Meditación para la Paciencia

Te doy la bienvenida al Vuelo PD 1012

La paciencia es la herramienta que te va a permitir sobrellevar cualquier obstáculo que se te presente cuando desees ir por algún sueño o meta. Cuando eres paciente le das espacio a la vida para que se desarrolle a su propio ritmo mientras tu mismo trabajas en lo que te corresponde. Además cuando se trata de relaciones, este valor indispensable va a darte la oportunidad para que observes al otro desde una perspectiva amplia, compasiva y amorosa.

Con amor,
Pilot´s Daughter

Transcript

Hola,

Te doy la bienvenida a un nuevo vuelo con Pilot Stutter,

Meditación para la paciencia.

Adopta una postura cómoda en un lugar donde nada ni nadie te interrumpa.

Esta meditación está diseñada para entregarte información acerca del poder de la paciencia dentro de tu cuerpo,

Para que es bueno cultivarla,

Para que existe en tu mente.

Y aparte vas a lograr sentirte paciente mientras llegas a tu destino,

Mientras cumples algún objetivo o estás haciendo algo,

Solo o con alguien.

Cierra tus ojos,

Conecta con tu respiración,

Deja entrar el aire sin esfuerzo a tu cuerpo y déjalo salir con dulzura fuera de ti.

Entra en conexión con este movimiento sutil del aire dentro y fuera de ti.

Date cuenta de dónde proviene la sensación de impaciencia dentro de tu cuerpo,

En qué parte la sientes y qué calidad tiene.

¿Es ágil o lenta?

¿Es caliente o fría?

¿Tiene un color,

Alguna forma?

En la impaciencia hay una necesidad de afán,

De cambio,

Un ideal de que una situación sea como tú deseas en el momento que tú deseas.

Esta impaciencia puede generarte esto que estás sintiendo en esta parte específica de tu cuerpo,

Que si dejas que crezca y se fortalezca en tu interior,

Impedirá tu avance hacia ese lugar en el que realmente quieres estar.

Quiero que veas ahora en tu mente un camino,

Un camino frente a ti delineado hasta el horizonte.

Mientras observas tu objetivo en el horizonte,

Sea cual sea este objetivo,

Vas a avanzar a través de este camino lentamente.

Vas a darte cuenta de que para avanzar,

Cada uno de estos pasos te acerca a tu objetivo.

Date cuenta de que ninguno de estos pasos,

Por largo que sea,

Te va a llevar a tu objetivo de inmediato.

El paso último que te lleva hasta tu meta está precedido por múltiples pasos,

Cada uno de ellos importante,

Único y especial.

Date cuenta,

No hay manera de doblar el camino para que se acorte,

No hay manera de que saltes y llegues en un solo día hasta esta meta.

Mientras caminas en este sendero que pintas en tu mente,

Observa a tu alrededor,

El cielo,

Lo que te rodea.

Mientras avanzas paso a paso,

Si estuvieras muy de afán,

Tal vez tu paso sería más rápido.

Y si corres,

Date cuenta,

Si pudieras correr de noche y de día para llegar más rápido a tu destino,

O por el contrario,

Sería imposible porque esto te desgastaría y consumiría toda tu energía.

Además,

Mientras caminas hacia tu objetivo,

Tú mismo dentro de ti cambias,

Vas madurando,

Fortaleciéndote,

Convirtiéndote en un ser diferente.

Vas viviendo tu propia experiencia de vida mientras te acercas a ese lugar.

Si te quedas quieto,

Sentado allí en alguna esquina del camino,

Con esta impaciencia y este afán por no llegar ahora mismo a la meta,

Date cuenta si esta actitud,

Esta sensación de derrota te está acercando más a tu objetivo.

¿Quién más va a caminar por ti?

¿Quién vendrá a sostenerte y transportarte para avanzar en tu camino?

Ahora,

Imagina que estás en la puerta de ese objetivo,

De ese lugar al que quieres llegar.

Llegas a este espacio suprime que tanto has anhelado y esperado,

A este estado emocional-mental que siempre has querido tener.

Date cuenta,

¿es este el final del camino?

¿Es a este lugar con el que tanto afán quería conocer?

Si he llegado hasta aquí,

¿será que nunca más voy a querer salir a buscar otros caminos y seguir avanzando?

La paciencia dentro de ti te invita a caminar paso a paso,

Experimentando cada una de las situaciones que el día y las horas te entregan.

No hay manera de caminar la vida más rápido sin cansarse.

No hay manera de caminar tan lento sin esperanza,

Porque no habrá movimiento ni avance.

Y no hay manera en que por siempre llegues a tu objetivo y ninguna parte de tu ser quiera seguir avanzando hacia un nuevo lugar.

Inhala y exhala profundamente.

Puedes lentamente abrir tus ojos o mantenerlos cerrados mientras concluimos esta sesión.

Sin paciencia estaremos viviendo una vida en desequilibrio,

Ya sea en afán o en total quietud.

Ambos polos de la impaciencia te impiden disfrutar la esencia de la vida.

Un día se vive a la vez,

Ya sea que te muevas muy rápido o te quedes quieto.

No hay forma de decirle al sol que salga o se oculte a la hora que tú desees.

Cada cosa tiene un tiempo para crecer,

Para morir,

Para nacer.

Observa,

Por ejemplo,

El movimiento del sol en el cielo.

Es continuo,

Tranquilo,

Sin pausa.

En ese movimiento paciente,

A su propio ritmo,

Llena de vida a millones de seres en la tierra,

Te permite a ti y a mí estar vivos.

En paciencia,

Con tu objetivo claro y firme frente a ti,

Puedes cumplir cualquier deseo que tengas en tu vida.

Cualquier deseo.

En el camino irás convirtiéndote en una persona diferente.

Irás acercándote a eso que deseas,

Mientras te conviertes en ese ser humano que quiere llegar allá.

Quien tú eres al inicio del camino es diferente a quien tú eres en la mitad del camino.

Y en quien te conviertes cuando llegas a tu meta podría ser otra evolución tuya.

Tal vez mucho más madura,

Fuerte,

Capaz.

Lleva esa analogía también a tus relaciones,

A esos momentos en los que quieres que algo o alguien sea como tú deseas y pierdes la paciencia.

Si deseas construir una relación en equilibrio,

En la que no te impacientes y no deseas cambiar al otro o cambiar la situación como tú deseas,

Debes encontrar ese camino y el disfrute del día a día.

Cambiar con respecto a la situación que vives en el momento y adaptarte de a poco para poder avanzar hacia donde deseas.

Gracias.

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No dudes en compartirlo con alguien a quien también le pueda beneficiar.