Técnica L-DEILD Para Inducir un Sueño Lúcido

La técnica L-DEILD (Lucid-Dream Exit Induced Lucid Dream) es una versión mejorada de la técnica DILD original. Escucha cómo ejercutar esta técnica, ya que tiene una tasa de éxito del 100%. Obtendrás algunos consejos adicionales sobre Sueños Lúcidos.

Transcript

Os quiero dar una técnica para poder expandir la duración de un sueño lúcido,

Y esta es una técnica personal que se llama L de Hilde.

Y bueno,

Quiero empezar comentando que para esa técnica es importante que tengas un poquito de práctica en los sueños lúcidos y es importante ser paciente porque la paciencia da resultados.

Entonces es muy importante que intentes apuntar más sueños noche tras noche,

Que te centres mucho en los sueños lúcidos,

Que hagas muchas visualizaciones a través del día,

Porque así vas a ver que progresivamente vas a mejorar y tener un montón de sueños lúcidos muy,

Muy bonitos.

Entonces es importante que hagas chequeos de realidad tanto por el día como por la noche,

Como en tus sueños lúcidos,

No solamente para asegurarte de que estás soñando,

Sino para recordarle a tu subconsciente de que estás soñando,

Porque además hacer un chequeo de realidad cuando los sueños son de baja calidad te van a ayudar más y te van a mejorar los sueños lúcidos.

Y además,

También la estabilización de sueños ayuda mucho en esa situación,

Ayuda mucho porque te va a abrir muchas puertas y te va a traer muchas mejoras,

Al igual que el uso de mantras o al igual que el uso de diferentes técnicas de sueños que he ido compartiendo aquí que puedes escuchar.

Entonces,

Bueno,

Esa es una técnica adicional que quería comentar.

Por encima de todas las técnicas que hay para poder tener un sueño lúcido,

Entonces esta técnica lo que hace es que te puede ayudar a encadenar dos o más sueños lúcidos.

Y esta técnica ya existe en cierto modo.

Se llama Dale.

En inglés es Dream Exit Induce Lucid Dream.

Al español sería un sueño lúcido inducido a raíz de salir de un sueño.

Vale,

Pero en mi caso lo quise transformar hacia el Dale,

Que es la salida de un sueño lúcido para inducir otro sueño lúcido.

Esta es la mejora de esa técnica y es algo muy importante que te puede ayudar a garantizar tener un sueño lúcido,

Porque de esta forma puedes inducir un sueño lúcido desde otro.

Y realmente con la técnica original te despiertas de un sueño en países de sueño y después entras en un nuevo sueño lúcido.

Sin embargo,

Con la técnica el edil es mucho más poderosa porque te va a garantizar que puedas tener un sueño lúcido.

Aún así,

Te recuerdo,

No seas avaricioso y no intentes tener un montón de sueños lúcidos seguidos sin apuntarlos porque no te vas a acordar de todos.

Para ejecutar esta técnica necesitas un sueño lúcido.

Es la parte quizás un poco más mala de esta técnica.

Necesitas tener un sueño lúcido,

Pero lo bueno es que si lo tienes y no importa la calidad del sueño lúcido,

Aunque sea un sueño lúcido terrible,

Borroso y que no te puedas casi ni mover.

Fantástico.

Para eso está esta técnica,

Porque cambias esos sueños lúcidos así más asquerosos por sueños con mucho valor y sueños muy,

Muy bonitos.

Entonces,

Según te encuentres en tu sueño lúcido y sientes que te vas a despertar o que la calidad del sueño no es buena,

Empieza a centrarse en tu respiración y empieza a visualizar que estás aún en un sueño lúcido,

Concentrándote todo lo que puedas.

Pero deja que el sueño se pierda.

No intentes no despertarte.

Déjate despertar,

Pero visualiza este sueño lúcido continuando tu cabeza.

Entonces,

Momentáneamente te vas a encontrar en la cama y vas a estar con parálisis de sueño,

Pero también vas a estar más como alejado,

Como si estuvieras aún en un sueño.

Por lo tanto,

Si temes la parálisis de sueño,

Este tipo de parálisis de sueño quizá no la notes,

Porque es posible que tan siquiera notes alucinaciones aquí,

Porque quizás los sentimientos del sueño anterior va a ser todo lo que percibas,

Pero tu cuerpo físico probablemente esté vibrando y vas a sentir como si tu corazón estuviera latiendo,

Pero en plan rapidísimo,

A velocidades imposibles.

Mucho,

Mucho,

Mucho más rápido que si hicieras un ejercicio de cardio.

Pero vamos,

Que esto es una alucinación.

No te preocupes,

Porque tu corazón estará en perfecto estado y realmente está latiendo a una velocidad lenta porque el cuerpo está descansando.

Vale,

Pero también quiero comentar que estas alucinaciones son diferentes.

No te va a hacer sentir mal que el corazón esté latiendo fuerte,

Porque es simplemente una idea,

Una percepción.

Pero vamos,

Realmente lo que tienes que hacer es esperar unos momentos y te vas a encontrar nuevamente en el sueño completamente lúcido y probablemente ese sueño ya esté presente delante tuya.

Quiero recordarte que es bueno que no no abuses esa técnica.

No hagas cadenas muy grandes,

Porque a ver,

Cada vez que la he usado,

La parénsis del sueño ha sido simplemente unos segundos y entonces vuelta al sueño,

Prácticamente todo igual,

Prácticamente todo en el mismo sitio.

Y esto va a ser bastante real para ti.

Cuando vuelvas al sueño,

Posiblemente encuentres todo igual en su sitio.

Quizás cambia una cosa como el tiempo atmosférico o la cantidad de gente que hay alrededor,

Pero poco más.

La gran mayoría de cosas sea todo,

Todo igual.

Y bueno,

Realmente quiero compartir que esta técnica,

Si la haces bien,

Tiene un 100 por cien de éxito.

La compartí hace muchos años en una comunidad de sueños lúcidos y no importa aunque el sueño lúcido sea asqueroso,

Sea casi no se ve nada súper borroso y de una calidad pésima.

Si haces esta técnica,

Puedes entrar en un gran sueño lúcido.

Así que te invito a probarla.

Si quieres que comente algo,

Tienes alguna pregunta,

Me lo puedes comentar y traeré otro sesión de coaching explicando el tema.

Te deseo que tengas un gran día.