Sanando tu Cuerpo. La Fibromialgia.

Esta meditación te ayudará a sanar los bloqueos emocionales que se están manifestando en forma de fibromialgia en tu cuerpo físico.

Como siempre que trabajamos con el cuerpo físico, recuerda que las meditaciones son una ayuda; pero en ningún caso sustituyen al tratamiento médico adecuado.

Espero que la meditación te sea útil.

Muchas gracias por compartir tu camino en la luz.

Transcript

Un cariñoso saludo y muchas gracias por estar ahí.

Vamos a hacer una meditación que te ayude si tienes fibromialgia.

Como siempre que trabajamos con el cuerpo físico,

Recuerda que las meditaciones son una ayuda,

Pero en ningún momento sustituyen al tratamiento médico adecuado.

Para empezar siéntate o túmbate cómodamente,

Cierras los ojos y respiras profundo varias veces.

Al inspirar imaginas que inspiras luz,

Sientes todo tu cuerpo llenarse de luz y al echar el aire dejas que con él se vayan todas las tensiones,

Todos los problemas y las preocupaciones.

Inspiras y te llenas de luz,

De paz y de amor,

Deja que con el aire se vaya también toda tensión.

Sientes tu cuerpo relajarse más y más cada vez,

Relaja los pies,

Relajas las piernas,

El tronco,

Relajas todos tus órganos internos,

La espalda,

Hombros,

Relajas los brazos,

Las manos,

El cuello,

Relajas la cara y dejas que la mandíbula quede suelta,

Relajas el cuero cabelludo,

Todo tu cuerpo físico se encuentra completamente tranquilo y relajado.

Más y más cada vez haces que la luz y la relajación se extiendan también a tu cuerpo mental,

Alrededor de tu cuerpo físico,

Sientes tu cuerpo mental lleno de luz,

Tus pensamientos en calma,

Dejas que se vayan las tensiones y las preocupaciones.

Más y más cada vez la relajación se extiende a tu cuerpo emocional,

Alrededor de tu cuerpo mental,

Siente tu cuerpo emocional lleno de luz,

Te sientes en paz,

En amor,

En equilibrio y armonía.

Más y más con cada inspiración los ruidos exteriores ya no te molestan,

Al revés hacen que te sientas más y más relajado,

Relajada,

Cada vez más en paz.

Centras tu atención en una esfera de luz que se encuentra,

Un palmo por encima de tu cabeza,

Ahí está tu octavo chakra,

La conexión con tu yo superior y con la atención puesta en esta esfera de luz repites mentalmente,

Yo abro mi canal a la luz,

Pido a mis vehículos superiores que tomen el mando de mis vehículos inferiores para realizar este trabajo,

Pido también la presencia y la ayuda de los ángeles,

De mis guías y de todos los seres de luz que me acompañan y me ayudan en este momento y siempre les doy las gracias a todos ellos,

Siéntete completamente rodeado,

Rodeada de luz y de amor,

Siente a tus guías a tu alrededor,

Ellos te ayudan a elevar tu vibración,

Te sientes completamente relajado,

Relajada,

Completamente en paz,

Desde este estado de paz y de relajación centras tu atención en el interior de tu cuerpo,

En tus emociones,

Visualiza tus emociones en forma de corrientes de luz que fluyen en tu interior,

Observa si sientes tus emociones,

Siente tus emociones fluyendo en tu interior,

Céntrate ahora en esa zona donde ese fluir parece detenerse,

Donde el brillo de tus emociones parece opacarse,

No lo pienses,

Solamente siente y deja que tu intuición te lleve automáticamente hasta ese punto,

Centra tu atención en esa zona más oscura de tu interior,

Donde las emociones se bloquean,

Donde la energía parece pararse,

Tu corazón sabe dónde está,

Déjate llevar,

No intentes entender,

No cuestiones,

Solamente siente y preguntas a tu alma qué bloqueos hay en mí,

Qué emoción es ésta que no me atrevo a expresar,

Qué heridas guardo en mi corazón,

Qué miedos me limitan,

Qué ideas erróneas hay en mí,

Entra en lo más profundo de tu ser y simplemente siente,

Deja que las emociones,

Los pensamientos,

Las creencias,

Los miedos que te enferman salgan a la luz y tú no los juzgas,

Solamente observas y sientes mientras continúas sintiendo y observando,

Tu alma te empieza a envolver en una luz verde,

Una brillante y poderosa luz verde sanadora,

Luz de sanación entrando en ti,

Energía verde fluyendo en tu interior,

Siéntela entrando en cada célula de tu cuerpo,

Llenando tu mente tus emociones,

Siente la luz verde deshaciendo tus bloqueos,

Siente la luz llevándose los miedos,

Trasmutando las creencias limitantes,

Deshaciendo tus bloqueos,

Energía de sanación fluyendo en ti,

Siente cada célula de tu cuerpo,

Bañada en luz,

Siéntela renovándose desde dentro,

Siente tus emociones,

Haciéndose conscientes,

Trasmutándose,

Poderosa luz verde fluyendo en ti,

Sientes tu cuerpo sano,

Perfecto,

Siéntete feliz,

Con vitalidad disfrutando de tu día a día,

Agradeces a tu cuerpo,

Que sientes sano y perfecto,

Suavemente y manteniendo esta sensación de paz en ti,

Vamos a ir saliendo de este estado de meditación,

Empiezas a respirar de manera más consciente,

Recuerdas el lugar físico donde te encuentras y de nuevo escuchas los ruidos exteriores,

Dentro de un momento voy a contar del 1 al 3,

A la cuenta de 3 abrirás los ojos y te sentirás completamente despierto,

Despierta,

Completamente relajado,

Relajada y en paz,

1,

2 saliendo poco a poco,

Empiezas a moverte,

3 ojos abiertos,

Te sientes completamente despierto,

Despierta,

Te sientes en paz,

Damos las gracias a todos los seres de luz que nos han ayudado a realizar este trabajo y que nos ayudan siempre,

Aunque no siempre seamos conscientes de su presencia,

Agradecemos también a todas las personas que comparten esta vida física con nosotros,

Porque todos ellos nos ayudan a evolucionar y a crecer y sobre todo muchísimas gracias a ti,

Namasté.