Pide al Universo | Meditación

Meditación guiada con visualización para que le pidas algo al Universo. Eso que tanto deseas que se cumpla. Respirando y activando tu corazón, podrás realizar tu petición y luego corroborar tu regalo. Abriendo tu corazón podrás activar la energía que necesitas para conectar con el Universo y que tus deseos se hagan realidad. Esta bella meditación te traerá lo que deseas.

Transcript

Saludos a todos y bienvenidos a MindfulSoy.

Hoy quiero hacer una meditación contigo para que puedas hacer una petición especial al universo.

Necesito que abras tu corazón,

Que eleves la frecuencia de tu cuerpo,

De tu corazón y la reverberancia.

Que te sientas feliz para que te prepares para lanzar esa semilla de luz,

Esa petición,

Ese mensaje al universo.

Ponte cómodo,

Ponte cómoda.

Puedes acostarte en tu cojín o puedes quedarte sentado,

Sentada.

Si te acuestas,

Procura asumir una posición shavasana,

Con tus pies relajados,

Cada brazo al lado de tu cuerpo.

Comienza tomando una respiración honda por la nariz y soltándolo por la boca.

De esta manera liberamos tensión y vamos calmando nuestro cuerpo.

Una vez más,

Inhalas por la nariz y sueltas.

Y cada vez que inhalas y exhalas,

Liberas tensiones y te anclas en el momento presente.

No tienes nada más que hacer,

Solo estar aquí,

Dedicándote un tiempo para ti,

Preparándote para enviar tu deseo.

Ahora continúa respirando suavemente por tu nariz,

Inhalas y exhalas,

Respira y sueltas.

Otra vez respiras y sueltas.

Ahora voy a pedirte que pongas tus dos manos sobre tu corazón y pienses en aquello que tanto deseas que se realice,

En eso que tú tanto deseas que se cumpla,

En ese deseo especial que quieres hoy lanzar al universo.

Y mientras respiras,

Lo piensas y siente como tu corazón se llena con esa felicidad,

Como si ya hubieras obtenido ese regalo,

Como si ya tuvieras ese deseo cumplido.

Observa cómo se mueve tu pecho al inhalar y al exhalar.

Ahora imagina que estás afuera y es de noche.

Observas el cielo limpio y oscuro,

Con todas sus estrellas brillando.

Y allí,

Entre aquellas estrellas que tanto te gustan,

Levantas tu mano y con tu dedo escribes en el aire,

Usando el universo como el papel de tus deseos.

Escribe tu pedido,

Grábalo,

Léelo,

Siéntelo,

Vívelo.

Sigues respirando y mientras lo haces y sientes esa calma y esa felicidad,

Miras el universo y casi puedes leer lo que has dejado escrito.

Ahora,

Observa cómo se iluminan tus palabras y tomando una inhalación profunda,

Miras al cielo y exhalas como soplando las palabras y ves como el brillo de las palabras que escribiste se convierten en estrellas,

En polvo de estrellas,

En luz.

Ahora coloca tus manos en forma de oración frente a tu pecho y repites conmigo OM SHANTI SHANTI OM SHANTI SHANTI Gracias,

Gracias universo porque mi pedido ya está cumplido.

OM SHANTI Gracias,

Gracias,

Gracias.

Respiras y cuando te sientas listo o lista comienzas a mover tus pies,

Tus manos suavemente y con esa sensación de felicidad y de agradecimiento sabiendo que tu deseo ha quedado en el universo,

Abre tu corazón para que esperes ver el regalo de tu deseo hecho realidad.

Vive con plenitud ya está dado.

Namaste

Reviews

Gracias al universo! Hecho esta!
Y gracias a ti Zoe por ser parte del plan divino con tu guía y enseñanzas.

Me gustó un montón! Y el efecto sonoro quedó maravilloso!