Active ton Guérisseur Intérieur

Et puis,

Tu peux simplement t'installer dans ta posture de méditation favorite.

Comme tu en as l'habitude,

Le dos droit,

Les jambes en tailleur ou simplement assis sur une chaise.

De la manière la plus agréable pour toi.

Et simplement prendre le temps de te connecter à ta respiration.

Sans chercher à la modifier.

Simplement en restant présent avec elle.

En sentant la cage d'oracie qui s'élève et s'abaisse.

Comme des vagues dans l'océan.

Qui avec calme et puissance,

Montent et descendent.

Je vais te proposer aujourd'hui de mettre de côté ta partie rationnelle,

Logique.

Cette partie qui pense,

Qui doute,

Qui anticipe.

La laisser s'éclipser,

S'évaporer.

Se retirer dans un coin de ta tête.

Pour lui offrir un instant de repos.

Un instant de déconnexion.

Elle continuera à te parler en arrière plan.

Mais pendant ce temps tu te permettras d'offrir un peu plus d'espace à ta partie inconsciente,

Créative,

Émotionnelle.

Afin de prendre soin de ton corps comme de ton esprit.

Car au fond de ton inconscient réside ton médecin intérieur.

Je ne sais pas à quoi il ou elle ressemble.

Peut-être c'est un médecin,

Peut-être un magicien,

Un guérisseur.

Mais c'est cette partie de toi qui veille sur toi.

Sur ta santé physique comme mentale.

C'est cette partie de toi qui t'indique une douleur physique.

Qui t'indique un problème par de la douleur,

Par de l'irritation,

De l'inflammation.

C'est cette partie en toi qui active le système immunitaire.

Qui combat les virus,

Les maladies.

C'est cette partie aussi qui t'envoie des signaux d'alarme quand ta santé mentale est en danger.

Qui t'envoie du stress,

D'irritabilité,

Des problèmes de sommeil,

D'appétit.

Quand il est nécessaire de te signaler qu'il faut lever un peu le pied.

Prendre du temps pour toi.

Prendre des décisions pour ton bien-être.

Et aujourd'hui,

Tu vas demander à ce médecin,

À ce guérisseur intérieur,

De revoir ton corps entier.

De le soigner.

De l'apaiser.

Et pour ceci,

Il va déposer une potion comme une petite fiole devant tes pieds.

De laquelle s'échappe une fumée orange.

Des volutes d'une belle fumée.

Vive.

Magnifique.

Et alors que la fumée sort,

Elle va venir purifier,

Nettoyer,

Prendre soin de ton corps comme de ton esprit.

En commençant par tes orteils.

Tu vas laisser cette fumée de guérison et d'apaisement pénétrer tes orteils.

Puis la plante de ton pied.

Et le dessus.

Laissant ton pied devenir parfaitement orange.

Tu laisseras la cheville accueillir cette fumée bienveillante,

Bienfaisante.

Petit à petit,

Tu vas laisser monter cette fumée dans ton corps.

Et à chaque fois qu'elle détectera une douleur,

Une courbature,

Un blocage,

Elle ira le dénouer,

L'apaiser.

Comme du jus de citron qui va faire fondre le calcaire.

Elle ira dissoudre ces douleurs physiques comme mentales.

Pendant que je te parle,

La fumée continue à monter et à t'apaiser.

L'embrye tibia,

Les mollets,

Tu peux voir ton corps devenir orange.

Les genoux,

Les cuisses.

Plus la fumée monte,

Plus tu accueilles une lourdeur apaisante.

Qui nettoie,

Qui purifie,

Qui apaise.

Puis dans le ventre,

Qui vient dénouer,

Relâcher.

Dans la poitrine,

Le thorax,

La gorge.

Détendant chaque muscle,

Chaque fibre,

Chaque nerf.

Puis remontant également dans les mains,

Les bras,

Les biceps,

Jusqu'à la tête.

Jusqu'à te visualiser entièrement orange.

Laissez cet effet nettoyant en toi.

Comme si tu pouvais sentir chaque petit débris,

Chaque petite impureté.

Chaque petite toxine s'évaporer.

Nettoyée par cette fumée qui pénètre dans chaque recoin de ton corps.

Tu la laisses tournoyer,

Cette fumée qui n'oublie aucun recoin.

Qui te permet de te détendre parfaitement.

Et d'apaiser toute douleur physique ou mentale.

Nettoyant les sensations,

Les émotions qui doivent s'en aller,

S'évacuer.

C'est pourquoi à présent,

À chaque expiration,

Tu vas voir la fumée tourner au violet.

Signe qu'elle a terminé son nettoyage interne.

La fumée tournera au violet,

Puis retournera dans la petite fiole.

Comme si tu tirais une chasse d'eau,

Que ton corps se vidait.

Se vidait de ses imperfections,

Du haut jusqu'en bas.

En voyant descendre à travers tout ton corps,

Et retourner dans la fiole.

Sentant une profonde sensation de bien-être,

D'épanouissement.

Sentant les douleurs,

L'inconfort,

Les émotions s'évacuer.

En profitant que ton corps,

Ton esprit,

Soit nettoyé.

Tu vas demander à ton guérisseur,

Ton médecin intérieur,

D'aller à présent réparer,

Soigner,

Prendre soin de chaque partie blessée en toi.

Chaque partie où tu as des douleurs physiques ou émotionnelles.

Tu vas demander à ce guérisseur d'aller y mettre des pansements,

De la pommade,

Afin de réparer,

De soigner,

De guérir ce qui doit l'être.

Prends bien le temps de lui indiquer chacun de tes besoins.

Et de laisser entre ses mains la tâche de s'en occuper.

Voilà,

Très bien,

Parfait.

Et accueillant toi,

Ce calme,

Ce bien-être,

Cette sérénité,

Que tu pourras garder avec toi tout au long de la journée.

Très bien.

Ce sentiment que tu laisseras grandir en toi.

Et tu pourras à tout moment faire appel à ce guérisseur,

Afin de prendre soin de toi,

De guérir,

De soigner.

Dans quelques instants,

Je compterai de 1 à 5.

A 5,

Tu ouvriras les yeux et reviendras ici et maintenant,

Pleinement conscient,

Serein et prêt à passer une magnifique journée.

1,

Tu prends une grande inspiration.

En expirant,

Tu expires toute tension,

Toute émotion résiduelle.

2,

Tu ramènes du mouvement dans tes mains,

Tes doigts,

Tes pieds,

Tes jambes,

Tes épaules.

Tu t'assouplis et accueilles cette souplesse dans ton corps.

3,

Ton conscient et ton inconscient se réassocient et travaillent main dans la main,

Pour te rapprocher chaque jour un peu plus de ton bien-être intérieur.

4,

Tu accueilles une douce énergie et tu te sens parfaitement bien.

Dans quelques instants,

Je dirai le dernier chiffre,

Tu ouvriras les yeux.

Tu reviendras ici et maintenant,

Parfaitement serein,

Détendu et prêt à passer une magnifique journée.

5,

Voilà,

Très bien.