Pidiendo Ayuda al Subconsciente

Esta meditación te guiará hacia la sabiduría infinita que reside en tu interior, a través del poder de la mente subconsciente. Te permitirá encontrar respuestas a tus preguntas más trascendentales, de forma inspirada, intuitiva, reveladas. Contectarás con tu Maestro Interior, que te guiará en la resolución de tus mayores preguntas, dilemas, problemas, aspectos en los que te sientes perdido o desorientado. Se recomienda practicar la meditación y después olvidarla, y pasar a vivir tu vida cotidiana, manteniéndote alerta ante las múltiples señales que irán apareciendo, y tomando nota en tu cuaderno. Te recomiendo practicar varios días seguidos con la misma pregunta, para obtener los más poderosos resultados.

Transcript

Te envío un muy cordial saludo,

Soy Félix Torán y te doy la bienvenida a esta meditación en la que vamos a aprender a pedir ayuda al subconsciente,

O si lo quieres ver de otra manera,

A través del subconsciente,

Pedir ayuda a nuestro maestro interior,

A esa sabiduría infinita que reside dentro de nosotros.

Te recomiendo que te sientes cómodamente,

Con los pies en contacto con el suelo,

Puedes colocar si lo deseas las manos descansando tranquilamente sobre los muslos,

Es importante que tu espalda se mantenga recta,

Pero no tensa,

No la encorves hacia adelante ni hacia detrás,

Déjala en su postura más natural,

Que la columna esté en su postura natural dentro de las medidas de tus posibilidades,

Lo conveniente para comenzar es empezar por alcanzar un estado de elevada concentración,

Por ello te voy a pedir que cierres los ojos y que ahora tomes una respiración profunda,

Vamos a llenar los pulmones poco a poco de aire y ahora vamos a expulsar el aire lentamente,

Toma otra nueva respiración,

Llena los pulmones de aire lentamente,

Y ahora expulsa el aire lenta y profundamente,

Hagámoslo una vez más,

Llena tus pulmones lentamente y ahora expulsa el aire lentamente y expulsa con él cualquier tensión que tengas en tu cuerpo y cualquier preocupación,

Para alcanzar un estado de elevada concentración te voy a pedir que centres toda tu atención en el lugar en el que el aire toca tu cuerpo justo antes de entrar en tu cuerpo,

Ese lugar se localiza en algún punto entre el labio superior y tus fosas nasales,

Localiza ese puntito,

Es algo muy sutil,

Notarás como el aire acaricia ese punto al entrar y también al salir,

Podrás comprobar que las sensaciones son diferentes,

Cuando el aire entra,

Cuando el aire sale,

Notarás diferentes sensaciones en ese puntito,

Diferentes intensidades,

Diferente sensación de calor,

Etcétera,

Te voy a pedir que cada vez que sientas que el aire toca ese puntito,

Por ejemplo,

Al tomar aire o al expulsarlo,

Que hagas una cuenta mental,

Cuando notes que el aire toca ese puntito,

Con tu voz mental di 1,

1,

Cuando notes de nuevo la sensación de aire en ese puntito,

Por ejemplo,

Cuando el aire lo expulses,

Con tu voz mental di 2,

2,

Y te voy a pedir que sigas contando sin ningún límite,

Cuenta respiraciones en ese puntito,

Si pierdes la cuenta,

No ocurre absolutamente nada,

Significa sencillamente que estás distraído,

Y es lo más normal del mundo,

En ese caso,

Sencillamente,

Devuelve toda tu atención a ese puntito en el que estabas concentrado y vuelve a contar desde 1,

Te voy a dejar un par de minutos para que practiques este importante ejercicio,

Que es una condición necesaria para poder hacer el resto de nuestra práctica,

Te pido que pongas todo tu esfuerzo en contar respiraciones y mantener tu mente en ese puntito,

Cuanto mayor sea tu concentración,

Mejor funcionará el resto del ejercicio,

Vamos allá,

No te preocupes por el tiempo,

Yo te aviso.

Ahora te pido que pienses en una pregunta que sea muy importante para ti,

En tu vida,

Es importante que se trate de algo lo más elevado y trascendental posible para ti,

Fórmulalo en tu mente como una pregunta,

Como una cuestión que sea breve,

Tiene que tratarse de algo para lo que estás buscando una respuesta,

Pero no la encuentras,

Al menos no la encuentras del todo y sientes que necesitas un poco de orientación,

Con este ejercicio de meditación vamos a pedir esa ayuda y la vamos a pedir a nuestro maestro interior a través del subconsciente,

Te voy a dejar unos instantes para que tranquilamente puedas elegir la pregunta que deseas responder,

Yo me ocupo del tiempo y te aviso,

Vamos allá.

Ahora te pido que repitas continuamente la pregunta que has elegido en tu mente,

Hazlo lentamente,

Solemnemente,

Con una pequeña pausa entre una repetición y la siguiente,

Si tu mente se dispersa,

Si se va a cualquier otra parte,

No te preocupes lo más mínimo,

Vuelve tan pronto te des cuenta a repetir esa pregunta y no hay ningún problema con ello,

Te voy a dejar un tiempo para que concentres toda tu atención en repetir esa pregunta en tu mente,

Yo te avisaré,

Es muy importante que pongas toda tu atención en repetir tranquilamente esa pregunta,

Vamos allá.

Ahora vamos a pasar a un estado de total receptividad,

Te pido que ahora dejes de repetir la pregunta,

En lugar de mantener tu mente concentrada en una sola cosa,

Vamos a pasar a un estado de total apertura,

Permanece completamente receptivo ante cualquier experiencia que pueda aparecer en tu mente,

No busques nada,

Suspende cualquier actividad voluntaria,

No intentes pensar en nada,

Ni razonar nada,

No busques nada en absoluto,

Simplemente permanece completamente pasivo,

A la espera de cualquier cosa que pueda llegar,

Pueden llegar muchas cosas,

Pueden aparecer en tu mente imágenes,

Palabras,

Quizás algún símbolo,

Tal vez una voz,

O una sensación física,

O quizás una emoción,

¿por qué no?

Pueden ser muchas cosas,

Deja que lo que sea llegue,

Espera con total curiosidad,

Pregúntate,

Aunque lo hagas sin palabras,

Qué será lo siguiente que va a venir a mi mente,

Y simplemente deja que las cosas lleguen,

Y si no llega nada,

Tan solo sigue esperando a que llegue algo,

Con total curiosidad,

Te voy a dejar unos minutos para que permanezcas en ese estado de total receptividad,

Yo me ocupo del tiempo y yo te avisaré,

Vamos con ello.

Ahora vamos a tomar unas respiraciones profundas,

Llena lentamente tus pulmones,

Expulsa el aire lenta y profundamente,

Vamos a tomar una nueva respiración,

Vamos a llenar los pulmones lentamente,

Ya expulsamos el aire lentamente,

Y poniendo toda la atención en las sensaciones de la respiración,

Llena de nuevo tus pulmones lentamente,

Y sintiendo como el aire entra en tu cuerpo,

Y ahora vamos a expulsar el aire lenta y profundamente,

Ahora puedes abrir poco a poco los ojos,

Y volver a tomar contacto con la realidad objetiva,

Te recomiendo que cualquier experiencia que hayas visto,

Sentido,

Experimentado,

La notes en un cuaderno de meditación,

Si no has sentido nada,

No pasa nada en absoluto,

Esto no quiere decir que haya habido ningún fracaso,

Este ejercicio nunca te dejará sin respuestas,

Puedes olvidarlo y puedes vivir tu vida cotidiana,

Antes o después aparecerán señales,

Aparecerán intuiciones,

Quizás revelaciones en sueños,

Alguna palabra,

Algún número,

Algo que no para de repetirse en tu mente,

Momentos de inspiración,

Quizás sin cronicidades,

Esas aparentes casualidades que no lo son,

Donde te suceden acontecimientos increíbles,

Mantente siempre a la espera de que esas cosas puedan ocurrir,

Y en el momento en el que pueda llegar alguna señal de ese tipo,

Y te des cuenta,

Anótala también en tu cuaderno,

Conforme vayas recogiendo datos en tu cuaderno,

Irán encajando unos con otros,

E irás viendo cada vez más clara cuál es la respuesta,

Tu maestro interior te está dando para ayudarte,

Con la cuestión que has formulado,

Te envío un afectuoso saludo,

Y te doy las gracias por ser y por estar,

Un abrazo.

Reviews

Buena meditación, seguiré practicando. La respuesta viene en camino

Creo que recibí una pequeña señal, en mi concentración de apertura para recibí unos insectos voladores hicieron círculos en la punta de mi nariz y se detuvieron en ella. Continuaré por unos días repitiendo la experiencia para recibí una respuesta clara de mi pregunta. Gracias Félix, es impactante este ejercicio meditativo.

Estás meditaciones que tienen trabajo físico son extraordinarias porque sí te llevan a la concentración. En este caso don un propósito muy concreto. La haré contínuamente para anotar el progreso. Gracias de todo corazón. Namasté

Muy agradecida . A la espera🙏

Gracias por esta meditación , me ha gustado muchisimo ,,la seguiré haciendo para obtener respuestas,

Amei a sugestão, recibi um sinal da qual me veio a sabedoria da pergunta! Como transceder ao corpo pensamento dessa vida, vidas passadas e vidas paralelas! Aho

Namasté 🙏

Me ha encantado y me ayudado a resolver la duda que tenía, sientiedo en mi corazón que si lo tengo que hacer, porque he sentido una ilusión enorme. Mil gracias

¡Excelente meditación, muchas gracias! Namaste 🙏🏻

Aunque no tuve respuesta, se que esta llegara, muchas gracias 🙏🏼

Me encanta ir hasta las profundidades. Aquí se puede hacer. Gracias.

Magnífica meditación, seguiré practicándola por varios días consecutivos cómo Félix recomienda 🙏🏻🌟

Precioso y profundo ejercicio. Gracias.

Muy buena práctica meditativa. Muchas gracias 💞💫😍🥰💞

Muy buena sesión..

Me agradó mucho esta meditación!! la haré por varios días. Gracias gracias gracias

excelente, muchas gracias

Muchas gracias por la meditación. Siempre ayudándonos!!!

Que increible meditación, te agradezco tanto por esta experiencia que acabo de tener.

Gracias incluir al subconsciente de una manera armónica, hace bella y poderosa esta meditación, gracias