,

Qu'est-ce que t'as pensé tout de suite ?

Est-ce que tu t'es dit « non non,

Mais moi je veux pas une avalanche de clients,

J'en veux que deux ou trois » ?

Ou est-ce que tu t'es dit que c'était prétentieux ou trop ambitieux ?

Et évidemment regarde la pensée qui est venue en toi,

La pensée qui est venue de ton mental par rapport au désir véritable de ton âme.

Peut-être qu'au niveau du mental,

Tu t'es dit non mais je veux pas trop de clients parce que sinon je vais encore faire un burnout ou ça va m'épuiser ou c'est trop risqué,

Les gens ils sont vraiment difficiles à gérer.

Mais qu'au fond,

Ton âme,

Elle dit j'aimerais bien impacter une avalanche de personnes.

J'aimerais bien avoir une communauté avec une avalanche de clients.

Plein de gens qui changent,

Qui évoluent,

Qui apprennent à utiliser les outils que tu enseignes.

Qu'est-ce que le monde serait beau et merveilleux si une avalanche d'âmes intégrait toutes les connaissances que j'ai envie de transmettre.

Et là tu vas pouvoir commencer à remarquer la différence entre les désirs de ton cœur et de ton âme quand tu t'y connectes,

Quand tu ressens ce dont tu as envie avec une profonde sincérité,

Avec un profond élan du cœur.

Et la petite voix du mental ou de l'ego qui vient enreber le tout pour amoindrir tes ambitions ou tes espoirs.

Je sais de quoi je parle parce que j'ai cette petite voix en moi aussi.

Parfois je l'entends,

Je la vois.

Parfois,

Directement je lui dis « je ne suis pas d'accord,

On va changer ça ».

Parfois je lui dis « bon allez,

Je te laisse parler encore un petit peu,

J'ai pas le courage,

La force ou l'envie pour l'instant de transformer ça,

On s'en occupera un petit peu plus tard ».

Mais par contre,

Je ne t'oublie pas,

Je t'ai bien remarqué,

Je t'ai noté dans un coin de mon cahier et tôt ou tard,

Je vais m'occuper de te transformer.

Je te dis ça parce qu'il faut vraiment faire preuve d'une grande compassion envers soi-même.

Quand on commence à prendre conscience de toutes ces façons dont on se limite dans notre croissance et dans notre expansion,

Parfois ça peut être un peu déroutant.

On peut en avoir un peu marre de soi-même,

On peut se déconnecter de qui on est parce qu'on se sent désemparé de tout le travail qu'il y a à faire.

Mais la bonne nouvelle c'est que quand tu vas reprogrammer une pensée limitante,

Il va souvent y avoir un effet domino avec plein d'autres pensées qui vont s'enchaîner les unes derrière les autres.

La première étape c'est simplement de commencer par cette mise en lumière et d'avoir ce désir sincère de créer le changement.

D'avoir vraiment cette envie de regarder la vérité en face et de te dire là,

Ma réalité,

Elle ne correspond pas à ce que je veux.

Je dois donc bien avouer qu'il y a une série de pensées limitantes pour moi autour de cette thématique-là.

Je vais te donner un autre exemple et je t'invite à prendre une feuille de papier et à faire un petit exercice de mise en pratique immédiatement et tu pourras le répéter avec n'importe quelle autre thématique.

D'ailleurs si cette thématique ne résonne pas avec toi,

Tu peux bien entendu la changer.

Imagine que tu as envie de faire croître ton business avec les réseaux sociaux par exemple.

Si on part de l'hypothèse qu'en fait,

Quand tu viens vraiment explorer au niveau de ton âme,

La raison pour laquelle tu es sur les réseaux sociaux,

C'est parce que tu as envie d'une dimension réellement sociale dans ton entreprise.

T'as réellement envie de connecter avec les gens,

T'as envie d'échanger,

T'as envie de partager,

T'as envie de montrer ton quotidien,

T'as envie de voir le quotidien de ta communauté,

T'as envie de les voir peut-être utiliser les huiles essentielles ou mettre en place les enseignements que tu proposes.

T'as quand même au fond de toi cette réelle envie sincère et profonde.

Et malgré ça,

La vérité,

Quand tu regardes la vérité en face,

Tu n'as pas de traction,

Tu n'as pas de visibilité sur les réseaux sociaux ou en tout cas pas celle que tu voudrais.

Ça veut dire qu'il y a un ensemble de pensées limitantes dans ton subconscient qui considère que non,

Ça ne va pas aller,

C'est dangereux,

C'est risqué d'avoir une grande visibilité sur les réseaux sociaux.

Il y a un ensemble de pensées limitantes par rapport à ça.

Quelles sont-elles ?

Pose-toi avec ta feuille de papier et note toutes les croyances que tu peux avoir.

Et surtout,

Note toutes les justifications et les raisons que ton mental te donne sur le pourquoi tu n'as pas une grande visibilité.

Peut-être que ton mental te dit tu n'as pas une grande visibilité parce que il faut faire des réels et ça j'ai pas envie de le faire.

Voilà ça c'est peut-être une raison que ton mental invente.

Peut-être que tu as une croyance sur le fait qu'il faut avoir au moins 10 000 abonnés avant qu'on commence à te regarder,

Avant que tu sois crédible.

Si tu n'en as que 200 ou 300,

Tu ne vas pas y arriver.

Peut-être que tu as la croyance qu'il faut obligatoirement avoir des belles photos sexy de toi et pourtant t'as pas envie de montrer tes seins donc tu ne pourras pas croître sur les réseaux sociaux.

Quand tu fais cet exercice,

Tu vas avoir quelques premières idées qui vont venir à toi.

Tu vas commencer à remplir la page sur base de peut-être choses que j'ai dites,

Mais ce n'est pas fini.

L'exercice ne s'arrête pas là.

Ce que tu vas faire,

C'est que tu vas garder cette page dans un coin de ton bureau,

Un endroit où tu peux peut-être y accéder facilement.

Idéalement,

C'est d'avoir ce genre de choses dans ton agenda,

Si tu es comme moi encore,

L'ancienne génération avec les agendas papiers.

C'est d'avoir dans ton agenda une section où tu vas commencer à collecter les pensées limitantes autour de différentes réalités que tu as envie de manifester dans ta vie,

Mais que quand tu regardes avec honnêteté,

Ces réalités ne sont pas présentes.

Et ce que tu vas faire c'est l'astuce suivante.

C'est que tu vas commencer à être beaucoup plus attentive à tes pensées quand elles vont surgir à n'importe quel moment.

Parce que quand je te fais faire l'exercice ici,

Forcément,

Ton égo et ton mental,

Ils sont un peu sur la défensive.

Parce qu'ils savent que je suis en train d'essayer d'aller chipoter un petit peu dans ton subconscient.

Donc,

Ils bloquent un petit peu.

Ils sont en mode,

Ouh là là là là,

J'ai pas trop envie.

Je vais donner des petites réponses,

Mais elles vont être le plus souvent très superficielles.

Les premières réponses qui viennent à l'esprit,

C'est celles qui sont tout en haut de ton subconscient,

Qui sont peut-être limitantes,

Mais que tu vas pouvoir assez facilement transformer.

Toi-même,

Tu vas dire,

En fait,

C'est n'importe quoi.

Par exemple,

C'est n'importe quoi de croire qu'on a besoin d'avoir des milliers de followers pour avoir des clients.

Un abonné sur Instagram peut devenir un client.

T'as pas besoin d'en avoir mille !

Imagine que tu es 300 personnes qui te suivent actuellement sur les réseaux sociaux et que dedans,

Il y en a 10 qui ont envie de rejoindre un de tes programmes.

En fait,

Quand tu regardes à une autre échelle,

Peut-être si tu as 5 000 personnes ou 10 000 personnes sur ton profil,

Les 10 personnes qui étaient là dans les 300,

Elles sont toujours là.

Elles étaient déjà là.

Donc,

Il n'y avait pas besoin d'attendre d'avoir 10 000 personnes sur ton profil pour que ces 10 personnes puissent passer à l'action.

Ces 10 personnes-là,

Elles ne se sont pas dit Je vais attendre qu'il y ait au moins 5 ou 10 000 ou 8 000 abonnés avant de décider d'évoluer dans ma vie.

Les gens ne s'occupent pas trop de ça.

Les gens s'occupent d'eux-mêmes.

Ils s'occupent de leur propre évolution,

De leur propre désir.

Ils ne regardent pas ton profil Instagram et le nombre d'abonnés pour décider s'ils veulent,

Oui ou non,

Acheter ton programme.

Tout ça pour dire que ces premières croyances qui ont émergé dans ton subconscient,

C'est celles qui sont relativement faciles à transformer,

C'est celles que tu vois en premier lieu,

Mais c'est celles qui vont aussi potentiellement un petit peu te distraire ou brouiller un petit peu les pistes.

Qu'est-ce que tu vas donc devoir faire,

C'est.

.

.

Poser cette intention que les autres pensées limitantes que tu n'as pas encore vues maintenant,

Celles pour lesquelles tu es encore aveugle,

Émerge.

À leur tour.

Et pour ça,

Une des choses que j'adore faire,

C'est m'exposer.

À cette réalité que j'ai envie de créer en regardant des personnes qui vivent déjà cette réalité-là.

Par exemple,

Si tu te dis que tu as envie d'avoir une grande visibilité sur les réseaux sociaux,

Tu te dis que c'est ça dont tu as envie aujourd'hui,

Tu vas pouvoir commencer à suivre des profils qui ont une grande visibilité.

Et tu vas regarder comment tu te sens.

Regarde comment tu les juges.

Regarde quelles sont les pensées qui viennent en toi.

Regarde la façon dont peut-être tu te sens un peu inférieure ou rabaissée,

Que tu te dis,

Ben oui,

Mais regarde,

Elle,

Elle a ça,

Moi j'ai pas ça.

Ah oui mais regarde,

Elle est la facile quand même !

Elle a une assistante,

Moi j'en ai pas.

Et à chaque fois que tu vas avoir ce genre de pensée,

Ça va montrer à nouveau des pensées limitantes dans ton subconscient.

Par exemple,

La pensée limitante 2,

Il faut avoir une assistante pour pouvoir avoir une grande visibilité sur les réseaux sociaux.

Et il va y avoir un autre phénomène très intéressant aussi quand tu vas faire ça,

C'est que tu vas te rendre compte de choses que la personne vit.

Celle qui vit la réalité que tu aimerais manifester,

Qui en fait te font peur.

Par exemple,

Peut-être que tu vas voir qu'elle publie un post dans lequel elle montre qu'il y a des personnes qui lui ont envoyé des messages méchants,

Des messages de haine,

Des messages hyper agressifs,

Et tu vas sentir ton énergie toute se contracter et tu vas te dire,

Oh mon dieu,

J'ai trop trop peur,

Je voudrais vraiment pas manifester comme ça un post qui devient viral et qui en même temps m'apporte peut-être des milliers d'abonnés,

Mais aussi qui m'apporte une centaine de gens hyper agressifs,

Méchants,

Et grossier sur mon profil.

Et là tu vas te rendre compte aussi.

De ceux que tu bloques alors.

Tu vas te rendre compte que pour ne pas prendre le risque d'avoir peut-être une centaine de messages méchants,

Ton subconscient choisit de ne pas te permettre de gagner la visibilité auprès de plusieurs milliers d'autres personnes.

Ça va te permettre.

De prendre conscience peut-être de pensées limitantes que tu vas avoir sur le regard des autres.

Sur ce que les autres pensent de toi.

Le fait que tu vas donner plus de poids ou d'importance à un message méchant et négatif qu'à des dizaines ou centaines de messages gentils,

Joyeux et dans la gratitude.

Quand tu auras rassemblé ces différentes pensées-là,

Tu vas commencer à les observer,

À dialoguer avec ton subconscient,

À les reprogrammer.

Mais surtout,

Ce que ça va te permettre aussi,

Ça va être de redéfinir les choses en conscience.

Ça va te permettre par exemple de redéfinir,

Dans le cas de ce qu'on vient de voir,

La notion de visibilité.

Qu'est-ce que c'est être visible pour toi ?

Pourquoi est-ce que tu as la sensation de ne pas être visible ?

Est-ce que cette sensation est réellement justifiée ?

Ou est-ce qu'elle est elle-même une pensée limitante de ton subconscient ?

Peut-être qu'en réalité,

Quand tu prends du recul,

Tu te dis « en fait je ne sais pas pourquoi j'ai la sensation de ne pas être visible,

Je suis visible,

Il y a 100 personnes sur mon profil Instagram,

Il y a 100 personnes qui me voient.

Non mais si ça c'est pas être visible,

D'avoir 100 personnes qui me voient,

C'est quand même extraordinaire.

Quand on y réfléchit,

Les réseaux sociaux y viennent d'apparaître il y a quelques années seulement.

Et pourtant,

On a la sensation aujourd'hui que tout l'avenir de notre entreprise,

Toute sa croissance repose ou est étroitement liée à notre présence sur les réseaux sociaux.

Alors oui,

C'est un élément qui peut aider,

Mais à quel point est-ce que ton subconscient pense que c'est un élément qui est indispensable,

Que c'est la seule solution ?

Est-ce que ton subconscient est en train de donner tout le pouvoir à cet outil ?

D'y focaliser toute ton attention au détriment d'autres espaces où tu pourrais activer ton magnétisme.

Et c'est en te posant toutes ces questions-là que tu vas pouvoir commencer à mettre en lumière ce qui te bloque,

Aller toucher tes pensées limitantes et à reformuler,

Restructurer les choses.

Une autre astuce très facile pour identifier les pensées limitantes que j'adore utiliser pour moi-même,

Mais aussi quand je dialogue avec d'autres personnes,

C'est quand tu utilises des phrases dans lesquelles on est un peu tendu tout ou rien.

Par exemple,

Ça va être de dire des choses du genre « j'ai pas d'argent ».

En fait,

C'est pas possible de dire « j'ai pas d'argent ».

Tu as d'office au moins un cent.

Tu as d'office un petit peu d'argent.

Même quelqu'un qui vit dans la rue,

Il a quelques pièces de monnaie.

Donc la pensée de dire je n'ai pas d'argent,

C'est une pensée ultra limitante.

Mais c'est sûr qu'au plus tu dis je n'ai pas d'argent,

Au plus tu vas avoir de moins en moins d'argent.

De même si tu dis j'ai pas de clients ou si tu dis.

.

.

J'ai pas de visibilité.

J'ai pas le temps,

Ça c'est une énorme pensée limitante mais je crois qu'elle est encore pire que de dire j'en ai pas d'argent.

Ou de dire « je n'ai pas d'énergie ».

Non mais si tu es vivant t'as de l'énergie,

Sinon tu serais même pas vivant.

Donc dès que tu vas utiliser des expressions comme ça,

Tu es en train de limiter ton potentiel.

Et surtout tu es en train de te mentir à toi-même.

Tu es en train de mentir à ton subconscient.

Et quand tu vas ramener de la vérité,

Quand tu vas commencer à nuancer les choses avec plus de justesse,

Avec plus de sagesse,

Tu vas voir que ça va créer un switch total dans ta posture.

Au lieu de dire,

Par exemple,

Je n'ai pas d'argent.

Tu vas pouvoir dire,

Ce n'est pas une priorité dans mes investissements en ce moment.

Où tu vas peut-être pouvoir dire.

.

.

Je suis en train d'économiser pour ce projet.

Où je suis en train de développer une petite stratégie financière pour obtenir l'argent qui me permettra de me l'offrir.

D��s que tu t'interdis ces petites phrases de je n'ai pas et que tu t'autodisciplines à les reformuler dans une dynamique de positivité,

Tu vas voir que ça va te catapulter.

Au lieu de dire « je n'ai pas d'énergie »,

Tu peux dire Aujourd'hui,

J'ai envie de prendre soin de mon énergie.

J'ai envie de la cajoler.

Cet après-midi je ne vais pas participer à cet événement parce que.

.

.

Je sens que j'ai envie de prendre soin de moi.

J'ai envie d'un moment d'intimité avec mon corps,

Avec mon cœur,

Avec mon âme.

Au lieu de dire j'ai pas le temps,

Tu peux dire j'ai fait une tonne de choses aujourd'hui,

Je suis impressionnée de la quantité de choses que j'ai mis dans mon agenda,

Cette activité là je vais la déplacer pour un autre moment.

Ou tu peux aussi dire la vérité.

Par exemple,

Je me suis laissée attraper par une série de vidéos sur les réseaux sociaux.

Quand je regarde les statistiques sur mon téléphone,

Je me rends compte que j'ai passé 30 minutes aujourd'hui sur Instagram.

En conséquence,

J'ai pas le temps de faire ça aujourd'hui,

Mais par contre je vais me donner un gros coup de pied aux fesses et demain je serai beaucoup plus vigilante à la façon dont j'utilise mon temps.

Ou tu peux dire aussi,

En fait,

Aujourd'hui je suis fainéante,

J'ai pas envie de faire ça.

En fait,

J'aimerais bien.

Avoir ce résultat-là,

Mais je n'ai pas envie de faire l'effort de l'obtenir.

Et quand tu te dis cette vérité là,

Au lieu d'avoir des réponses un peu superficielles en mode j'ai pas le temps,

J'ai pas d'argent,

J'ai pas d'énergie.

Tu vas voir que ça va changer ta posture.

Ça va te ramener dans la vérité de tes actes et ça va donner un gros coup de pied aux fesses à ton subconscient qui va commencer à devoir prendre ses responsabilités.

Et à ne plus pouvoir se cacher derrière ces pensées passe-partout.

Une autre stratégie que j'aime beaucoup pour identifier les pensées limitantes,

C'est d'observer les expressions de langage qu'on a dans une famille ou dans une culture.

Il y a pas mal d'expressions toutes faites du genre l'argent ne tombe pas du ciel ou l'argent ne pousse pas dans les arbres.

En fait,

Ce sont des expressions qu'on va retrouver dans le milieu francophone,

Mais en anglais,

Ils ne vont pas forcément traduire ces expressions-là de la même façon.

Et en fait,

Quand on réfléchit,

Quand on observe ce genre d'expression,

On va se rendre compte à quel point Elles ont une histoire.

À quel point elles portent un conditionnement socioculturel extrêmement fort.

Donc je t'invite à regarder un petit peu ces petites expressions que tu dis comme ça vite fait.

En passant,

Sans même t'en rendre compte.

Pose-toi avec ces expressions-là.

Et regarde ce qu'elle vient de porter comme message.

Quelles sont les croyances qu'elles portent,

Les croyances sous-jacentes qui sont cachées derrière elles ?

Par exemple,

L'argent ne pousse pas dans les arbres.

Les autres croyances qui sont associées,

C'est « il faut travailler dur ».

C'est pas si facile.

Et peut-être que le contexte dans lequel tes parents t'ont répété ce genre de phrase,

C'est quand tu demandais quelque chose et qu'ils avaient envie de te dire non,

Tu ne l'auras pas.

C'était une façon de dire non.

Ou de te dire « débrouille-toi ».

Fais-le par toi-même.

À nouveau pour ça,

Ce qui est super amusant,

C'est de prêter attention aux conversations que tu as.

Surtout quand tu vas dans des repas de famille,

Ou quand tu entends les enfants,

Quand on voit des enfants poser des questions,

Qui disent « ça veut dire quoi ça ?

» et on commence à leur expliquer.

Et c'est là que,

Tout en leur expliquant,

On leur transmet très souvent,

Sans s'en rendre compte évidemment,

Tout un ensemble de pensées limitantes sur ce que ça veut dire.

Et enfin,

Une dernière astuce,

Ça va être de regarder un peu tes réactions quand tu vois justement,

Quand tu entends des pensées illimitantes toutes faites,

Ou on te dit clairement c'est une pensée illimitante.

Il y a généralement trois types de réactions auxquelles il faut prêter attention.

La première réaction,

C'est quand tu te dis « Ah oui,

Effectivement,

Cette pensée-là,

Je l'ai.

Je me suis déjà surprise en train de penser ça et c'est vrai que c'est quelque chose que je dis aussi.

» Ces pensées limitantes-là que tu vois instantanément,

Que tu sais que tu as,

Ça veut dire que tu es prête à les transformer.

Tu vas pouvoir faire un aromatra ou tu vas pouvoir faire une technique de reprogrammation du subconscient simple et généralement tu vas pouvoir facilement t'en débarrasser.

Ensuite,

Il y a des pensées limitantes.

Tu vas les entendre et tu vas te dire que ça,

Ça t'agace.

Ça t'agace quand tu entends dire par exemple que les hommes gagnent plus d'argent que les femmes ou que c'est plus facile de devenir riche quand on est un homme que quand on est une femme.

Tu te sens un peu révoltée par ce genre de pensée parce que tu te dis non c'est pas vrai,

Je ne suis pas d'accord,

Les femmes ont autant de potentiel que les hommes,

Les femmes ont autant la capacité de créer une entreprise que les hommes par exemple.

Quand tu sens cette petite voix un peu d'énervement en toi,

Quand tu sens une réaction,

Quand tu sens un agacement,

Que tu n'es pas neutre par rapport à cette pensée ou cette affirmation,

C'est souvent qu'en conscience tu as déjà transformer cette croyance.

C'est qu'en conscience,

Tu sais déjà au fond que ce n'est pas vrai.

Tu le sais déjà.

Tu sais déjà qu'en fait non,

Il n'y a pas de raison,

C'est complètement faux et tu le sais.

Sauf que dans ton subconscient,

Malheureusement,

Il y a probablement encore des choses qui s'enclenchent.

Et le plus souvent,

C'est lié à des croyances transgénérationnelles.

Ça va être la voix de tes ancêtres qui est en train de s'enclencher et de créer un peu un conflit générationnel.

La voix de tes ancêtres qui dit,

Oui,

Mais c'est vrai,

Moi,

J'ai passé toute ma vie femme au foyer et c'était beaucoup plus facile pour mon mari de travailler.

Moi,

Je n'avais même pas le droit d'avoir un compte en banque.

Même pas voté.

Donc il y a quand même encore dans le subconscient probablement quelque chose à aller transformer et libérer pour toi et pour les générations passées et les générations à venir.

Ce type de croyance est donc celle pour laquelle tu as une réaction relativement enflammée ou tu te sens soudainement envahie de cette énergie de la guerrière,

De la rebelle qui veut taper du poing sur la table et dire non non non je ne suis pas d'accord et qui a envie de le crier haut et fort.

Et enfin,

Il y a la troisième catégorie de croyances limitantes qui elles ont le plus grand potentiel,

C'est quand tu lis une croyance.

Et que tu as immédiatement la pensée qui dit non mais ça c'est la vérité.

Non mais ça c'est pas une croyance Aurélie,

Ça c'est la réalité,

Ça c'est la vérité.

Et en fait.

.

.

Ici,

Ce qui est super intéressant,

C'est toujours de te poser la question de est-ce que c'est une vérité universelle ?

Est-ce que c'est la vérité pour tout le monde ?

Tout le monde,

Tout le monde,

Tout le monde,

Chaque personne qui respire sur cette terre vit cette situation-là.

Ou est-ce qu'il y a des personnes qui la vivent et d'autres qui ne la vivent pas ?

Et bien entendu,

La réponse est que non,

Ce n'est pas la réalité de tout le monde.

C'est que cette croyance,

Toi tu as la sensation qu'elle est vraie,

Que c'est la réalité,

Que c'est pas une croyance,

Que c'est un fait,

Parce que c'est ce que tu vis et c'est ce que tu crois aussi bien en conscience qu'au niveau de ton subconscient.

Et c'est là qu'il va y avoir le plus beau travail de reprogrammation du subconscient à faire.

C'est là qu'il va y avoir le plus grand potentiel de libération et d'évolution.

J'en reste là parce que j'imagine que tu as de quoi faire,

Tu as de quoi travailler.

Il ne te reste plus qu'à choisir 2-3 aspects de ta vie.

Pour lesquels t'as envie de créer du changement et aller regarder la réalité,

Aller voir toutes les croyances que tu cultives par rapport à ça,

Toutes les excuses que tu te donnes,

Comment est-ce que tu justifies cette réalité.

Et quand t'auras mis des mots sur tout ça,

Il ne te restera plus qu'à les reformuler pour te créer une nouvelle réalité.

Sur ce,

Je te souhaite une excellente journée et je te dis à mercredi prochain pour un autre épisode de podcast.

À bientôt !