1-3-Méditation Troisième Œil

Bienvenue dans cette méditation pour vous aider à ouvrir votre troisième oeil.

Elle est volontairement créée pour être courte car elle a pour objectif d'être faite au minimum deux fois voire trois fois dans la journée et ce pendant trois semaines.

Et si vous respectez ces consignes vous devriez avoir des symptômes d'ouverture de votre oeil intérieur.

Je suis Marie-Quentin,

Experte tarologue et formatrice du site MarieQuentin.

Fr.

On y va ?

Maintenant que vous êtes calme et que vous ne serez pas dérangé,

Prenez votre position de confort,

Le dos parfaitement droit,

Les mains bien à plat posées sur vos cuisses,

Puis fermez doucement les yeux.

Vous pouvez prendre quelques respirations profondes pour vous détendre.

Vous inspirez profondément et à l'expiration vous relâcherez toutes les tensions.

Faites-le au minimum trois fois voire plus.

Je vous laisse tout le temps nécessaire pour cela.

Allez-y !

C'est très bien !

Maintenant visualisez une lumière bleue qui émane du centre de votre ventre,

Juste en dessous de votre nombril.

Voyez cette lumière qui commence à rayonner,

À vibrer doucement.

La lumière est étincelante,

Observez cela et voyez tout votre abdomen complètement immergé par cette lumière.

Ensuite voyez cette lumière bleue,

Elle remonte le long de votre colonne vertébrale et à son passage elle illumine vos vertèbres et vous procure une grande détente sur son passage.

Ressentez les tensions qui s'envolent et l'équilibre qui s'installe,

Sentez vos énergies qui s'équilibrent et elles continuent de monter et elle atteint maintenant votre nuque,

Votre tête,

Vos yeux.

Lorsque cette lumière atteint vos yeux,

Imaginez-la se concentrer sur vos paupières fermées.

Elle relâche toutes les tensions du globe oculaire qui est un lieu particulièrement propice aux tensions.

Ressentez la chaleur et la douceur de cette lumière,

C'est très bien !

Avec chaque respiration,

Imaginez-vous ouvrir votre oeil intérieur,

Celui de l'intuition et permettez-lui de voir au-delà des limites physiques.

Visualisez ce regard intérieur qui explore un monde illimité,

Rempli de possibilités infinies.

Restez dans cet état de connexion avec votre intuition aussi longtemps que vous le souhaitez et laissez-vous guider par les sensations,

Les perceptions qui émergent.

Soyez simplement attentifs,

Juste observateurs.

Si des flots de pensées arrivent,

Permettez-leur juste de passer sans s'accrocher.

Profitez de cet instant et de cette immersion.

Maintenant,

Si vous le voulez bien,

Faites les affirmations suivantes.

Je suis connecté à mon intuition avec mon regard intérieur,

Je capte et je ressens les vibrations,

Les images qui émanent de mon être supérieur et de la source.

Que cela soit et cela est,

Maintenant.

À chaque fois que je réitère cette expérience,

Mon regard intérieur s'affine,

Recevant de plus en plus de connexions intuitives autour de moi.

Maintenant,

Remerciez votre intuition pour sa guidance et imaginez cette douce lumière bleue qui se retire et elle va revenir très progressivement à son point initial dans votre chakra sacré,

Votre bas-ventre.

Prenez quelques respirations profondes en ressentant votre corps et votre esprit.

Revenir dans cette conscience ordinaire.

Dès que vous le voudrez,

À votre rythme,

Très doucement,

Ouvrez les yeux et prenez le temps de vous étirer et de vous ancrer dans le moment présent avant de reprendre le cours de vos activités.

Merci de votre attention et revenez aussi souvent que vous le pourrez,

Au moins pendant les trois semaines qui suivent.

À bientôt !