Paz Interior con el Ho`oponopono

Esta meditación te ayudará a contactar con tu paz interior con ayuda del ho`oponopono, una antigua técnica de sanación hawaiana que activa la sanación por medio de la repetición de ciertas frases (lo siento, perdóname, te amo, gracias). Espero que que sea útil. Muchas gracias por compartir tu camino en la luz.

Transcript

Un cariñoso saludo a todos y muchísimas gracias por estar ahí.

Hoy vamos a conectar con la paz interior con la ayuda del Ho'oponopono.

Para empezar siéntate o túmbate cómodamente.

Cierras los ojos y respiras profundo varias veces.

Al inspirar imaginas que inspiras luz y sientes como esa luz te va llenando.

Y al echar el aire dejas que con él también se vayan las tensiones,

Los problemas y las preocupaciones.

Inspiras y te llenas de luz,

De paz y de amor,

Que con el aire se vaya afuera toda tensión.

Sientes tu cuerpo relajarse más y más cada vez,

Tu mente más y más tranquila y tus emociones en paz.

Dejas que tu respiración vaya adoptando un ritmo natural,

Un ritmo con el que te sientas cómodo,

Cómoda y sin intentar cambiarla.

Simplemente la observas,

Los ruidos exteriores ya no te molestan,

Al revés hacen que te vayas relajando y calmando cada vez más.

Centras tu atención en el interior de tu cuerpo,

En sentir tus emociones,

Siéntelas sin juzgarlas,

Sin intentar entenderlas,

Simplemente las observas y desde este lugar donde estás completamente seguro,

Segura,

Las dejas ser.

Divinidad ayúdame a transmutar mis emociones,

Ayúdame a sanarlas,

A elevarlas en la luz.

Divinidad ayúdame a conectar con la paz interior,

A conectar con el equilibrio y la armonía de mi alma.

Lo siento,

Perdóname,

Te amo,

Gracias.

Lo siento,

Perdóname,

Sáname,

Libérame.

Te amo,

Te amo,

Te amo,

Sáname.

Elévame en la luz,

Yo te amo,

Invoco tu perdón y sanación.

Libérame,

Perdóname,

Lo siento,

Lo siento,

Perdóname.

Te amo,

Te amo,

Gracias,

Gracias.

Yo te agradezco porque sé que siempre me escuchas,

Gracias,

Yo te agradezco.

Siente las emociones en tu interior y dejas que tu oración las vaya calmando.

Lo siento,

Lo siento,

Perdóname,

Perdóname,

Sáname.

Elévame,

Te amo,

Te amo,

Gracias,

Gracias.

Yo te agradezco,

Lo siento,

Perdóname,

Te amo,

Gracias,

Gracias por esta sanación,

Gracias por tu ayuda y por tu amor.

Te amo,

Yo amo,

Yo soy amor,

Yo invoco el inmenso poder del amor.

Yo amo,

Te amo,

Te amo,

Yo soy amor,

Lo siento,

Lo siento,

Perdóname,

Libérame,

Elévame en la luz,

Sáname.

Te amo,

Te amo,

Te amo,

El amor vive siempre en mi interior.

Yo amo,

Yo soy amor,

Dejo que el amor me sane y me eleve.

Te amo,

Te amo,

Desde lo más profundo de mi corazón.

Sáname,

Padre,

Libérame,

Perdóname,

Perdóname,

El perdónale de mis emociones,

Que devuelva la armonía en mi interior.

Perdóname,

Sáname,

Elévame,

Gracias,

Gracias,

Gracias,

Yo te agradezco,

Lo siento,

Lo siento,

Perdóname,

Perdóname,

Te amo,

Te amo,

Gracias,

Gracias por esta sanación.

Siente tu atención centrada en tus emociones y las sientes calmarse,

Siente la divinidad conectándote con la profunda paz que hay en tu interior,

Sientes la armonía vibrando cada vez con más fuerza en ti,

Mientras tú vas haciendo tuyas estas palabras,

Lo siento,

Lo siento,

Lo siento,

Perdóname,

Perdóname,

Perdóname,

Perdóname,

Perdóname,

Perdóname,

Perdóname,

Perdóname,

Perdóname,

Perdóname,

Perdóname,

Perdóname,

Perdóname,

Perdóname,

Perdóname,

Perdóname,

Perdóname,

Perdóname,

Perdóname,

Perdóname,

Perdóname,

Perdóname,

Perdóname,

Perdóname,

Perdóname,

Perdóname,

Perdóname,

Perdóname,

Perdóname,

Perdóname,

Perdóname,

Perdóname,

Perdóname,

Perdóname,

Perdóname,

Perdóname,

Perdóname,

Perdóname,

Perdóname,

Perdóname,

Perdóname,

Perdóname,

Perdóname,

Perdóname,

Perdóname,

Perdóname,

Perdóname,

Perdóname,

Perdóname,

Perdóname,

Perdóname,

Perdóname,

Perdóname,

Perdóname,

Perdóname,

Perdóname,

Perd Lo siento,

Lo siento,

Perdóname,

Sáname,

Elévame en la luz y en la verdad,

Ayúdame a conectar con la paz de mi alma,

A vibrar en amor y en perfección,

Sáname,

Que el perdón y el amor me sanen,

Que vibren con fuerza en mi interior,

Divinidad,

Sáname,

Ayúdame a conectar con la armonía,

Con la paz,

Con el perdón,

Libérame,

Sáname,

Gracias,

Gracias,

Lo siento,

Lo siento,

Perdóname,

Perdóname,

Te amo,

Te amo,

Te amo,

Ayúdame a que el amor vibre siempre en mi interior,

Yo amo,

Yo amo,

Invoco el poder sanador del amor,

Lo siento,

Perdóname,

Te amo,

Gracias,

Yo te agradezco,

Lo siento,

Lo siento,

Lo siento,

Perdóname,

Perdóname,

Sáname,

Libérame,

Elévame en verdad y en perfección,

Te amo,

Te amo,

Te amo y te agradezco,

Lo siento,

Perdóname,

Te amo,

Gracias,

Gracias,

Yo te agradezco,

Perdóname,

Perdóname,

Sáname,

Libérame,

Sienten las emociones calmadas en tu interior,

Sienten la armonía vibrando en ti,

La paz manifestándose en cada partícula de tu espacio energético,

Lo siento,

Perdóname,

Sáname,

Te amo,

Te amo,

Yo te agradezco,

Gracias por tu ayuda siempre,

Gracias por tu amor,

Gracias porque siempre me escuchas,

Porque ya está hecho,

Gracias,

Gracias,

Gracias,

Lo siento,

Perdóname,

Lo siento,

Perdóname,

Elévame,

Sáname,

Lo siento,

Perdóname,

Te amo,

Te amo,

Te amo,

Dejo que el amor y el perdón me sane,

Me eleve,

Yo te agradezco esta sanación,

Perdóname,

Libérame,

Sáname,

Ayúdame a conectar con la profunda paz de mi alma,

Libérame,

Sáname,

Perdóname,

Lo siento,

Perdóname,

Te amo,

Gracias,

Lo siento,

Perdóname,

Te amo,

Gracias,

Perdóname,

Sáname,

Libérame,

Elévame,

Te amo,

Te amo,

Te amo y te agradezco,

Siente la armonía que vibra en ti,

Siente la paz en tu interior y desde el fondo de tu corazón tú lo agradeces,

Gracias,

Gracias,

Gracias,

Gracias,

Gracias,

Gracias,

Amor y gratitud llenándote,

La paz vibrando en tu interior,

Gracias,

Gracias por esta sanación,

Gracias,

Gracias,

Desde el fondo de mi corazón yo te agradezco,

Gracias,

Gracias,

Gracias,

Gracias,

Padre por esta sanación,

Suavemente y manteniendo esta sensación de paz en ti,

Vamos a ir saliendo de este estado de meditación,

Empiezas a respirar de manera más consciente,

Recuerdas el lugar físico donde te encuentras y escuchas de nuevo los ruidos exteriores,

Empiezas a mover suavemente los pies,

Las manos y cuando te sientas preparado o preparada,

Abres los ojos,

Muchas gracias por compartir tu camino de sanación,

Un abrazo enorme,

Namasté.