3 Lecciones espirituales que reprogramaron mi mente

Charla meditativa enfocada a mejorar tu calidad de vida, reducir tu estrés y ansiedad tomándote las cosas con filosofía, calma y paciencia. En este charla hablaremos de la importancia del ahora, lo que pesan los prejuicios, y como cultivar interior para mejorar nuestra vida. Relájate y disfruta de un momento reflexivo que te servirá para reducir tu estrés y ver las cosas desde un nuevo y renovado punto de vista.

Transcript

Bienvenido,

Bienvenida,

A esta charla meditativa especialmente diseñada para ti.

Tres extrañas lecciones que aprendí y que reprogramaron mi mente para siempre.

Edgar Tull es un malote espiritual que no te engaña su cara de niño bueno,

Que nunca ha roto un plato,

Con sus chalecos de punto y sus camisas color pastel.

Enfadó a muchos gurús espirituales cuando compartió la receta para la iluminación en palabras comunes que cualquiera pudiera entender.

Vivir en el ahora,

Despertar de la identificación con el ego,

Tener conciencia,

Aceptación y no resistencia,

Cultivar el silencio interior.

Esas son algunas de las extrañas lecciones que aprendí de él.

Aquí tienes otras.

1.

Nunca serás feliz si no lo eres en el ahora.

Edgar dice.

Cada día parece estar hecho de miles de momentos en los que suceden cosas diferentes.

Pero si miras más profundamente,

¿no hay siempre un solo momento?

¿No es la vida siempre ese preciso instante?

El tiempo,

Como el dinero,

Es una ficción socialmente acordada para organizar la vida.

El valor de las cosas no está en su precio.

El valor real viene de cómo usas lo que compras.

Ergo,

El precio es una ficción.

Del mismo modo,

El valor de tu vida no está en el tiempo que te queda,

Sino en el uso que haces de ese tiempo.

Ergo,

El tiempo también es una ficción.

Solo tienes el ahora.

Y si no sabes ser feliz en ese ahora,

No estarás satisfecho en el futuro.

Porque el futuro cuando llegue solo será el ahora.

Porque como dice Tull,

Dondequiera que llegues,

Allí estás.

En otras palabras,

Estás aquí.

Siempre.

2.

No sabes lo que pesan tus prejuicios hasta que los eliminas.

Eckhart Tull escribió una vez.

Y el milagro es que cuando dejas de exigir lo imposible,

Cada situación,

Persona,

Lugar o acontecimiento,

Se vuelve satisfactorio,

Armonioso y pacífico.

Mira,

Todos los prejuicios son mentiras.

Pre es antes,

Y por lo tanto se estableció en el pasado.

Pero el pasado no es el ahora.

Y como la realidad es cambiante,

Lo que ayer era correcto no tiene por qué serlo hoy.

Andar por la vida cargado de prejuicios y formas obsoletas de ver la realidad es poco práctico e ineficaz.

Te pone en desventaja frente a los demás.

No usarías un Nokia 5110 con teclas cuando podrías estar usando un iPhone 16 Pro que soporta 5G,

¿verdad?

Entonces,

¿por qué vives en el siglo XXI con mentalidad de siglos pasados?

El mundo ya no es lo que era.

Aceptar eso te libera de una carga increíble porque no tienes que comportarte como te dijeron de niño que tenías que actuar.

Ya eres libre.

Solo tienes que permitirte serlo.

Lección número 3.

La belleza no nace del exterior,

Sino de quien la contempla.

Edgar Tull dice,

«La interacción humana puede ser un infierno o puede ser una práctica espiritual».

Y tiene razón.

Escucha mi siguiente cronología.

En 2018 un familiar me pide dinero.

2019,

2020,

2023 el mismo familiar vuelve a pedirme dinero.

En 2021 mi padre me llama por primera vez en 20 años porque se está muriendo de COVID en un hospital y quiere mi perdón.

Sobrevive y con suerte me llama una vez cada 6 meses después de que efectivamente le perdone.

De 2015 a 2024 cuido de mi madre,

Que pasa más de 10 veces por el quirófano sin que ningún familiar me ayude.

Un infierno,

¿verdad?

Bueno,

En el fondo es una práctica espiritual.

Mi madre es mi gurú.

Es más estoica que Pícteto.

Vive con el dolor 24 horas al día,

7 días a la semana.

Pero siempre me dice cosas como «para qué vivir la vida enfadado si puedes amar».

Sin todo eso,

Sin sus lecciones,

Yo no sería quien soy hoy.

A pesar de todas las desgracias mi vida es bella,

Porque la belleza no reside en lo que ocurre fuera,

Sino en cómo lo miras.

He dejado de quejarme por todo y he aprendido a ver a mis seres queridos como flores de mi jardín que tengo que cuidar,

Aunque ninguna de las flores me lo agradece.

Mi felicidad es ver las flores arsanas.

Como bien dijo Eckhart Tolle,

«la forma externa es un reflejo temporal de lo que en esencia eres por dentro».

Por eso hay quien percibe hasta el más bello de los paraísos como un infierno,

Y quien percibe el más horrible de los inciernos,

Los malos momentos,

Con la gratitud de quien vive en el cielo.

Y tú,

¿cómo ves tu vida?

Un abrazo virtual.

Mi nombre es Malafama1981.

Gracias por escuchar esta charla.

Nos escuchamos en la siguiente.