Практика Йога Нидры для облегчения боли

Расслабляющая практика Йога Нидра для облегчения физической боли, от травмы и зажатого нерва, до просто головной боли.

Йога Нидра - это состояние между сном и бодрствованием. Это трансовое состояние, достигаемое посредством намеренного мышечного расслабления и непродолжительной фиксации внимания на зонах и участках тела.

Reviews

Я очень хорошо расслабилась и тянущая боль внизу живота во время менструации, утихла и головная боль в том числе. Спасибо за медитацию 🙏🏻

Замечательно, спасибо 🙏🏼🥀

прекрасная медитация, жуткая боль притупилась, стала проходить. на моменте нахождения рядом со своим физическим телом я заулыбалась :) благодарю!

Было здорово. Спасибо 😍

Помогло!!!