Conte Méditatif Pour Lâcher Prise - Le Souffle De La Rivière

Aujourd'hui,

Le souffle de la rivière.

Il était une fois,

Au cœur d'une forêt luxuriante,

Un voyageur fatigué.

Depuis des jours,

Peut-être des années,

Il marchait sans savoir exactement vers où ses pas le menaient.

Le sentier semblait s'étirer à l'infini,

Et sur ses épaules pesait une besace usée,

Gonflée de mille pensées et d'émotions anciennes.

Chaque pas faisait briser les feuilles mortes,

Et dans ce murmure discret,

On aurait pu entendre l'écho de ses préoccupations,

Inquiétudes,

Regrets,

Attentes,

Peurs,

Tout ce qu'il n'avait jamais pu poser.

Le soleil descendait lentement derrière les arbres,

Teintant la forêt de nuances dorées et cuivrées.

Le vent caressait les fougères,

Soulevant ici et là un parfum de terre humide et de mousse fraîche.

Les oiseaux chantaient encore,

Comme pour l'accompagner dans sa lente traversée.

Leur chant n'était pas anodin.

Il semblait former une mélodie douce,

Presque magique,

Qui le guidait pas à pas,

Vers un lieu qu'il n'avait pas imaginé atteindre.

C'est alors qu'il la vit,

Une rivière claire,

Paisible et tincelante sous la lumière du soir.

Son eau coulait avec grâce,

Jouant avec les rayons du soleil dans une danse lente et infinie.

Le voyageur s'approcha,

Captivé par le murmure de ce courant limpide,

Et à travers le chant de l'eau,

Il crut entendre des mots à peine perceptibles.

Lâche-prise,

Tout va bien !

Il resta immobile,

Le souffle suspendu.

Était-ce son imagination ?

Le vent peut-être ?

Ou était-ce la rivière qui parlait vraiment ?

Il ignorait,

Mais ces mots simples et doux pénétrèrent dans son cœur comme une évidence.

Alors,

Il s'assit sur une pierre plate,

Réchauffée par le soleil couchant.

Une brise légère vint caresser son visage,

Telle une main invisible.

Il ferma les yeux,

Et le murmure revint,

Plus clair cette fois.

Pose ton fardeau,

Dépose ce poids,

Je veillerai sur lui.

Le voyageur ouvrit doucement sa besace.

À l'intérieur,

Il y découvrit non pas des objets ordinaires,

Mais réellement des symboles.

Une pierre sombre,

Qui représentait une colère passée.

Un ruban noué,

Symbole d'un attachement trop serré.

Un petit miroir terni,

Reflet d'un jugement qu'il portait encore sur lui-même.

Chaque chose qu'il sortait semblait vibrer d'une énergie ancienne,

Comme si elle contenait un fragment de son histoire.

Il contempla chacune d'entre elles,

Longuement,

Puis il les confia à la rivière,

Une à une.

Lorsqu'elle touchait l'eau,

Elle se dissolvait dans un éclat de lumière,

Laissant derrière elle un miroir tellement doux.

Le courant les accueillait sans bruit,

Les entraînant doucement vers l'horizon.

À chaque objet déposé,

Le voyageur sentait son corps s'alléger,

Ses épaules se relâcher,

Sa respiration devenait plus ample.

Un soupir profond s'échappa de sa poitrine,

Suivi d'un sourire imperceptible.

La rivière semblait fredonner à son oreille.

« Ce n'est pas à toi de tout porter.

» Il resta là,

Longtemps,

Observant les reflets sur l'eau.

Chaque remous dessinant un cercle,

Chaque cercle s'élargissant pour disparaître dans le courant.

C'était comme si la rivière effaçait lentement ses tensions,

Une à une.

Le voyageur se sentit envahi d'une paix simple,

Profonde et sincère.

Et une pensée lui vint alors,

Limpide comme l'eau.

Lâcher prise,

Ce n'est pas abandonner,

C'est faire confiance.

Le voyageur s'allongea dans l'herbe tendre,

Près du rivage.

Au-dessus de lui,

Le ciel se teintait de roses et de violets,

Les premiers oiseaux nocturnes chantaient à voix basse.

Il inspira profondément la paix du soir.

À chaque inspiration,

Il recevait un peu de légèreté.

À chaque expiration,

Il offrait à la rivière une dernière inquiétude.

Les pensées confiées à l'eau s'éloignaient doucement,

Paisibles comme des feuilles dorées portées par le courant.

Son esprit se vida peu à peu de tout ce qui l'encombrait.

Il sentit alors pour la première fois depuis longtemps son cœur battre calmement,

En rythme avec le flux de la rivière.

Un équilibre parfait s'installa.

Le monde dehors et le monde dedans respiraient à l'unisson.

Puis le vent joua avec ses cheveux,

Effleurant sa peau d'une fraîcheur tendre.

Il ferma les yeux et laissa son corps s'abandonner sur le sol.

Le murmure de la rivière devint un chant,

Une berceuse ancestrale qui semblait dire « Tout est déjà pris en charge,

Tu peux te reposer ».

Quand le silence retomba,

Seul subsistait le murmure de l'eau.

Le voyageur se redressa lentement,

Un sourire paisible sur le visage.

Il se sentait plus léger qu'il ne l'avait jamais été.

Sa pesace,

Désormais vide,

Reposait à côté de lui.

Mais il savait qu'elle ne serait plus jamais lourde.

Il avait appris,

Aujourd'hui,

À la vider avant qu'elle ne déborde.

En regardant le courant,

Il remercia la rivière pour son enseignement silencieux.

Puis il se leva.

Ses pas étaient redevenus souples,

Son regard clair.

Et avant de reprendre sa route,

Il plongea les mains dans l'eau et murmura « Je te confie ce que je ne peux pas contrôler,

Garde-le pour moi ».

Le soleil disparut derrière les arbres,

Laissant place à la douceur du crépuscule.

Le voyageur reprit son chemin,

Libre,

Confiant,

Porté par le souffle de la rivière.

Ce souffle qui murmure encore à ceux qui savent l'écouter.

« Tout va bien,

Tu peux relâcher ».

Lâcher prise,

C'est faire confiance au courant de la vie.

Ce que tu déposes ne disparaît pas,

La rivière du monde le transforme et te rend la paix.

Maintenant,

Accueille ce que tu viens d'entendre,

Laisse le son raciner en toi,

Et permet à ces quelques minutes de musique de poursuivre ce chemin intérieur.

Sous-titres réalisés para la communauté d'Amara.

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