05:00
05:00

Meditación y Lectura Amorosa 13 Líneas Para Vivir

by Valerie Zevallos

rating.1a6a70b7
Puntuación
4.5
Group
Actividad
Meditación
Adecuado para
Todos
Reproducciones
49

13 líneas para vivir es un regalo que Gabriel García Marquez nos dejó en este mundo y hoy quiero compartir este hermoso mensaje contigo. A través de una meditación prática y una música suave, te invito a transportarte y reflexionar cada línea. Disfrútalo. Con amor, Vale.

Transcripción

Hola y bienvenidos a esta sesión de meditación para encontrar la paz interior y la claridad mental.

Soy Valerie y hoy vamos a explorar algunas reflexiones sobre el amor propio y las relaciones con los demás.

Te pido que encuentres un lugar tranquilo donde puedas sentarte o acostarte cómodamente.

Cierra los ojos y comienza a respirar profundamente.

Así,

Eso es.

Toma varias respiraciones profundas.

Ahora relaja tu cuerpo y libera la tensión.

Hoy he traído para ti una lectura llamada 13 líneas para vivir del escritor colombiano Gabriel García Márquez que te ayudarán a encontrar la tranquilidad y la paz en este momento presente.

Comencemos.

Te quiero no por quien eres,

Sino por quien soy cuando estoy contigo.

Ninguna persona merece tus lágrimas y quien se las merezca no te hará llorar.

Solo porque alguien no te ame como tú quieres no significa que no te ame con todo su ser.

Un verdadero amigo es quien te toma de la mano y te toca el corazón.

La peor forma de extrañar a alguien es estar sentado a su lado y saber que nunca lo podrás tener.

Nunca dejes de sonreír,

Ni siquiera cuando estés triste,

Porque nunca sabes quién se puede enamorar de tu sonrisa.

Puedes ser solamente una persona para el mundo,

Pero para una persona tú eres el mundo.

No pases el tiempo con alguien que no esté dispuesto a pasarlo contigo.

Quizá Dios quiera que conozcas mucha gente equivocada antes de que conozcas a la persona adecuada,

Para que cuando al fin la conozcas sepas estar agradecido.

No llores porque ya se terminó,

Sonríe porque sucedió.

Siempre habrá gente que te lastime,

Así que lo que tienes que hacer es seguir confiando y solo ser más cuidadoso en quien confías dos veces.

Conviértete en una mejor persona y asegúrate de saber quién eres antes de conocer a alguien más y esperar que esa persona sepa quién eres.

No te esfuerces tanto,

Las mejores cosas suceden cuando menos te las esperas.

Para terminar esta meditación quiero traerte este mensaje.

Confía que la vida tiene un plan para ti y que todo sucede en el momento y el lugar perfecto.

Ahora que has reflexionado estas trece líneas para vivir,

Toma una respiración profunda y exhala lentamente.

Ahora abre tus ojos y vuelve al momento presente,

Sintiéndote más tranquilo y en paz.

Espero que te haya gustado esta meditación.

Nos vemos la próxima.

Namasté.

© 2026 Valerie Zevallos. All rights reserved. All copyright in this work remains with the original creator. No part of this material may be reproduced, distributed, or transmitted in any form or by any means, without the prior written permission of the copyright owner.

Trusted by 36 million people. It's free.

Insight Timer

Get the app

How can we help?

Sleep better
Reduce stress or anxiety
Meditation
Spirituality
Something else