Qué es el Verdadero Éxito

¿Qué es para vos el éxito? Crea una pausa, respira y escríbelo. En este episodio te doy 3 pasos para empezar el mes creando éxito en tu salud integral a corto y largo plazo. Namasté.

Transcript

Momentos en el MAC nacen de lo que experimento cuando creo una pausa,

Respiro y estoy en el presente al 100% cuando sólo el MAC y yo existimos.

Me he dado cuenta el poder de estar en el presente porque sólo estando ahí tengo claridad mental y puedo crear ideas,

Solucionar problemas,

Conocer lo que soy y lo que no soy.

Te quiero invitar a vivir por vos mismo el poder de la pausa consciente y de estar en el presente para tener más de esos AHA Moments.

Bienvenidos a Momentos en el MAC,

Feliz inicio de octubre,

Qué rápido se pasó el año,

Impresionante.

Hoy les quiero hablar de qué es el éxito,

El verdadero éxito.

Bueno,

Vamos a empezar a crear esta pausa,

A respirar y volver al presente completamente.

¿Qué es para vos el éxito?

Quiero que puedas escribirlo en tu cuaderno especial y pausa el audio para poder escribir desde una a tres descripciones de lo que es el éxito para vos en este presente.

¿Cómo te fue?

Para mí lo personal es disfrutar,

Número uno,

De salud integral,

No sólo a nivel físico porque ya lo hemos visto,

Era más con pandemia,

La importancia también de una salud mental,

Emocional,

Energética y hasta espiritual,

Que a veces esos como les digo yo,

Unas crisis que a veces vienen con cada década de para dónde voy en la vida y no he hecho esto o hice esto,

Pero me encantaría haber hecho esto otro y eso está mucho conectado con nuestra salud espiritual,

Nuestro propósito,

Más que propósito,

Nuestra misión de vida y esa conexión con nuestro espíritu,

Con nuestro ser,

Con ese llamado que vinimos a hacer y a veces si estamos desconectados con esa parte espiritual hay un caos.

Bueno,

Número uno,

Recapitulando,

Disfrutar de salud integral,

Número dos,

Tener el tiempo y recursos para hacer lo que más me gusta junto a personas que amo,

Obviamente hemos visto personas que tienen todos los recursos del mundo y más,

Pero no tienen tiempo para disfrutarlos y para mí de nada vale tener eso si no tenemos el tiempo para disfrutar y sobre todo con nuestros seres queridos,

Entonces es una mezcla de ambos,

Para mí es equilibrio entre el tiempo y los recursos para hacer lo que más me gusta con esas personas que amo,

Desde mi esposo hasta las amigas,

Familiares que amo,

Número tres,

Viajar con alegría,

O sea ese viajar con estrés no me gusta y para mí eso es éxito,

Era poder viajar con alegría,

Con una intención de conocer un lugar que hace mucho quería conocer o reconectar con personas que hace años no reconecto y están del otro lado del mundo,

Me encanta,

Por otro lado también número cuatro,

Ayudar a las personas a volver a su equilibrio integral,

Ver a mi misión de vida que muchos ya la conocen pero si no pues les recuerdo por acá y fue buscando mi propio equilibrio,

Encontré herramientas que me ayudaron a volver a mi equilibrio integral,

Valga la redundancia y me di cuenta que esto es demasiado bueno y me encanta,

Me encantaría dije en ese momento compartirlo con el mundo,

Entonces bueno ahí es donde empezó Kairos y he ido compartiendo ya hace cinco años casi,

Ahora en diciembre cumplimos los cinco,

Herramientas para ayudar a esas personas que están listas para volver a esa salud,

A ese equilibrio integral y por último pero no menos importante el ser y estar feliz porque me he dado cuenta que primero hay que ser para después hacer y después tener y de nada vale tener un montón de cosas y no soy lo que quiero ser y no estoy desde el presente feliz,

Completa,

Plena bueno te quiero dar unos pasos para empezar este mes con éxito en tu salud integral y es que a veces varias excusas que me ponen verdad las personas o muchas es que no lo logran porque no tienen el tiempo ni para meditar un minuto pero quiero que empieces este mes con el pie derecho y el paso 1 es soltar,

Entonces escribe de 1 a 3 cosas que puedas soltar que te quitan tiempo valioso que ya no te dan bienestar,

Escríbelas,

Pausa este audio,

Número 2 vas a crear ahora ya que soltaste creas espacio entonces vas a escribir esa mita la más importante e urgente que quieres lograr este mes para crear esa salud integral ya sea que ves que necesitas más atención a tu salud física o a tu salud mental emocional o energética o espiritual pausa este audio y escribe esa mita es muy importante escribirla si pausa de verdad de verdad de verdad este audio porque al escribirla la empiezas a materializar,

Número 3 actúa ahora sí escribe esa primera acción que vas a hacer para empezar a crear eso veras y es no sé hacer más ejercicio activa física bueno voy a hacer la clase de prueba comúnica este el día tal y voy a escribir un mensajito entonces por ahí empezamos igual si necesitas ayuda recuerda que soy health coach coach de salud integral o coach holística y te puedo ayudar a este verdad acompañarte a este camino porque a veces sabemos pero no lo hacemos entonces el coach ayuda a darte la manita ahora sí vamos a crear esas metas paso a paso y lograrlas hacer lo que hay que hacer hacer el trabajo que hay que hacer obviamente te requiere requiere no sólo que yo te acompañe también requiere que vos estés lista listo para hacer los cambios necesarios y crear esa salud integral muy bien bueno que pases un excelente mes te mando un gran abrazo aquí desde costa rica namasté te deseo muchos momentos en el mar y fluir más en la vida porque recuerda todo fluye en el momento perfecto