Podcast: Escolha Relacionamentos Emocionais Saudáveis

Este é um podecast sobre conceitos baseados no livro "Um Curso de Milagres" sobre relacionamentos de casal, acima de tudo. Explica a diferença entre relações especiais e relacionamentos saudáveis e como podemos transformá-las.

Transcript

Olá,

Bem-vindos!

Muito obrigada por me acompanharem nesta conversa sobre as relações emocionais saudáveis.

Esta conversa baseia-se em um curso de milagres e a forma como é explicado é muito transformadora.

O curso em milagres distingue entre relacionamentos especiais e relacionamentos sagrados.

Vou substituir o termo relacionamentos sagrados por relacionamentos saudáveis porque ele é mais familiar para mim na minha língua.

Pode ser muito comum em todos nós que suportamos tanto sofrimento e tantas decepções em nossos relacionamentos e nos perguntamos por que é tão difícil encontrar alguém que corresponda aos nossos valores e aos nossos pontos de vista e por que relacionamentos que começaram com muita paixão se deterioram ao ponto do estagnamento ou caem em uma rotina ou chegam até a separação e nos perguntamos por que há tantas pessoas buscando satisfação fora de seu relacionamento principal,

Por que há tantos divórcios ou por que os relacionamentos são tão curtos ou por que tantas pessoas estão indo de casamento em casamento sentindo-se vazias e sozinhas.

Um curso de milagres esclarece essa dinâmica dolorosa e propõe o remédio.

Este curso enfatiza que todos nós buscamos um relacionamento especial e isso nos define o que é um relacionamento especial.

Em um relacionamento especial escolhemos uma pessoa para ser nossa fonte de felicidade.

Acreditamos que somos vazios,

Necessitados ou imperfeitos,

Que a nossa vida é entediante,

Absurda,

Sem sentido e cheia de sofrimento ou drama.

Então concedemos a essa pessoa o poder de nos redimir do sentimento de carência e de nos fazer felizes.

A ideia de você me completa é a máxima por excelência de um relacionamento especial.

Pensar que outra pessoa pode te completar implica que você está incompleto.

E pensar isso é uma equivocação sobre nós mesmos e é a causa de todo o nosso sofrimento emocional porque não é verdade.

Você não está incompleto e ninguém pode completá-lo,

Porque você já está completo.

O grande perigo da fórmula você me completa é que se alguém tem o poder de te completar,

Fazendo o que te faça feliz,

Essa pessoa também terá o poder de te fazer se sentir incompleto novamente,

Ao mudar aquele comportamento que antes te fazia feliz.

E então você terminará no desespero e se sentirá mais sozinho que nunca.

Desse modo,

Você se sentirá feliz quando o relacionamento funcionar e se sentirá deprimido quando o relacionamento terminar.

Portanto,

Você está dando a essa pessoa o poder de enviá-lo para o céu ou para o inferno.

Se você está apaixonado pela beleza dela,

Quando ela mudar,

Seu amor acabará.

Se em vez disso te faz sentir seguro,

No dia em que essa pessoa decidir se encontrar com os amigos,

Em vez de ficar com você,

Você se sentirá rejeitado.

O curso dos milagres nos diz que o amor especial é uma droga e as drogas causam dependência.

E quanto mais você as consome,

Mais você precisa delas.

E quando ela desaparece,

Você experimenta uma grande síndrome de abstinência.

O aprendizado é que você não pode identificar algo externo a você como a fonte de seu bem-estar ou de sua tristeza e estar em paz consigo mesmo.

Quando se torna em algo especial,

Você dá a ele um poder exclusivo para te salvar ou afundar você.

E não há nada ou ninguém que mereça tal poder,

Só você.

E quando você o remove daquela pessoa,

Você encontra a cura.

Entender que aquela pessoa especial que você está procurando é você e que sua salvação vem de você.

Todos nós temos uma relação especial com algo,

Com alguém.

Com dinheiro,

Com um amigo.

Portanto,

Este curso nos ensina a compreender e transformar esses tipos de relacionamentos em relacionamentos saudáveis.

Relacionamentos de amor especiais são alimentados por um ódio especial.

Quando você dá o poder da sua felicidade a alguém,

Você odeia essa pessoa porque ela pode lidar com você com a influência que tem sobre você.

Portanto,

O curso nos diz que traz os sussurros suaves e o sexo apaixonado à raiva que vem quando você não é tratado como gostaria e,

Ao mesmo tempo,

Faz que você se odeie por ter se vendido.

Para aceitar um amor especial,

Você deve se considerar imperfeito,

Vazio e incapaz de alcançar a felicidade por conta própria.

E ter esse conceito de si mesmo faz que você se sinta menos pelo que você sente que precisa de alguém que o valorize.

E é por isso que relacionamentos amorosos especiais se transformam tão rapidamente em ódios especiais.

Isso acontece porque o amor que você dá àquela pessoa que você considera especial não é realmente amor.

É um amor especial,

Mas não é um amor saudável.

Porque,

No fundo,

Você deseja obter dessa pessoa algo que você pensa que não tem.

E,

Desde que te traga coisas boas,

Você o adora.

Mas,

Quando não te der atenção,

Você o odeia.

Esse ódio especial,

Que está escondido atrás do amor especial,

Acontece quando você dá seu poder a alguém que você supõe estar mais próximo da beleza,

Do talento,

Do poder,

Do sucesso,

Da riqueza que você.

É uma linha tênue que separa o amor do ódio com aquela pessoa por ter mais do que você e por poder controlar a sua felicidade.

É por isso que um pequeno erro em um amor especial o transforma em um ódio especial.

Por outro lado,

Em um relacionamento saudável,

Você não se considera uma pessoa que está perdendo algo,

Nem concede a outra pessoa o poder de salvá-lo ou de afundá-lo.

Seja parte de uma relação de igualdade em que vocês dois são seres completos e estão juntos para descobrir,

Expandir e celebrar os dons que vocês concedem um ao outro e ao mundo.

Você reconhece que a origem da sua felicidade está em você mesmo,

Dentro de você,

E que você pode escolher se sentir bem apesar do comportamento de seu parceiro.

Seu parceiro não é uma tela na qual você projeta suas necessidades não atendidas e suas aversões.

Tem que ser um parceiro querido que você aprecia cada vez mais.

O curso nos diz que a razão de vocês estarem juntos não é para compensar as deficiências um do outro,

Mas para honrar e expressar uma suficiência que vocês já possuem.

Nesse caso,

Você não usa o relacionamento para repreender um ao outro,

Menosprezar um ao outro ou se classificar em papéis sufocantes.

Em vez disso,

Seu relacionamento é uma maneira de trazer o que há de melhor em você e avivar a sua luz de modo que ela brilhe ao máximo.

Num relacionamento saudável,

Cada um olhou para dentro e não viu nenhuma insuficiência.

Ao aceitar sua aparência,

Você deseja estendê-la juntando-se a outra pessoa tão completa quanto você.

Ele não vê diferenças entre o seu ser e o outro porque as diferenças só ocorrem ao nível do corpo.

Ele não vê nada que queira se apropriar.

Uma das maneiras de cultivar um relacionamento saudável é deixar de insistir em como você acredita que seu parceiro deve se comportar e apoiá-lo no caminho que escolheu,

E não no caminho que você esperava.

Liberte-se das exigências e expectativas egóicas de seu parceiro.

Se um de vocês escolher explorar outro caminho,

A outra pessoa pode ficar chateada e tentar pressionar seu parceiro a seguir o roteiro.

Exigir que seu parceiro seja fiel a uma certa maneira é uma indicação errada em um relacionamento especial.

O não apego a um formulário é uma indicação de um relacionamento saudável.

Em um relacionamento saudável,

Vocês dois têm muito crédito por sua capacidade de acompanhar as diferenças em seu relacionamento e de criar um casamento baseado no amor e não no medo.

O curso dos milagres nos diz que o relacionamento de amor especial é a arma favorita do ego para mantê-lo longe da paz.

Você acha que ele o levará ao céu,

Mas ele o condena ao inferno.

Em relacionamentos saudáveis,

Apenas o amor é cultivado e ele o leva para o céu.

Portanto,

Quando a angústia aparecer,

Será sua indicação de que você está em um relacionamento especial e não saudável.

Portanto,

Se você já está em um relacionamento e considera que está em um relacionamento especial e deseja transformá-lo em um relacionamento saudável,

Para curar esse relacionamento,

Encontre e foque nos aspectos que sustentam sua versão bendiciones de seu parceiro.

Pare de se criticar com suas falhas,

Recompense os aspectos favoráveis e aprimore os comportamentos e relacionamentos que deseja.

Outro ponto que você não pode controlar o comportamento dos outros,

Nem pode dizer a eles o que decidir.

O que você pode controlar completamente é em quais aspectos você vai se concentrar para melhorar sua experiência.

O outro ponto é que vocês decidem apoiar um ao outro,

Em vez de continuar a manter um conflito.

Se vocês apoiarem um ao outro,

Estarão criando um relacionamento saudável.

O curso dos milagres nos diz que se você tem problemas em seu relacionamento é porque você colocou nas mãos do ego um assunto que ele não é capaz de lidar.

Ou seja,

Você não pode sair de um problema em um relacionamento com a mesma mentalidade com que o iniciou.

Este curso nos diz que você não precisa fazer tudo sozinho.

Peça ajuda de todo coração e ele já receberá.

Lhe será dito exatamente o que fazer,

Quando e como através da fé.

Ou seja,

Você não precisa gerar ansiedade para resolver tudo neste momento,

Mas peça ao universo,

A Deus,

Fé para o que você quer,

Que mande um sinal para lhe dizer como fazer,

Quando e onde.

Também nos diz que se você não percebe as bênçãos desse relacionamento,

É porque tem se concentrado nas deficiências.

Peça e afirme que você encontrará a bênção,

A afirmação em seu relacionamento.

E aí,

A alegria e a cura que você experimenta ao transformar um relacionamento especial em um saudável,

Superarão muito as recompensas que você espera alcançar.

Assim,

Ao reconhecer os bens que eles oferecem,

Você agradecerá por todas as pessoas que compartilharam seu caminho,

Por um momento ou por toda a vida.

E todos os seus relacionamentos o abençoarão para sempre.

E aqui termina este exercício que distingue entre relacionamentos especiais e relacionamentos saudáveis.

Espero que tenha te ajudado.

Muito obrigada!

Reviews

Maravilhoso!!! Era tudo que eu precisa ouvir procurava e não encontrava, hoje encontrei aqui você e essa aula!!! Gratidão imensa 🙏❤️❤️❤️

Muito esclarecedor e nos faz refletir positivamente.

Boa explanação! Obrigada 🙏