Aceptación de la Sombra

Cada vez estamos más separados de la sabiduría ancestral. Esa es una de las razones por la que nos sentimos tan perdidos y aterrados cuando conectamos con ciertas partes de nosotros que han vivido encerradas en lo más profundo de nuestra psique. Impulsos animales y primarios que la cultura judeo-cristiana tacha de pecaminosos. Ocultamos tan bien estas partes, que ni siquiera somos conscientes de que las tenemos. Eso sí, podemos verlas en otros, como si estos fueran un espejo devolviéndonos nuestro propio reflejo.

Transcript

Hay una frase de Carl Gustav Jung que dice la cosa más aterradora es aceptarse a sí mismo por completo.

Evidentemente,

Asusta porque nos asusta conocer partes de nosotros que todos tenemos en mayor o menor medida.

Es un viaje extraordinario,

El mejor viaje que vas a poder emprender,

Pero te vas a encontrar con monstruos que viven en pantanos y en ciénagas.

Lo único que quieren es que tú los veas,

Partes que olvidaste para convertirte en alguien domesticado,

De las que no eres consciente o a lo mejor sí,

Pero que no te atreves a mirar porque crees que no deberías sentir o pensar de una determinada manera.

Al final son partes humanas,

Está claro,

Tú no eliges tenerlas.

Son partes que han crecido en la oscuridad,

Con falta de luz,

Con falta de amor,

De comprensión,

Que han crecido deformes y distorsionadas.

Y como estas partes no son atendidas,

Vas por la vida esforzándote por ser una buena persona aunque seas una persona incompleta,

Porque no has integrado,

No las has abrazado,

No las has sanado.

Hasta que no reconozcas y atiendas todo esto,

Vivirás incompleto y vas a vivir a medias.

No con tu máxima potencia.

Hay partes de ti que se desarrollarán cuando aprendas a convivir con tu parte violenta,

Por ejemplo.

Hay partes de ti que evolucionarán cuando aceptas y reconozcas tu parte intransigente,

O tu parte diferente,

O tu parte divergente.

Cuando rechazamos una parte,

La parte rechazada sigue existiendo en el inconsciente colectivo.

Todo lo clandestino nace de un rechazo del ser humano a ciertas partes que suelen estar relacionadas con nuestros instintos más primarios no reconocidos,

Con nuestra parte más animal.

No se trata de ser bueno,

Sino de ser completo.

¿De qué sirve una bondad que rechaza una parte del comportamiento humano?

No es una bondad real.

La verdadera bondad,

Igual que el símbolo del yin y del yang,

Ha de hundir sus raíces en la maldad,

Entre comillas,

Entendiendo maldad por todos esos comportamientos humanos,

Instintos básicos que están conectados con la vida y la muerte,

Con el instinto de conservación,

De supervivencia,

Y que la religión sobre todo la judio-cristiana no acepta.

Esos instintos más primarios,

Más animales,

Que en la cultura que hemos recibido,

Son percibidos como pecaminosos,

En esa separación de Dios y el demonio.

Pero recordemos que en la Antigüedad había una gran variedad de dioses,

Y todos ellos representaban diferentes aspectos de mí.

Dioses y diosas que tenían la huella de lo humano,

Mitos y arquetipos que representaban funciones humanas con las que conectamos y que servían en su momento para comprender mejor lo que nos estaba sucediendo,

Para una mayor comprensión de la experiencia humana,

Y que nosotros como sociedad evolucionada,

Cada vez vivimos más alejados.

Por eso,

Nos sentimos tan perdidos y aterrados cuando conectamos con ciertas partes de nosotros.

¿Cómo puedo aceptar mi parte obsesiva?

¿Cómo puedo yo abrazar actitudes en las que intento manipular a otros para conseguir lo que quiero?

Eso es aterrador.

No te sientes acompañado aquí.

Y lo peor es que crees que no mereces ser acompañado.

Nadie va por la vida diciendo que es alguien obsesivo,

Racista,

Violento.

.

.

Vas a creer que te pasa algo malo.

Pero si somos honestos,

Todos tenemos aspectos más agradables y menos.

Lo normal es que antes de verlos en nosotros,

Los veamos en otros.

Y todo comienza por ser conscientes de la parte más primaria que tienes,

El instinto de conservación,

Que te hace manipular utilizando tu poder para conseguir lo que quieres.

El miedo,

Una emoción primaria en la supervivencia.

El miedo a lo desconocido,

A lo diferente,

Que te hace rechazar a los otros que no son como tú.

Mirar a estas partes a los ojos,

Al menos reconocer que están.

Habrás de aprender a mirar esas partes desde un lugar más elevado de ti,

Desde una perspectiva mucho más amplia,

Desde un lugar quizá más amoroso,

Con comprensión,

Amor incondicional.

Habrá que ir despertando a la madre interna para que acune las partes más oscuras de tu psique.

Unir las partes fragmentadas internas y esa unión solo puede realizarla el corazón.

Como decía Jesús de Nazaret,

Quien esté libre de pecado,

Que tire la primera piedra.

Reviews

Lo escucho tantas veces …espero que un día sea parte natural en mi

Hola! La religión judeo/cristiana en la actualidad habla de un Dios que es amor y así como somos con luces y sombras nos ama a todos por igual
La teología hoy en día ya no habla de pecado sino de faltas de amor primero hacia uno mismo y luego hacia el prójimo
Que tenga bonito día 🙏