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¿quién Eres Tú Realmente? Te Invito A Descubrirlo

by Elías Berntsson

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¿De qué te hablo? De la vida que tienes dentro, de ese ser profundo que vive en tu interior que es tu cuerpo interior. Está vivo, está ahí, y no te conectas con él porque te pasas el tiempo en ese nivel superficial que es el reino de tu mente.

Transcripción

En este vídeo de hoy te propongo despertar.

¿De qué me hablas Elías?

Yo estoy despierto,

Querrás decirme.

¿Pero estás seguro de eso?

¿Realmente estás despierto y alerta a tu ser real?

¿Estás atento a tu conciencia interior?

O cuando me dices,

Estoy despierto,

Te refieres a que tienes los ojos abiertos en la superficie del mundo.

¿De qué te hablo?

Habló de un despertar a una nueva forma de vivir.

Vivámosla juntos.

Te invito a participar en este proceso de transformación de la conciencia.

Te invito a descubrir quién eres verdaderamente.

Si estás pensando que voy a llenarte de información y de ideas,

Pues te equivocas.

Mi propuesta nada tiene que ver con eso.

No se trata de aprender cosas nuevas ni de acumular conceptos.

Si crees eso,

Es porque,

Como la mayoría de personas,

Te mueves en un nivel de la vida en el que los pensamientos y las ideas controlan.

En ese nivel superficial de la conciencia,

La mente es reina y señora de la vida.

Y para seguir reinando necesita de pensamientos,

Juicios,

Ideas,

Conceptos.

Es decir,

De objetos.

Se alimenta de objetos y te manipula para que se los proporciones.

Entonces te pasas la vida pensando,

Juzgando a los demás,

Sintiéndote mal por lo que dicen de ti.

Te pasas la vida pensando.

En realidad,

Los pensamientos son útiles en cierta medida.

Los necesitas para trabajar,

Te ayudan a desenvolverte en ese nivel de la vida en el que necesariamente tienes que moverte.

Pero hay un punto en el que los conceptos,

Las ideas,

Los pensamientos ya no te sirven.

¿De qué me hablas,

Elías?

Te preguntarás.

Te hablo de la vida que tienes dentro,

De ese ser profundo que vive en tu interior,

Que es tu cuerpo interior.

Está vivo,

Está ahí,

Y no te conectas con él porque te pasas el tiempo en ese nivel superficial que es el reino de tu mente.

No es a través de pensamientos ni de ideas que llegarás a tomar conciencia de ese ser profundo,

Todo lo contrario.

Para conectarte con tu interior tienes que abandonar los pensamientos,

Tienes que alejarte de las ideas que la mente te impone.

Entonces,

¿quién eres tú?

¿Qué se esconde debajo de la superficie de tu vida?

Si te pregunto esto,

¿qué responderías?

Quizá me digas tu nombre o tu profesión.

Tal vez me respondas,

Soy alguien que.

.

.

Seguramente te definirás con esas ideas que tienes en tu mente y me contarás tu historia personal.

Usarás etiquetas que te han pegado y con las que te identificas.

Pero tú no eres esas etiquetas.

Aquí está el centro de nuestro encuentro de hoy.

Padre,

Hermano.

Eres tantas cosas en este mundo de pensamientos.

Estás lleno de etiquetas que te cubren.

El mundo superficial te ha vestido de etiquetas que te dicen qué eres,

Quién eres,

Y tú vives pendiente de todo eso que te han dicho que eres y que debes ser.

En esas etiquetas se encierran miles de obligaciones.

Tienes que ser buen padre,

Buen hijo,

Buen estudiante,

Buen empleado.

Sufres y te decepcionas cuando fallas en alguna de esas condiciones que te han impuesto.

Vives persiguiendo objetivos,

Cosas materiales o inmateriales,

Como conocimientos,

Sabiduría,

Reconocimientos,

Porque esa conciencia superficial te impulsa a hacerlo.

Entonces surgen voces en tu mente que te critican que te justifican.

Piensa y dime si a ti te pasa.

Hay días o momentos en los que te dices a ti mismo,

No sirvo para nada.

No he logrado lo que quería.

Pero también aparece otra voz que dice Pero yo hice todo bien.

Me esforcé lo más que pude.

Y esas voces luchan en tu mente y te vuelven loco.

Tu identidad superficial,

Tu yo superficial,

Vive condicionado por lo que la sociedad espera de ti,

Por esas creencias que vienen del pasado y que componen tu historia personal.

Y en esa historia has hecho las cosas que te han dicho que debes hacer.

En algunas has fracasado y te has condenado por eso.

Ha sufrido mucho por ese modo de vivir.

Hablemos ahora del futuro.

Sabes que esa falsa identidad apegada a los pensamientos y a los objetos es el ego,

Que siempre está insatisfecho y que te hace sentir que falta algo en tu vida,

Que tienes que seguir corriendo para tener algo más.

Cuando vives así.

Te sientes incompleto.

Y tu carrera jamás se detiene.

Nunca estás en paz.

Porque el ego te exige más y más.

Vives condicionado por el futuro.

Un futuro en el que crees que te completarás.

En el que serás feliz.

En el que vivirás mejor.

Eso te han enseñado.

Estudia mucho para tener buen futuro.

Guarda dinero para el futuro.

En el futuro tendrás hijos.

Ese es un buen trabajo que tiene futuro.

Se vuelve tu obsesión y planeas toda tu vida en función de ese futuro,

Porque te han hecho creer que de ese futuro depende tu felicidad.

Entonces te propones metas,

Pero resulta que cuando las alcanzas,

El ego te dice que vayas por más.

Y te propones nuevas metas a futuro.

Metas para el futuro y más metas para el futuro.

Corres,

Siempre corres buscando lo que te falta.

Y ese es el ciclo de tu vida.

Pensar en metas y en futuro tiene validez,

Por cierto.

En ese nivel superficial de la vida en la que nos movemos,

Planear para el futuro está bien,

Sirve,

Pero lo importante es que entiendas que no es en el futuro donde te encontrarás a ti mismo.

No existe ningún futuro que te permita conectar con quien realmente eres.

No te conectarás con tu ser interior a través de objetos,

Ni de conocimientos,

Ni del tiempo.

El futuro no es más que un objeto en la mente,

El futuro no existe,

Y si te encuentras con el futuro es porque se ha hecho presente.

El futuro es un concepto que la mente crea y que te martiriza,

Te exige,

Te obliga,

Te hace infeliz.

Solo es útil para las cosas prácticas,

En el nivel superficial de la vida,

Más allá no tiene ningún sentido.

¿Dónde está tu yo verdadero?

¿Dónde te encuentras a ti mismo y te conectas con la Fuente Suprema?

¿Dónde estás tú?

Pues estás aquí.

Y ahora,

En el presente,

En este momento.

Tú,

El real,

El verdadero,

El que fue creado,

El que no tiene historia ni futuro,

El que no vive antes ni después,

Está aquí,

Ahora,

En este momento.

Sólo tienes que conectar con tu ser interior y permitirle manifestarse.

Sólo tienes que vivirlo,

Que hacerlo consciente.

El presente es la única vida real,

Es el espacio sin tiempo,

Sin formas.

En este presente es donde estás tú.

Ese ser que eres tal como fue creado.

En el presente,

En el aquí y ahora te encuentras.

Eso suena muy bien,

Pero no entiendo qué tengo que hacer.

Estarás pensando.

La respuesta es simple.

No hay nada que entender.

No hay conceptos,

Ni ideas,

Ni pensamientos.

No hay objetos.

Es mucho más sencillo y cómodo que pensar y que entender.

Solo tienes que estar aquí con todo tu ser.

¿Estás dispuesto a intentarlo?

¿Quieres trascender ese nivel superficial de la conciencia para conectar con tu yo interior?

Pues sígueme,

Te voy a guiar.

Lo que sigue a continuación es un momento exclusivamente dedicado a ti.

Tómatelo como una meditación.

¿Habrá pausas largas?

Para que interiorices lo que tengo que decirte.

Vamos allá.

Ahora mismo,

Ahí donde estás.

Siente el momento que te rodea.

Toma conciencia de tu cuerpo.

Siéntelo.

¿Sientes tu peso en la silla?

Respiras.

¿Eres consciente de tu respiración?

Inspiras.

Retienes el aire unos segundos.

Y lo sueltes.

Inspira conmigo.

Retiene el aire unos segundos.

Y ahora suéltalo.

¿Escuchas mi voz?

Y vives.

Si algún pensamiento viene a tu mente.

No lo atiendas.

Déjalo pasar.

Como nubes en el cielo.

Estás solo tú en tu espacio presente.

Si te aparecen ideas de lo que tienes que hacer luego,

No las atiendas.

Pasará lo que tenga que pasar.

Sólo estás tú,

Ahora.

Viviendo tu interior.

Conectando con tu ser profundo.

Las palabras que escuchas.

Se disuelven.

No existen las etiquetas.

Eres tú.

No tu profesión.

Ni tu empleo.

Ni tu historia personal.

Sólo hay espacio,

Silencio interior.

Vive estos espacios.

Ahí está tu yo verdadero.

Que se abre a la vida.

No hay formas ni objetos.

Te has liberado de los pensamientos que te dicen quién eres.

Aliviate.

Toma conciencia del espacio vacío.

Entre mis palabras que llegan.

Y se van.

Vive el silencio.

Allí está tu dimensión interior.

Que no tiene objetos.

Ni tiempo.

No resistas a nada que ocurre en este momento.

Deja que ocurra.

Descansa desabida de superficie.

No hay tiempo.

Mi horario.

Mi reloj.

Sólo estás.

Disfruta del espacio interior.

Y de la paz.

Hasta aquí esta meditación.

Cómo te has sentido.

Esta es la práctica para encontrar una nueva relación con la vida,

Que es siempre el momento presente,

Ya que la vida es siempre el momento presente.

Una relación que es bien diferente de esa otra que vives a nivel superficial,

¿verdad?

Quizá no sea fácil abrir esta puerta hacia tu interior.

Estás condicionado por el ego,

Que te exige y te impone.

Al ego le molesta el presente.

Siempre está desconforme con él y te hace creer que tienes que ir por más.

El ego se interpone para que no encuentres ese espacio presente.

Porque él se alimenta del pasado y del futuro.

Es el ego el que ha creado ese falso yo que eres afuera.

Que ven los demás,

Que vive para el mundo exterior.

Ese falso yo que se queja por todo,

Que se revela y lucha contra la vida.

Abandona el terreno de los pensamientos.

Deja de juzgar todo lo que ocurre.

Tienes la capacidad de trascender el nivel de la mente,

De los juicios,

De los conceptos.

Esta es la nueva conciencia.

Basta de interpretar a cada persona que se aparece en tu vida.

Basta de juzgarla.

Acepta el presente.

Acepta la vida.

Abandona las definiciones.

No más.

Tú eres esto o aquello.

No reduzcas la vida a conceptos y pensamientos.

Te sugiero que aprendas de los niños.

Un niño pequeño no ha sido todavía contaminado con creencias,

Ideas,

Pensamientos.

No juzga,

No valora,

No define a las cosas y a las personas.

Simplemente vive.

Seguramente,

Cuando miras los ojos de un bebé,

Te sientes bien,

Seguro.

Sabes que el niño no te define como lindo,

Feo,

Bueno,

Malo,

Inteligente,

Torpe.

En la mirada del niño pequeño solo hay luz,

Y te sientes cómodo con esa mirada.

No tienes que demostrar nada.

Con él eres lo que eres.

Algo parecido sucede con las mascotas.

Por eso la gente disfruta y quiere tanto a sus mascotas.

Porque los animales no juzgan ni definen,

Solo aceptan.

Cuando una persona se conecta con un animal,

Vive la profundidad del espacio sin tiempo ni pensamientos.

Por eso los animales se han hecho tan importantes para el mundo.

Son como el refugio que alivia la conciencia superficial.

Sabes que no necesitas conectarte con bebés o animales para lograr ese espacio profundo.

Está dentro de ti.

Solo tienes que dedicar momentos a vivir esa dimensión que está en tu interior en la que no hay tiempo ni objetos.

Para eso,

No tienes que alejarte para siempre de tu vida actual.

Conviven en ti ambas dimensiones,

La superficial que es necesaria y la profunda,

Imprescindible para relacionarte con la vida en felicidad y en paz.

Cuando vives esta dimensión profunda,

Ella se manifiesta en la superficie y reflejas tu ser profundo.

El mundo ya no es hostil.

Ya nada te amenaza y no necesitas luchar.

No experimentes reacciones cargadas de negatividad,

Porque tu interior acepta el momento presente.

Esa es la transformación de la conciencia que cambia el mundo a través de ti.

De tu relación con la vida.

Vive la experiencia del momento presente.

Encuéntrate en ese espacio de la hora.

Deja de resistir y de vivir en conflicto con el universo,

La base de la paz y la felicidad es estar alineado con la vida.

Acepta cada momento como si lo hubieras elegido.

No necesitas tiempo.

Solo el momento que estás viviendo ahora.

El universo,

La fuerza suprema,

Produce cada momento y es indiscutible.

La discusión es demencia,

Locura.

No se puede discutir con lo que es ahora mismo.

Si te opones al universo,

Te opones a la vida.

Y te estresas y te vuelves loco.

Vives mal,

Infeliz,

Sufriendo.

Te invito.

A que abras el espacio interior.

Es todo lo que necesitas.

5.0 (7)

Reseñas Recientes

Sara

June 8, 2026

Llevo semanas escuchando tus audios guiados para meditar a la noche y me has ayudado un montón. Para el insomnio y la actividad mental nocturna, para despejarme después de días muy estresantes. Mil gracias!!! 🫶🏽

Juani

June 8, 2026

Cuánto llegan tus palabras.Buenisima manera de transmitir y hacer llegar al alma Mis bendiciones

Irma

June 8, 2026

Gracias infinitas 😭🙏🏻.!!!

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