Afirmaciones YO SOY para conectar con tu Ser auténtico

Esta meditación guiada contiene afirmaciones poderosas que te permitirán volver a conectarte con tu Ser auténtico, con la verdad tu alma.
Las afirmaciones tienen el poder de transformar nuestras creencias y, con ellas, también nuestra realidad.
Te invito a escuchar esta meditación con afirmaciones YO SOY para conectar con tu Ser auténtico durante 21 días consecutivos para notar cambios increíbles en tu vida.
Para obtener mejores beneficios te recomiendo que escuches este audio con auriculares.
Gracias por meditar conmigo.
¡Qué la disfrutes!

Música: Endless de Prabajithk (Copyright Free)

Transcript

Bienvenido,

Bienvenida a esta meditación con afirmaciones poderosas para que puedas reconectar con tu verdadero ser,

Con tu ser auténtico,

Con la esencia de tu alma.

Te invito a que cierres suavemente tus ojos mientras haces una inhalación bien profunda por la nariz,

Llenando los pulmones de aire,

Aire que va a recorrer cada milímetro de tu cuerpo,

Y que lo sueltes por la boca con un suspiro,

Dejando ir todo aquello que no te sirve en este momento.

Una vez más,

Hace una inhalación bien profunda por la nariz,

Intencionando que estos minutos de meditación te permitan conectar con lo más profundo de tu alma,

Y al soltar el aire Otra vez,

Con un suspiro por la boca,

Vas a dejar ir toda tensión,

Preocupación,

Miedo o pensamiento que puedas estar sintiendo ahora mismo.

Así es,

Muy bien,

Deja que todo se vaya,

Liberate por completo,

Deseo recordarte que tus pensamientos se convierten en creencias,

Y tus creencias se convierten en tu realidad.

Es por eso que hablarte desde el amor,

La paciencia,

El entendimiento y la compasión es esencial para que puedas vivir de forma alineada con la vida que deseas tener.

Ese es el verdadero poder de las afirmaciones.

Te invito ahora a que repitas después de mí,

Mentalmente o en voz alta,

Como lo sientas,

Las siguientes afirmaciones para reconectar con tu ser auténtico.

Si sentís resistencia hacia alguna de estas afirmaciones,

No pasa nada,

Puedes modificarla para que puedas identificarte más con ella,

O simplemente escucharla y dejar que el poder de las palabras penetre dentro tuyo.

Tu inconsciente va a plantar la semilla para que poco a poco esa resistencia vaya desapareciendo.

Vamos a hacer una inhalación profunda más por la nariz,

Para conectar y evitar este momento presente,

Y al soltar el aire con un suspiro por la boca,

Te vas a preparar para conectar con el poder de estas afirmaciones.

Yo soy un ser valioso tal y como soy.

Yo soy consciente de mi intuición y confío plenamente en ella.

Mis decisiones están alineadas con los deseos y necesidades de mi alma.

Yo soy un ser auténtico y mi autenticidad me permite conectar profundamente con los demás.

Yo soy un ser único y no necesito compararme con nadie.

Yo soy valiente al mostrar mi vulnerabilidad.

Yo soy capaz de abrazar y reconocer tanto mis luces como mis sombras.

Yo soy libre de la necesidad de impresionar y complacer a los demás.

Yo soy el creador de mi historia y mi verdad.

Yo soy confianza en que mi cuerpo me muestra lo que necesito.

Yo soy el espacio para evitar mis emociones.

Yo soy mi lugar seguro.

Yo soy mi prioridad.

Tomá una inhalación profunda por la nariz y observá como el aire va penetrándote desde las fosas nasales,

Pasa por tu garganta,

Llega a los pulmones y desde allí se expande por todo,

Todo,

Todo tu cuerpo.

Sostené la energía del aire ahí dentro.

Observá y sentí como traspasa tu cuerpo físico y se expande hacia tu cuerpo energético,

Hacia tu cuerpo espiritual.

Y cuando sueltas el aire,

Percibí como todo tu ser se siente renovado,

Se siente energizado,

Se siente sanado.

Hácelo una vez más.

Respirá bien profundo observando como el prana,

La energía vital,

Te recorre por completo y sostén el aire por unos segundos,

Los que puedas,

Para conectar con este alimento revitalizador.

Y cuando lo sientas,

Suéltalo todo con un suspiro,

Volviendo a tomar conciencia,

Con los ojos cerrados todavía,

Del lugar en el que estás,

De cómo se siente tu cuerpo,

Cómo se siente tu mente,

Cómo se siente tu alma.

Si lo deseás,

Podés hacer algunos movimientos suaves para ir volviendo al presente.

Podés mover lentamente los dedos de las manos,

De los pies,

El cuello,

Del lado a lado.

Lo que sientas,

Lo que tu cuerpo te pida,

Escúchalo.

Y cuando sientas que es el momento,

Podés ir lentamente abriendo tus ojos.

Si deseas seguir profundizando en la reconexión con tu ser auténtico,

Con la verdad de tu alma,

Te recomiendo hacer esta meditación durante al menos 21 días consecutivos.

Vas a ver que los resultados son increíbles.

Muchas gracias por meditar conmigo.

La luz en mí ve y reconoce la luz que hay en vos.

Namaste.

Reviews

Hermoso, si lo haré por 21 días, a ver qué cambios veo en mi vida.

Bonita meditación 🙌🏻 Gracias por hacerme conectar conmigo mismo 🙏🏻