Приветствую,
Дорогой друг!
На связи Ева Ефремова.
И сегодня прекрасный день для того,
Чтобы наполнить свою жизнь ресурсом и придать ускорение исполнению своих желаний и мечтаний.
И на самом деле для этого любой абсолютно день может быть благоприятным,
А не только астрологически или какие-то другие дни и моменты.
Поэтому в какое бы время эта медитация тебя не настигла,
Принимай этот момент как самый лучший для себя.
И получить ускорение,
Энергию для построения своей жизни я тебе сегодня предлагаю очень простым способом.
Простым и очень эффективным.
Через чувство благодарности.
Активация,
Включение этого чувства помогает открыть буквально внутренние потоки энергии,
Идей,
Желаний и обрести силы для того,
Чтобы создать жизнь своей мечты на всех уровнях.
Если готова-готов,
То давай начнём.
Устраивайся удобно.
Поза может быть любой,
Комфортной для тебя.
Сделай глубокий вдох,
Выдох.
Сделай глубокий вдох от центра земли,
Представляя,
Как сила,
Свет от центра земли наполняет твои стопы и от стоп до макушки легко,
Легко поднимается.
И с выдохом выдыхай во все стороны,
Всем телом.
Выдох.
Вдох от центра земли,
Всем телом выдох.
Уже на этом этапе можно попробовать запустить чувство благодарности к земле,
Что она есть и даёт тебе возможности для жизни.
Третий раз вдох с благодарностью,
Принимая эту энергию,
Всем телом во все стороны выдох.
Теперь над макушкой источник света,
Как солнышко яркое,
Тёплое.
Вдох.
Всем телом во все стороны выдох.
И ещё раз вдох с благодарностью,
С любовью.
Вспоминай,
Что этот свет это как некие потоки смысла,
Потоки любви,
Которые приходят в твою жизнь.
Третий раз вдох через такое солнышко.
Всем телом выдох.
Теперь через центр груди представь там своё личное солнышко,
Свет твоей души.
Вдох.
Расширяй это солнышко из центра груди во всё своё тело.
Выдох.
С чувством благодарности за то,
Что душа твоя пришла в это тело,
В этот мир.
Такая,
Какая есть,
Чтобы раскрыть свои таланты,
Получить свой опыт и познать новые грани счастья.
Вдох,
Выдох.
И всё твоё тело сейчас наполнено светом.
И сейчас давай начнём с благодарности другим людям.
Почему-то некоторым легче благодарить других людей,
Чем себя.
Давай с этого и начнём.
Представь по очереди сейчас трёх любых людей,
Которых хочется поблагодарить.
Это могут быть очень близкие тебе люди,
Родные.
Может быть,
Нет.
Здесь уже выбирай так,
Как ты хочешь.
По одному.
Проявляй образ человека.
Мысленно направляй ему лучик света от своего сердца.
Проговаривай.
Я тебя вижу.
Я тебя знаю.
Я тебя благодарю за.
.
.
И несколько слов благодарности.
Пространство взаимодействия с тобой наполняю светом.
Вдох,
Выдох и просто продолжай направлять лучик света без всяких ожиданий.
Такова она энергия благодарности.
Затем второй человек.
Тоже он может быть близкий или не очень.
Человек,
Через которого в твою жизнь пришло много добра.
Или наоборот.
Человек,
Который принёс какую-то проблему,
Вызов,
Но которая помогла тебе стать той или тем,
Кто ты есть.
И точно так же.
Я тебя вижу.
Я тебя знаю.
Я тебя благодарю за.
.
.
Затем пространство взаимодействия наполняю светом.
И также лучик света направляю и к этому человеку.
Всё это можно делать очень быстро,
Быстрее даже,
Чем я говорю.
И третий человек.
Точно так же.
Я тебя вижу.
Я тебя знаю.
Я тебя благодарю за.
.
.
Пространство взаимодействия наполняю светом.
И чувствую эту энергию благодарности,
Такой теплоты внутри себя.
И что она легко и естественно через твоё сердце течёт к этому человеку,
Ко всем этим людям.
И уже сейчас можно заметить,
Как эта энергия согревает и тебя саму,
Или тебя самого.
И теперь настало время направить поток благодарности себе.
Вспомни 2-3 вещи,
За которые ты благодарен или благодарен себе.
Например,
Своему телу.
2-3 вещи,
За которые ты благодарна,
Благодарен себе в профессиональном плане.
2-3 вещи,
За которые ты благодарна,
Благодарен в плане личных отношений.
Это могут быть какие-то качества,
Характера,
Поступки,
Умение прощать,
Прощение кого-то.
И поблагодари себя за 2-3 вещи в плане собственного развития.
Что ты для этого делаешь,
Что уже дало плоды,
Может быть,
В жизни.
Отлично.
Сделай глубокий вдох-выдох и пробуй почувствовать,
Как сейчас ощущается свет в твоём теле.
Скорее всего,
Если чувство благодарности было искренним,
Этого света стало больше,
Теплее,
Мягче и при этом сильнее.
Его присутствие в каждой клеточке твоего тела.
И что бы тебе хотелось изменить в твоей жизни?
Что-то добавить или наоборот изменить,
Убрать?
Что тебе откликается для тебя близко в этом состоянии наполненности?
И попробуй это чувство,
Эту энергию в теле,
Этот свет в теле направить в это желание.
Сначала представить,
Чего ты хочешь.
Получить отклик в теле.
То есть так,
Чтобы твоё тело радовалось,
Что да,
Я этого хочу.
И затем эту мощь,
Эту силу,
Этот свет фокусировать и направить таким лучиком во всю Вселенную.
Своё желание вместе с этим светом.
Ощущая себя,
Я надеюсь,
В этот момент счастливой,
Достаточно ли счастливым.
И тогда мир услышит тебя.
Услышит,
Что ты уже счастлив,
Счастлив и готова,
Готов принять в свою жизнь ещё больше счастья.
Через реализацию задуманного тобой желания.
Ведь не зря подобное притягивается к подобному.
И счастье притягивается к счастливым людям.
И чтобы в твоей жизни не происходило сейчас,
Чувство благодарности поможет это состояние счастья заложить,
Вспомнить.
И через него очень многие твои желания реализуются быстрее.
И силы для их исполнения,
Силы для конкретных действий тоже появляются.
Сделай глубокий вдох,
Выдох.
Приятное ощущение в теле.
Сохраняй.
И потихонечку потянись,
Улыбнись и открывай глаза,
Когда будешь готова или готов.
