Confía En Ti Y Termina Lo Que Empiezas

Esta meditación guiada está diseñada para ayudarte a fortalecer tu voluntad, desarrollar la disciplina y recuperar la confianza en ti mismo. A través de esta meditación aprenderás a mantener el compromiso con tus objetivos, superar las dudas que aparecen por el camino y encontrar la constancia necesaria para terminar lo que empiezas. Un espacio para reconectar con tu fuerza interior y avanzar, paso a paso, hacia aquello que realmente quieres conseguir.

Transcript

Un cariñoso saludo y muchísimas gracias por estar ahí.

Hoy vamos a hacer una meditación.

Que te ayude a ser constante,

A terminar lo que empiezas.

Para empezar siéntate.

O túmbate cómodamente.

Cierras los ojos y respiras profundo varias veces.

Al inspirar imaginas que inspiras luz.

Y sientes todo tu cuerpo llenarse de luz.

Y al echar el aire.

Dejas que con él se vayan todas las tensiones.

Todos los problemas y las preocupaciones.

Inspiras y te llenas de luz,

De paz y de amor.

Deja que el aire se lleve lejos toda tensión.

Siente tu cuerpo relajarse más y más cada vez.

Tu mente cada vez más tranquila.

Tus emociones calmadas y en paz.

Y dejas que suavemente tu respiración vaya adquiriendo un ritmo natural.

No intente esforzarla.

Simplemente la observas.

Mientras te va relajando cada vez más.

Los ruidos exteriores ya no te molestan.

Al revés,

Hacen que te sientas más y más relajado o relajada.

Cada vez.

Más y más en paz.

Te sientes completamente relajado,

Relajada.

En armonía y en paz.

E imaginas,

Visualizas que te encuentras frente a un gran abismo.

Y al otro lado.

Puedes ver una hermosa tierra.

Obsérvala con calma.

Sientes.

Que allí enfrente están todos tus deseos.

Todo aquello que anhelas.

Ese proyecto que deseas realizar.

La meta con la que sueñas.

Esa vida que imaginas.

La ves realizada frente a ti.

Al otro lado del abismo.

Observa desde la distancia.

Siente.

¡Cuánto deseas alcanzar todo eso!

Cuanto deseas cruzar al otro lado.

Y sientes que ese abismo tampoco es tan grande.

Que tú puedes pasarlo.

Que simplemente Necesitas construir un puente.

Que simplemente Puedes superarlo,

Tú eres capaz.

Y comienzas a construir tu puente.

El camino.

Hacia tu proyecto.

Hacia tu vida soñada.

Colocas una tabla.

Después su otra.

Y otra más.

Siente como cada tabla.

Va haciendo el puente un poco más largo.

Un poco más firme.

Y sientes como poco a poco.

Tus sueños parecen estar cada vez más cerca.

Siente tu ilusión.

Siente.

Que puedes llegar a la otra parte del abismo.

Puedes alcanzar tu vida soñada.

Y sin embargo De repente algo sucede.

Quizás es un miedo que aparece.

Quizás el cansancio.

O tal vez las dudas.

Quizás simplemente tu atención cambia su foco.

Y sin darte cuenta.

Dejas de construir tu puente.

Retrocedes.

Y tus sueños.

Continúan al otro lado.

Mientras tú sigues esperando.

Y de nuevo vuelves a mirarlos.

De nuevo.

Sientes ganas,

Sientes la fuerza de alcanzarlos.

Vuelves a ilusionarte.

Y decides empezar de nuevo.

Y comienzas a construir otro puente.

Una tabla tras otra.

De nuevo sientes que puedes lograrlo.

Sientes.

.

.

Que te acercas a tu proyecto.

Y paso a paso vas avanzando.

Hasta que de nuevo algo sucede.

Y vuelves a detenerte.

¡Vuelves!

A parar tu camino hacia tu sueño.

De nuevo observas tus proyectos en la distancia.

Tu vida soñada al otro lado del abismo.

Que observas.

Descubres.

Que hay múltiples puentes empezados.

Múltiples intentos de alcanzar tus sueños.

Todos convenzados con ilusión.

Con esperanza.

Y sin embargo.

.

.

Ninguno fue finalizado.

Todos quedaron a medio hacer.

¡Observa luz!

Que sientes,

Quizás sin potencia.

Que es lo que te hizo.

Dejar de caminar hacia tu sueño.

Pregúntale a tu corazón que te frenó.

¿Por qué no puedes?

Continuar tu camino.

Que es lo que hace que pares.

Qué miedo.

Te impide seguir.

¡Qué dudas!

¡Qué falta de confianza!

Preguntate.

.

.

Y busca la respuesta en tu interior.

Dejar.

Que simplemente surja.

Sin razonamiento.

Sin justificaciones.

Subtítulos realizados por la comunidad de Amara.

Org ¿Qué es lo que me hace abandonar?

Lo que me hace retroceder en lugar de seguir adelante.

Que necesito aprender.

Para poder terminar aquello que empiezo.

Siente ahora.

Como desde lo más profundo de tu ser.

Comienza a surgir una hermosa luz.

Una luz cálida.

Llena de fuerza.

Llena de comprensión y de amor.

Y siempre.

Como esta luz.

Se va extendiendo.

Como va llenando todo tu corazón.

Se extiende por tu pecho.

Y con cada respiración.

Se va extendiendo por todo tu ser.

Siente.

Esta luz que proviene de tu alma llenándote.

Lute constancia.

Lute con confianza.

Luz de determinación.

Siente como la luz se va haciendo más intensa cada vez.

Siente.

.

.

Como fluye por todo tu ser.

Por tu cuerpo,

Por tu mente y tus emociones.

Siente la luz.

Vibrando.

Cada vez con más fuerza en ti.

Susurrándote.

Yo puedo.

¡Dios soy capaz!

Yo merezco cumplir mis sueños.

Yo tengo fuerza.

Para seguir adelante.

Yo tengo.

Sabiduría para poder avanzar.

Yo puedo caminar paso a paso.

Yo puedo.

Vivir esa vida que anhelo.

Que merezco.

Siente la luz fluyendo en ti.

Siéntela.

Fortalecer tu voluntad.

Siéntela despertar tu disciplina.

Siéntela.

Devolverte la confianza en ti.

Y de nuevo cerbas.

Ese último puente que dejaste a medias.

Observa.

Los pocos metros que faltaban para llegar al otro lado.

Ahora sabes que puedes terminarlo.

Ahora sabes.

Que mereces cruzar al otro lado.

Y dejas de mirar a los lados.

Dejas.

De escuchar ninguna excusa o justificación.

Y te centras.

Únicamente en tu camino.

En la siguiente tabla.

Que colocas para poder avanzar.

Y manteniendo tu mirada fija en tu objetivo.

Colocas otra tabla más y otra más.

Quizás aparezca el miedo.

Quizás haya dudas.

Quizás haya excusas.

Pero tu mirada continúa fija en tu objetivo.

Colocas una nueva tabla cada vez.

Con cansancio.

Tal vez con miedo.

Tal vez con dudas.

Continúas construyendo tu puente.

Continúas avanzando.

Tabla,

Tabla… Paso a paso.

Y finalmente… Colocas la última tabla.

Y cruzas.

Con paso firme al otro lado.

Siéntete viviendo la vida que anhelas.

Siéntete viviendo tu sueño.

Siente tu proyecto materializado.

Todo eso que anhelabas.

Todo eso que soñabas.

¡Ahora es real!

Siéntete viviéndolo.

Y sientes la luz de tu alma fluyendo en ti.

Luz de constancia.

Luz de determinación.

Luz de sabiduría y confianza.

La luz.

Que te susurra al oído.

Tú puedes.

Tú mereces.

Tú puedes vivir tus sueños.

Tú mereces.

Materializar aquello que deseas.

Bibi.

.

.

Esa vida que anhelas.

Siente la luz que fluye en ti.

Que te da confianza.

¡Que te lleva!

Siente la luz que eres.

La luz que vibra.

En cada partícula de tu ser.

Suavemente vamos a ir saliendo de este estado de meditación.

Pero manteniendo en tu interior esta sensación de bienestar y de confianza.

Empiezas a respirar de manera más consciente.

¿Recuerdas el lugar físico donde te encuentras?

Y escuchas de nuevo los ruidos exteriores.

Siente tu cuerpo físico.

Reconectas con él.

Y empiezas a moverlo suavemente.

Y los pies.

Las manos.

Y cuando te sientas preparado,

Preparada.

Abre suavemente los ojos.

Muchísimas gracias.

Por haber sido parte de esta meditación.

Te envío un abrazo enorme con mis mejores deseos.

Namasté