Lâcher prise pour favoriser l'auto-guérison du corps
by Ellen Mouton
L’autoguérison est une fonction naturelle du corps humain qui est naturellement biologiquement conçu et structuré pour se maintenir en santé. Le corps stimule délibérément les ressources naturelles du corps pour rétablir son équilibre et son harmonie ainsi qu’un état de Paix intérieure face au conflit intérieur qui a déclenché le mal-être et la maladie. Aujourd'hui nous incitons le cerveau à libérer les bonnes hormones et molécules, pour encourager les processus NATURELS de guérison. Namaste
Script
La relaxation et la visualisation sont importantes sur le cerveau et les systèmes neuro-endocriniens et immunitaires Nous allons donc ralentir et stabiliser notre respiration pour favoriser le bien-être et la guérison Inspirez sur 4 temps,
Expirez sur 5 temps Inspirez 2,
3,
4,
Expirez 2,
3,
4,
5 Notre corps est composé de milliards de cellules qui cherchent l'harmonie et l'équilibre Inspirez,
Expirez,
Pour aider votre corps,
La chose la plus importante est de relâcher toute résistance Inspirez 2,
3,
4,
Expirez 2,
3,
4,
5 Notre état naturel est le bien-être absolu et en l'absence d'interférences,
Vos cellules doivent s'épanouir et votre corps doit prospérer Inspirez,
Expirez,
À chaque fois que vous focalisez sur des pensées,
Émotions et sensations positives,
Vos cellules retrouvent leur équilibre naturel Inspirez,
Expirez,
Respirer profondément et lentement permet aux cellules un alignement dont elles ont besoin pour faire leur travail Inspirez,
Expirez,
Vos cellules sont guidées par votre état émotionnel et en pensant amour,
Paix,
Équilibre,
Vous leur apportez cette énergie réparatrice et bienfaisante Inspirez,
Expirez,
En supprimant toute résistance vous permettez à votre corps de puiser dans ses ressources naturelles dont il a constamment besoin en ce moment pour vous conduire vers la guérison Inspirez,
Expirez,
Au fur et à mesure que vous écoutez,
Que vous respirez gentiment,
Que vous oxygénez vos cellules et vous vous détendez,
Vous créez et maintenez un environnement favorable à la guérison et vous soutenez votre corps dans ce sens Inspirez,
Expirez,
En rétablissant l'équilibre de votre corps vous aidez votre système immunitaire à cibler votre condition pour ainsi restaurer votre état de bien-être et de santé qui est naturel à votre corps Inspirez,
Expirez,
En relâchant chaque jour un peu plus de résistance,
Votre énergie vitale circule de mieux en mieux pour réparer et régénérer votre corps à chaque passage Inspirez,
Expirez,
Notre état naturel est le bien-être absolu et en l'absence d'interférences vos cellules doivent s'épanouir et votre corps doit prospérer Inspirez,
Expirez,
À chaque fois que vous focalisez sur des pensées,
Émotions et sensations positives,
Vos cellules retrouvent leur équilibre naturel Inspirez,
Expirez,
Respirer profondément et lentement permet aux cellules un alignement dont elles ont besoin pour faire leur travail Inspirez,
Expirez,
Vos cellules sont guidées par votre état émotionnel et en pensant amour,
Paix,
Équilibre vous leur apportez cette énergie réparatrice et bienfaisante Inspirez,
Expirez,
En supprimant toute résistance vous permettez à votre corps de puiser dans ses ressources naturelles dont il a constamment besoin en ce moment pour vous conduire vers la guérison Inspirez,
Expirez,
Au fur et à mesure que vous écoutez,
Que vous respirez gentiment,
Que vous oxygénez vos cellules et vous vous détendez,
Vous créez et maintenez un environnement favorable à la guérison et vous soutenez votre corps dans ce sens Inspirez,
Expirez,
En rétablissant l'équilibre de votre corps vous aidez votre système immunitaire à cibler votre condition pour ainsi restaurer votre état de bien-être et de santé qui est naturel à votre corps Inspirez,
Expirez,
En relâchant chaque jour un peu plus de résistance,
Votre énergie vitale circule de mieux en mieux pour réparer et régénérer votre corps à chaque passage Inspirez,
Expirez,
Continuez avec votre méditation aussi longtemps que vous le souhaitez et aussi souvent que possible Namasté
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4.5 (507)
Avis récents
Mariangela
July 3, 2026
Très agréable séance qui m'a permis de bien me libérer MERCI 💛
Glorianna
February 14, 2026
💯👌🔥
Sabrina
January 17, 2026
Parfait, merci beaucoup 💖✨
Hillary
December 21, 2025
So lovely🪷
Amandine
July 31, 2025
Merci 🙏🏼
Jade
July 9, 2024
Je l'adore c'est ma préférée.
Lauriane
November 5, 2023
Cette meditation me fait un bien incroyable et pour cela, un immense merci. Vos mots justes comme un baume, votre voix douce et apaisante, le rythme parfait et la musique qui transporte. ❤️
Marie-Eve
November 21, 2022
Incroyable. Merci pour ce moment.
Geraldine
September 24, 2022
Incroyablement efficace ! Merci !
Genevieve
July 8, 2022
🌹🌹🌹🌹🌹
