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En este audio voy a explicarte en toda profundidad todo lo que debes saber para realizar la práctica formal de Tonglen, la meditación y también como aplicar Tonglen en la vida diaria. Después que escuches este audio, tendrás la opción de realizar directamente la práctica, sin las explicaciones, tendrás dos audios “Meditación Tonglen Completa”, de 30 minutos de duración y “Meditación Tonglen Sencilla” de 15 minutos, por si dispones de menos tiempo. Ambas están en mi perfil.