Leçon 1
L’Énergie De Vos Sens
Vos sens et vos chakras influencent votre énergie vitale. Savez-vous comment ? Cette première session introduit les notions et concepts qui seront utilisés tout au long du cours. Nous présentons les outils que nous allons utiliser pour l’harmonisation sensorielle de vos chakras. Êtes-vous prêt(e)s, à vous lancer dans l’aventure ?
Leçon 2
L’Énergie Tellurique
L’énergie tellurique est partout dans la nature. L’objectif de cette seconde session est de vous connectez à l’énergie de la Terre Mère. La séance débute en abordant les 5 éléments principaux de la nature (l’air, l’espace, l’eau, le feu et la terre). Elle se termine par une méditation durant laquelle vous utiliserez vos mains pour ressentir l’énergie de vos chakras.
Leçon 3
Le Chakra Racine
Le chakra racine est aussi appelé Muladhara. Situé à la base de votre colonne vertébrale, c’est le premier chakra dont nous allons discuter. En vous ancrant à la terre, il vous aide à répondre à la question « qui suis-je ? ». La méditation de clôture est construite autour d’affirmations en lien avec votre identité.
Leçon 4
Le Chakra Sacré
Le chakra sacré est aussi appelé Svadhisthana. Ce deuxième chakra se manifeste dans vos désirs personnels et professionnels. En stimulant votre créativité, il vous aide à répondre à la question « qu’est-ce que je ressens ? ». La méditation de clôture est composée de questions pour éveiller votre créativité.
Leçon 5
Le Chakra Du Plexus Solaire
Le chakra du plexus solaire est aussi appelé Manipura. Ce troisième chakra s’exprime dans les relations que vous liez avec votre entourage. Il vous aide à répondre à la question « qu’est-ce que je veux entreprendre ? ». La méditation de clôture est composée d’affirmations en lien avec vos besoins relationnels.
Leçon 6
Le Chakra Du Cœur
Le chakra du cœur est aussi appelé Anahata. Ce quatrième chakra parle le langage de l’amour inconditionnel. En attisant la flamme de votre cœur, il vous apprend à dire « je t’aime ». La méditation de clôture explore le lien entre l’amour inconditionnel et les éléments de la nature.
Leçon 7
Le Chakra De La Gorge
Le chakra de la gorge est aussi appelé Vishuddhi. Ce cinquième chakra est le chakra de la communication. Il vous apprend à être « vrai » et à exprimer vos besoins avec délicatesse et honnêteté. La méditation de clôture inclut notamment un petit défi pour entrainer votre expression.
Leçon 8
Le Chakra Du 3Ème Œil
Le chakra du troisième œil est aussi appelé Ajna. Ce sixième chakra est à l’origine des aptitudes psychiques, de clairvoyance et de télépathie. En activant votre éveil spirituel, il vous aide à porter un regard différent sur l’univers qui vous entoure. La méditation de clôture rassemble des questions dont l’objectif est de mettre en perspective votre vie actuelle.
Leçon 9
Le Chakra De La Couronne
Le chakra de la couronne est aussi appelé Sahasrara. Ce septième chakra est situé au sommet de votre tête. Il diffuse une énergie suprême marquée par le divin. Il vous relie à la force infinie et éternelle de l’univers. La méditation de clôture inclut un exercice de visualisation regroupant les 7 chakras.
Leçon 10
L’Énergie Cosmique
Pour conclure ce cours, nous discutons de l’énergie cosmique et de sa complémentarité avec l’énergie tellurique. La méditation finale est un exercice de respiration pour vous connecter au flux de votre énergie vitale en passant par tous vos chakras.