Viaje al futuro: tu vida soñada

Esta meditación, que utiliza elementos de visualización e imaginería, te invita a hacer un viaje hacia el futuro, en donde podrás experimentar cómo es tu vida luego de haber logrado tus metas. Podrás conectar con la emoción de ver el momento en que estás honrando tu misión, usando esos dones que te fueron dados, para llevar adelante con éxito esa misión.

Transcript

A través de este ejercicio quiero invitarte a un viaje en el tiempo,

Un viaje hacia el futuro en donde podrás experimentar de una forma real cómo es tu vida luego de haber logrado tu propósito.

Que puedas conectar con la emoción presenciando el momento en que estás honrando esa misión de vida usando esos superpoderes que te fueron dados para llevar adelante con éxito esa misión.

Busca un lugar en el que puedas estar en silencio,

Extiende tu cuerpo,

Relájate,

Cierra tus ojos,

Observa tu respiración tal como es,

Siente cómo el aire entra y sale por tus fosas nasales,

Nota su temperatura,

Nota dónde sientes el va y ven de tu respiración,

Si es en el abdomen,

Si es en el pecho,

En el diafragma o en otra parte de tu cuerpo.

Conecta con esa respiración.

Ahora toma una respiración larga,

Profunda y llena lentamente tus pulmones de aire.

Reténlo unos segundos y expúlsalo muy suavemente,

Dejando ir cansancio,

Angustia,

Pesares.

Una vez más,

Inhala suavemente,

Largo,

Largo,

Retienes y sueltas el aire dejando ir todo lo que hoy te pesa a través de esa larga exhalación.

Continúa tu ritmo imaginando que con cada inhalación te vas llenando de amor,

De armonía,

De paz y con cada exhalación vas soltando todo cansancio y malestar.

Y una última vez tomas una larga bocanada de aire,

La retienes y esta vez,

Al exhalar visualizas cómo ese aire se convierte en una energía de protección de un profundo color azul que va rodeando todo tu cuerpo físico,

Resguardándolo,

Protegiéndolo para poder realizar este ejercicio de una forma segura para tu máximo beneficio y el de todos a tu alrededor.

Y envuelta en esta energía azul,

Dejas ahora que tu respiración retome su ritmo normal.

Mientras te vas sintiendo más y más relajada,

Conectas ahora con tus guías espirituales,

Con tu ser superior,

Con la fuente divina que todo lo es y les pides protección,

Les pides luz,

Les pides guía para que hoy lleguen aquellas respuestas que te ayudarán a evolucionar como ser.

Ahora vas a imaginar que tu cuerpo se va poniendo más y más pesado a medida que voy nombrando cada parte,

Comenzando por tus pies que se sientan relajados y pesados como si estuvieran hechos de pura piedra.

Y ahora sientes que tus pantorrillas pesan,

Tus músculos se aflojan y se vuelven pesados,

Al igual que tus rodillas que se van poniendo pesadas,

Pesadas y sueltan toda la tensión.

Tus muslos pesan,

Sueltan,

Se aflojan.

Tus caderas también se ponen pesadas,

Muy pesadas,

Presionando sobre la superficie en la que estás recostada.

Tu abdomen se relaja profundamente,

Al igual que tu pecho,

Tus hombros que sueltan toda su carga,

Toda la tensión,

Todo el estrés acumulado.

Tu columna vertebral entera se relaja y pesa,

Al igual que toda tu espalda.

Tus manos y tus dedos se relajan,

Se vuelven pesados,

Al igual que tus muñecas y antebrazos y la parte superior de tus brazos.

Tu cuello se distiende,

Se afloja,

Tu garganta suelta y pesa.

Tu cabeza se vuelve muy pesada,

Al igual que tu frente,

Muy muy pesada.

Y ahora puedes notar cómo tu cuerpo entero pesa,

Empujando sobre la superficie en la que estás recostada y poco a poco notas cómo ese cuerpo que se siente pesado ahora es liviano,

Liviano como una pluma,

Una pluma que puede flotar,

Que puede elevarse hasta las nubes y ahora nuevamente es pesado y otra vez es liviano y flota y se eleva,

Ligero,

Ingrávido y ahora es pesado y es liviano a la vez.

Experimenta la pesadez y la liviandad al mismo tiempo,

Sin pensarlo demasiado,

Solo sintiéndolo.

Pesadez y liviandad al mismo tiempo,

Disolviéndose entre sí.

Y ahora voy a contar del 10 al 1 y cuando llegue el 1 vas a dejar de sentir tu cuerpo físico.

10 ya no sientes tus pies ni tus piernas,

9,

8,

No sientes tu torso,

7,

Dejas de sentir tus manos,

Tus brazos,

5,

4,

Ya no sientes tu cabeza,

3,

2 y 1.

Tu cuerpo físico ya no se siente,

Eres solo alma y mientras disfrutas de ese estado de profunda relajación,

Ese estado álmico,

Voy a pedirle a esa alma que eres que se transporte a un lugar en donde te sientas protegida.

Puede ser un lugar real o imaginario,

Tal vez una playa,

Un atardecer mágico junto al lago o en lo alto de una montaña,

Un claro en un bosque,

Un lugar en el que seas o hayas sido muy feliz.

Presta atención a ese lugar,

¿cómo es?

¿Qué colores llaman tu atención?

¿Siente el aire,

La temperatura?

¿Qué sonidos escuchas?

¿Qué emociones,

Qué sensaciones te transmite ese lugar?

Y mientras disfrutas de ese lugar seguro y mágico,

Voy a pedirte que en algún punto de ese lugar visualices una escalera que no habías notado antes.

Es una escalera preciosa,

Llena de magia,

Que se eleva hacia el cielo en medio de la nada.

Una escalera que sube muy muy alto.

Miras hacia arriba pero no puedes ver dónde termina.

Entonces te sientes llamada a subir sus escalones.

Así es que te diriges al primero de esos escalones y uno a uno los vas subiendo,

Guiada por tu intuición,

Acompañada por tus guías,

Por tus seres de luz,

Por tu ser superior.

Te sientes llamada a alcanzar el final de esa escalera que tiene una atracción magnética.

En un momento puedes ver que la escalera está llegando a su fin y después del último escalón puedes percibir a un ser,

Un ser mágico,

Lleno de luz,

Un ser que te conoce muy bien,

Un ser que es puro amor.

Puedes notar que este ser hermoso está parado frente a la puerta de un templo.

Un templo que tiene gruesas columnas,

Puertas de madera,

Paredes de piedra.

Presta atención a ese ser.

¿Cómo es?

¿Qué colores o rasgos llaman tu atención?

¿Qué te transmite ese ser?

Conectas con él y notas que sonriendo te tiende su mano y te da la bienvenida.

Te saluda por tu nombre pues te conoce muy bien.

Te dice que te estaba esperando y te invita a entrar a ese fabuloso templo y te explica que en su interior las coordenadas del tiempo y el espacio se cruzan y convergen allí todos tus pasados,

Tu presente y todos tus futuros.

Atraviesas con él la vieja puerta de madera y mientras lo haces prestas atención y observas cómo es el interior de ese templo.

¿Qué colores predominan?

¿Cómo son sus paredes?

¿Cómo está iluminado?

¿A qué huele ese templo?

¿Qué sonidos puedes percibir allí dentro?

Y ahora ves como el ser de luz te invita a entrar a un extraño pasillo con un sinnúmero de puertas.

Te explica que en ese pasillo están tus infinitas posibilidades y que detrás de cada puerta puedes encontrar diferentes momentos de tu futuro.

Sólo por hoy tu anfitrión en el templo del tiempo te dejará acceder hacia ese futuro que decidiste construir.

Ese futuro luminoso en el que llevas adelante tu misión de amor en el que tus sueños se convierten en acciones y esas acciones en realidades.

Un futuro en el que despliegas todo tu potencial haciendo uso de tus dones,

Habilidades,

Talentos que te pertenecen,

Que te fueron dados y que acabas de recuperar.

Observa todas las puertas y cuando una de ellas se ilumine sabes que tienes que ir hacia allí porque detrás de esa puerta que hoy te muestran tus guías está el futuro que acabas de crear y estás obteniendo este acceso para que puedas experimentarlo y vivirlo de una forma real y concreta.

Te diriges a esa puerta,

La empuja suavemente y mientras se abre ves manifestarse del otro lado un momento de ese futuro que espera por ti.

¿Qué imágenes llegan hacia ti?

¿Qué está pasando?

Toma nota de todos los detalles sin forzar nada dejando que todo llegue hacia ti de manera natural sintiéndote protegida y guiada en todo momento.

Nota el entorno ¿Cómo es el lugar?

¿Qué objetos percibes?

¿Qué momento del día es?

¿Cómo es la temperatura?

¿Notas algún olor en particular?

¿Qué colores llaman tu atención?

¿Hay otras personas?

¿Quiénes son esas personas?

¿Qué hacen allí?

¿Qué te transmite esa escena?

Ahora centras tu atención en tu yo del futuro,

En esa mujer que hoy estás creando.

¿Qué está haciendo tu yo futuro en esa escena?

Observa a esa mujer ¿Cómo es?

¿Cómo está vestida?

¿Qué siente esa mujer?

Observa cómo es su sonrisa y sus gestos.

Nota cómo gesticula,

Su lenguaje corporal,

La forma en que camina,

Su postura,

Su manera de dirigirse a los demás.

¿Cómo habla?

¿Cómo es el sonido de su voz?

¿Cómo es su tono?

¿Qué hizo bien esa mujer que observas para que tu propósito se esté manifestando ante tus ojos?

¿Cómo fue que utilizó sus superpoderes para llegar a ese momento?

Conecta con la emoción de verte a ti misma cumpliendo tu propósito.

¿Qué sientes?

¿Qué experimentas?

¿Qué puedes aprender de esta situación que se manifiesta ante ti?

Vuelve tu atención a la mujer que eres en el futuro ¿Qué mensaje tiene para ti?

¿Qué puedes aprender de ella?

Ahora imagina que puedes enviarle un mensaje tú y voy a pedirte que al azarlo te comprometas con ella a cumplir el plan que acabas de trazar,

A honrar tus superpoderes,

A abrirle el camino,

A trabajar por ella.

Díselo con todo tu amor.

Dile a tu yo futuro que cuenta contigo.

Ahora voy a pedirte que vuelvas a mirar la escena en su totalidad como si fuera una película,

Que conectes nuevamente con la emoción que te genera y que la imprimas a fuego en tu corazón.

Para traerla a tu presente y para que en este espacio-tiempo te acompañe mientras transitas el camino hacia ese momento tan real,

Ese que estás observando ahora mismo y en el que volverás a estar muy muy pronto.

Imprime esa emoción en tu alma.

Imprime cada detalle,

Cada color,

Cada sensación,

Los olores,

Los sonidos.

Grábalos en tu corazón.

Trae todo ese hermoso tesoro hacia el presente agradeciéndole a tus guías,

A tu ser superior,

A tu alma por haberte mostrado esos grandes logros que ya están sucediendo,

Que ya son tuyos,

Por mostrarte todo lo maravilloso que eres capaz de crear y materializar y trayendo contigo esas sensaciones,

Conectado al superpoder de tus talentos y habilidades,

Te preparas para regresar.

Vuelves hacia la puerta por donde entraste,

La atraviesas,

La cierras suavemente,

Saludas a ese ser mágico que te recibió y emprendes tu camino de regreso al presente,

Sintiéndote inundada de felicidad,

Recordando todo lo visto y experimentado,

Trayendo este nuevo entendimiento,

Vas regresando lentamente a tu cuerpo físico.

Y cuando cuentes 5,

Vas a emerger nuevamente,

Agradeciendo a tus guías,

A tu ser superior,

A tus seres de luz,

A la divinidad por este nuevo entendimiento.

1 comenzando el camino de regreso,

2,

3 sintiéndote feliz,

Agradecida,

4 y 5 sintiéndote completamente despierta,

Moviendo tus pies,

Tus manos,

Conectando con tu cuerpo físico y cuando estés lista,

Abres los ojos,

Sintiéndote feliz,

Restaurada e inundada por una luminosa paz.