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Se conocen prácticas de raíz Tonglen en la India tántrica 100 años antes de Cristo y se sabe que Atisha lo llevo en el siglo 8 al Tibet, así que estamos hablando de una práctica ancestral y que agradezco profundamente que haya llegado a nuestros días. El significado literal de Tonglen es “dar y recibir”, es como lo que hace una madre con su bebé recién nacido, dar sin esperar nada cambio y recibir sin juzgar.
