The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Real people. Real life. Real time.
Retreat categories
All RetreatsYoga RetreatsWellness RetreatsMeditation RetreatsYoga Teacher TrainingWomen's RetreatsYoga Retreats in BaliYoga Retreats in United KingdomYoga Retreats in AustraliaYoga Retreats in ItalyFind Your Perfect Retreat
Discover transformative Retreats led by Insight Timer's best teachers.Reconnect, recharge, and return renewed.
The world’s largest free audio library for everyday wellbeing
Blog categories
Mental Health and WellbeingTips and GuidesScience and ResearchTraditionSpiritualityAt WorkTop Articles
How to Meditate
Meditation is something everyone can do. Practicing can help improve your health and wellbeing.
Explore MeditationMeditation Timer
Free meditation timer with customizable intervals, bells, and ambient sounds.
Meditation Timer Online
Ева Ефремова
641 Followers
Трансформационный тренер, автор Метода Прямых Изменений®️ и идеолог сообщества Живущих Сердцем.
Tracks
See More
Reviews
Tanity
Oct 5, 2026
Благодарю 🙏🏻 ✨я получила нужные ответы на свои вопросы 💞🫂
Катя Эм
May 5, 2026
Омолаживающий утренний душ :) Чудесный настрой для тела. Благодарю за очень нужную практику!
Darya K.
Mar 23, 2026
Супер! Благодарю! 🫶
Катя Эм
Mar 4, 2026
Очень женственная, уверенная и восполнявшая ресурс практика-настройка! Благодарю!
Aleksandr Badrov
Oct 29, 2025
Спасибо. Прекрасное путишествие!
Nelya
Sep 16, 2025
Спасибо 🙏🏻
Дари Слепченко
Mar 8, 2025
Шикарная медитация! Теперь одна из моих любимых!
Zinoulya Mak
Jan 13, 2025
Спасибо большое!
Zinoulya Mak
Oct 13, 2024
Благодарю! Чудесная медитация, только быстрая для тета медитации и визуализации по моим ощущениям.
Юлия
May 4, 2024
Благодарю 🌹
Join 30 million people practicing everyday wellbeing for free
Scan to download
the Insight Timer app
