Deshaciendo El Miedo
by Maria Nieto
Con esta meditación, podrás trabajar tus miedos utilizando la energía universal como herramienta de sanación. Una meditación Alquimica, con la que día a dia te sentirás mas confiado y con mayor seguridad a la hora de enfrentarte a tus miedos. Sentirás una mejoría inmediata con esta meditación ya que sanarás tu cuerpo físico y emocional a la vez que te relajas. Espero que la disfrutes
Transcripción
Colócate sentado o tumbado como sea más cómodo para ti,
Con la espalda recta y los pies descalzos tocando el suelo.
Toma una respiración profunda y luego expira lentamente.
Inspira una vez más y expira.
Toma una respiración profunda y suelta tu cuerpo.
Imagina que del mismo centro del universo se desplende una luz líquida,
Muy brillante,
Iridescente,
Que contiene en ella todos los colores del arco iris.
Empieza a llenar tu cuerpo por la parte alta de tu cabeza.
Visualiza cómo llena tu cabeza,
Baja por tus hombros,
Llena tu pecho,
Tus pulmones.
Baja hasta tu abdomen.
Llega al vientre bajo,
Allí,
Donde se crea la vida.
Ilumina tus caderas.
Permítela que recorra tus piernas y que llegue a tus pies.
Con cada respiración llénate de esa maravillosa luz por completo y al exhalar,
Permite que salga por cada uno de los poros de tu piel.
Imagina cómo del final de tu columna se despliega la luz de tu corazón.
De una vertebral comienza a salir una raíz,
Que comienza a bajar atravesando todas las capas de la tierra,
Hasta fusionarse con su corazón.
Allí,
Recoge esa energía,
Súbala de nuevo hacia ti.
Y al llegar a la planta de tus pies,
Déjala que recorra tus piernas y tus caderas.
Permítela que suba hasta alojarse en la parte final de tu columna vertebral,
El hogar de la chispa divina.
Allí,
Donde el mismo universo dejó un trocito de sí mismo para darte la vida.
Respira profundo.
Hazte consciente del milagro que eres y agradece esta nave perfecta que es tu cuerpo.
Respira.
Respira lento.
Respira lento.
Ahora hazte consciente de ese miedo al que te quieres liberar,
De la preocupación y la angustia que trae consigo.
Y empieza a visualizar,
A imaginar o a observar cómo empieza a caer por esa raíz.
Simplemente usa la ley de la gravedad,
Se desliza por ella.
Tú no tienes que hacer nada,
Solo relájate y visualiza.
Sé testigo de cómo el miedo empieza a caer hacia el centro de la madre tierra.
Allí,
Ella lo transmutará.
Respira.
Respira lento.
Respira luz.
Céntrate en visualizar este miedo que se encuentra alojado en la parte baja de tu espalda.
Y observa cómo a través de la raíz,
Como si fuera una cañería de desagüe,
Comienza a descender hasta el corazón de la madre tierra.
Respira profundo y permite ser sanado.
Ponto atención en la luz que llegó hacia ti,
Desde el centro del universo.
Esa luz que continúa entrando por tu cabeza y continúa llenando tu cuerpo.
Diríjela hacia la parte baja de tu espalda,
Tus riñones,
Y llénalos de luz.
Visualiza cómo el miedo se desliza hacia el centro de la madre tierra.
Ponto atención en la luz que llegó hacia ti,
Desde el centro del universo.
Esa luz que continúa entrando por tu cabeza y continúa llenando tu cuerpo.
Esa luz que continúa entrando por tu espalda,
Desde el centro del universo.
Esa luz que continúa entrando por tu espalda,
Desde el centro del universo.
Visualiza cómo la luz simplemente los deshace,
Cómo desaparece ante su presencia,
Se rinden ante ella.
Toma una respiración profunda y suelta tu cuerpo.
Ahora,
Lleva esa maravillosa luz que sana hasta tus rodillas y llénalas de luz.
De esta manera,
Ella se encargará que continúes firme y alineado con tu propósito.
Respira,
Respira y permítete ser sanado.
Esta maravillosa energía que vino del centro del universo limpia las preocupaciones,
Ya que con ella nos trae la conciencia del aquí y del ahora,
Haciendo que sepamos tomar las decisiones para nuestro mayor y más alto bien.
Que cuando tengamos que enfrentarnos a algo,
Lo hagamos con seguridad y con confianza.
Barre las inseguridades,
Ya que nos trae la energía de la confianza,
Diciéndote que tú puedes.
Que tú fuiste creado en la más absoluta perfección y que tú,
Solo,
Sin la ayuda de nadie,
Eres capaz de hacerlo.
Tú tienes el poder,
La respuesta está en ti.
Confía,
Confía y respira profundo.
Esta luz sanadora te trae seguridad,
Confianza en el universo que te rodea.
Te trae estabilidad física y emocional,
Porque ahora ya sabes de dónde sacar tu fuerza.
Permite que sea,
Ábrete,
Déjate llevar y respira.
Confía en que el universo te sostiene,
Respira profundo.
Busca en cada situación a la que te enfrentas,
La fuerza,
El aprendizaje y el poder que te brinda,
Y así te harás invencible.
Respira,
Respira lento,
Visualiza la luz,
Siente la vibración nueva que tienes en tu cuerpo.
Disfrútala,
Siéntela y sé testigo de cómo tu ADN se empieza a regenerar,
Vibrando.
Respira,
Ahora te dejo unos minutos disfrutando de esta maravillosa sensación,
De una nueva vibración,
Sin miedo.
Conoce a tu maestro
4.7 (1 044)
Reseñas Recientes
Lilian
January 25, 2026
Hermosa y relajante meditación. Mil gracias.
Mar
September 30, 2025
Agradable voz y muy buena práctica :)
Val
September 8, 2025
Hermosa 😍
Elizabeth
August 5, 2025
Tus meditaciones son las mejores 🙏🏻
Maria
July 29, 2025
Bendiciones
Renato
June 11, 2025
Hermosa meditación! Muchas gracias
Irma
May 26, 2025
Muchas gracias fue hermoso y tranquilizante
Marlene
May 19, 2025
Me pareció sencillo seguir la voz. Me gustó. Gracias
Mao
February 16, 2025
Muy bonita meditacion ✨️🙏🏻
Patricia
January 30, 2025
Fantástico, como me note renovada, tranquila, calmada,
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