Activa tu Poder Personal

En solo 10 minutos vas a reconectar con tu fuego interno, activar tu poder personal y recargar tu energía vital.
Esta meditación está diseñada para ayudarte a:

- Sentir fuerza, claridad y confianza
- Liberar bloqueos mentales y emocionales
- Recuperar tu centro, tu luz y tu motivación
- Volver a ti, a tu esencia más auténtica

Ideal para comenzar el día con foco o cerrar el día con presencia y calma. Es perfecta para esos momentos en los que sientes que necesitas volver a encender tu chispa.

Tú tienes un fuego dentro… y esta meditación te ayuda a recordarlo.
Cuando conectas contigo, con tu respiración y con tu energía interior, todo cambia. ¡Te transformas desde dentro!

Transcript

Hola,

Soy Feli García,

Quien te va a acompañar en esta meditación guiada.

Hoy vamos a reconectar con tu fuerza interna,

Esa que siempre ha estado dentro de ti,

Aunque a veces se haya apagado un poquito.

Esta meditación es para recordarte tu poder,

Tu valía y para encender de nuevo ese fuego interno que te impulsa a vivir desde tu verdad.

Así pues vamos a empezar con esa meditación y para ello necesito que busques un lugar donde te sientas cómodo,

Donde te sientas segura,

Te sientas bien y donde puedas estar tranquilo,

Tranquila.

Te invito a que esta vez las manos las pongas en tu plexo solar,

Justo por encima del ombligo,

Donde está tu fuego interno,

Eso es,

Donde está el tercer chakra que va a conectar esa energía vital.

Así que cierra tus ojos y toma una respiración profunda.

Empezamos el viaje.

Inhala,

Exhala.

Inhala fuerza,

Poder y exhala miedo,

Dudas.

Inhala confianza y exhala miedo.

Vacías todo aquello que no te sirve,

Todo aquello que resta tu fuerza y tu poder.

Y vas respirando sin controlar,

Solamente observando cómo respiras y cómo tu respiración es libre,

Natural y cada vez se va quietando más y más,

Permitiendo que te relajes.

Que estés más en paz.

Eso es.

Cada vez que respiras tu cuerpo se va relajando más y más y más,

Pero también se activa desde dentro algo,

Algo potente y fuerte dentro de ti.

Y para eso vamos a llevar la atención,

Lleva tu atención a esa zona del plexo solar,

Por encima del ombligo.

Visualiza,

Imagina una pequeña chispa dorada que se enciende como un fuego.

Eso es.

Con fuerza,

Con calor,

Con energía.

Esa chispa representa tu fuego interior,

Tu poder,

Tu voluntad.

Y con cada respiración ese fuego va creciendo,

Aumentando y se convierte en llama.

Sí,

Empezó con una chispa,

Pero con la fuerza,

Con el poder de tu intención,

Se ha ido convirtiendo en una llama.

Una llama suave,

Cálida,

Y así vas sintiendo cómo esa energía empieza a expandirse.

Había empezado por la zona del ombligo,

Pero se va expandiendo,

Iluminando todo tu pecho,

Tu atomen,

Tus brazos,

Tus piernas.

Sí,

Se ha encendido todo tu ser,

Todo tu cuerpo.

Ahora eres luz,

Eres fuerza.

Estás volviendo a ti,

A quien tú eres de verdad.

Quiero que recuerdes un momento de tu vida en el que te has sentido valiente,

Poderoso,

Fuerte.

Y quiero que conectes con esa versión de ti,

Porque si en algún momento fuiste así,

Es porque esa versión de ti existe en ti.

Sí,

Así que conecta con esa versión tuya,

Porque está viva dentro de ti ahora.

Siéntete esa versión,

Incluso puedes repetirte mentalmente.

Confío en mí,

Soy capaz,

Porque mi poder viene del amor que tengo dentro.

Siente esa afirmación en todo tu cuerpo,

Porque tu fuego interior no es agresivo,

No,

Es amoroso,

Es firme.

En realidad es tu impulso vital,

Es tu alma que te está guiando y ahora la estás escuchando.

Estás volviendo a conectar con tu fuerza,

Con tu poder,

Con tu esencia verdadera,

Esa que proviene de tu alma,

Esa que es infinita,

Que es poderosa.

Ahora puedes visualizar ese fuego que se va convirtiendo en una energía dorada que se proyecta hacia afuera y va iluminando tu camino,

Tu espacio,

Limpiando cualquier duda,

Indecisión,

Miedo,

Haciendo posible que se te abran puertas,

Porque ya no dudas.

Ese poder,

Ese fuego interno te impulsa hacia tu camino,

Hacia tu propósito,

Hacia donde tienes que ir,

Ya no hay miedos que te detengan,

Ni dudas,

Porque te estás dando el permiso hoy para creer en ti de nuevo,

Para tomar decisiones,

Sean las que sean,

¿sabes?

Que te van a llevar a donde tienes que ir,

Porque estás avanzando con confianza.

Así te puedes decir mentalmente,

Estoy listo,

Estoy lista para vivir desde mi poder y honro quien soy,

Confío en mi luz.

Permanece unos instantes respirando con esta energía,

Con esto que estás sintiendo ahora mismo y que estás creyendo,

Porque lo estás habitando,

Lo estás sintiendo.

Respira toda esta fuerza,

Todo este fuego interno que es el que te impulsa.

Deja que se ancle en cada parte de ti,

En cada célula,

En cada órgano,

Da igual.

Cale,

Que cale profundo y sientas ese poder,

Para que cada vez que vengan miedos y dudas vuelvas a cerrar los ojos y conectes con este momento presente,

Sintiendo ese fuego interno,

Ese poder.

Y ahora sí,

Ahora que has vuelto hacia tu verdad,

Hacia tu poder,

Ya puedes volver de forma tranquila,

Volviendo al momento presente,

Al lugar donde estás,

A habitar tu cuerpo,

Pero con una energía renovada,

Con un sentir diferente,

Con una fuerza,

Una confianza en ti que nunca antes habías vivido,

Pero que te hace sentir tan bien,

Tan bien.

Y ahora te puedes permitir mover partes de tu cuerpo,

Sentir otra vez de nuevo quién eres,

Pero sintiendo una felicidad interna,

Incluso esbozando una sonrisa en tus labios,

Porque ahora sí has vuelto a ti,

A quien tú eres de verdad.

Y cuando quieras,

Sin prisas,

Como ya sabes,

Vas abriendo tus ojos.

Eso es.

Gracias por darte este espacio para encenderte desde dentro y nos vamos a ver seguramente en la próxima meditación,

¿verdad?

Para seguir acompañándote a tu autodescubrimiento.

Te abrazo con fuerza y con luz.

Así es,

Hecho está.

Gracias,

Gracias,

Gracias.

Namasté.

Reviews

Gracias Feli. Namaste

Muy buena para sentirse con fuerza, activando nuestro poder. Gracias Feli, me encanta escucharte. Namaste. Me encanta oirte y me ayudan tus meditaciones y que me contestes: GRACIAS! Again!

Como siempre un placer escuchar y practicar tus meditaciones. Muchas gracias.