Aceptar el Ahora

Esta meditación te ayudará a aceptar el momento presente tal y como es, para que dejes de luchar contra aquello que no puedes cambiar y te puedas reencontrar con tu paz interior. Confío en que te sea útil. Muchas gracias por compartir tu Camino en la Luz.

Transcript

Un cariñoso saludo y muchas gracias por estar ahí.

Vamos a hacer una meditación que te ayude a aceptar el momento presente tal y como es.

Para empezar siéntate o túmbate cómodamente.

Cierra los ojos y respiras profundo varias veces.

Al inspirar imagina que inspiras luz.

Siente todo tu cuerpo llenarse de luz y al echar el aire dejas que con él se vayan todas las tensiones,

Todos los problemas y las preocupaciones.

Inspiras y te llenas de luz,

De paz y de amor y con el aire que se vaya también lejos toda tensión.

Siente tu cuerpo relajarse más y más cada vez.

Relajas los pies,

Relajas las piernas,

El tronco,

Relajas todos tus órganos internos,

La espalda,

Hombros,

Relaja los brazos,

Las manos,

El cuello,

Relajas la cara y dejas que la mandíbula quede suelta.

Relajas el cuero cabelludo,

Todo tu cuerpo físico se encuentra completamente tranquilo y relajado más y más.

Con cada inspiración haces que la luz y la relajación se extiendan a tu cuerpo mental.

Alrededor de tu cuerpo físico siente tu cuerpo mental lleno de luz,

Tus pensamientos en calma,

Dejas que se vayan las tensiones y las preocupaciones.

Más y más cada vez la relajación se extiende a tu cuerpo emocional.

Alrededor de tu cuerpo mental siente tu cuerpo emocional lleno de luz,

Te sientes en paz,

En amor,

En equilibrio y armonía.

Más y más con cada inspiración los ruidos exteriores ya no te molestan,

Al revés hacen que te sientas más y más relajado,

Relajada,

Más y más en paz.

Centras tu atención en una esfera de luz,

Un palmo por encima de tu cabeza,

Allí está tu octavo chakra,

La conexión con tu yo superior y con la atención puesta en esta esfera de luz repites mentalmente.

Yo abro mi canal a la luz,

Pido a mis vehículos superiores que tomen el mando de mis vehículos inferiores para realizar este trabajo,

Pido también la presencia y la ayuda de los ángeles,

De mis guías y de todos los seres de luz que me acompañan y me ayudan en este momento y siempre les doy las gracias a todos ellos.

Siéntete completamente rodeado,

Rodeada de luz y de amor,

Siente a tu alrededor las elevadas energías que tu alma te envía,

Energías de amor y sanación,

Ábrete a recibirlas,

Deja que entren en ti y siente también la presencia de los ángeles a tu alrededor,

Siente como en este momento te están bañando con luz,

Una poderosa luz blanca que está formando una esfera de paz y armonía a tu alrededor,

Siente la luz a tu alrededor y siéntela suavemente entrando en tu interior,

Poderosa energía de paz y bienestar llenándote,

Entrando en cada célula de tu cuerpo,

Fluyendo en cada partícula de tu espacio energético,

Siente tu vibración elevándose más y más cada vez,

La más profunda paz en tu interior y desde este estado de paz y bienestar vas a imaginar las situaciones de tu vida,

Todo lo que te preocupa,

Lo que no te gusta,

Las diferentes personas con las que tratas,

Todas tus circunstancias de vida,

Imagínalas como pequeños escenarios de teatro que te rodean,

Tus diferentes circunstancias de vida rodeándote,

Representándose,

Tomando forma a tu alrededor y tú desde tu esfera de paz las observas,

Sienten la paz fluyendo en tu interior,

Mientras observas vibrando en cada célula de tu cuerpo,

Tus circunstancias de vida rodeándote y tú observas,

Mientras la luz blanca fluye en tu interior,

Mientras la paz vibra cada vez con más fuerza en tu interior,

Los ángeles acompañándote,

La luz vibrando en ti,

Mientras observas cualquier circunstancia,

Cualquier persona,

Cualquier situación,

Observa esa especie de escenarios que te rodean,

Donde se va desarrollando el día a día,

Mientras mantienes la más profunda paz en tu interior,

Entra en alguno de esos escenarios en el que más llame tu atención,

Siente,

Hazte consciente de que puedes estar en cualquier situación y mantener la más elevada paz,

Vibrando en tu interior y manteniendo siempre la paz,

Sales y desde fuera observas de nuevo esta situación,

Camina por los distintos escenarios y ante cualquier persona,

Ante cualquier situación,

La paz vibrando cada vez con más fuerza en tu interior,

Radiante luz vibrando en tu interior,

Energía de paz,

De armonía y de amor,

Equilibrio y armonía siempre en tu interior,

Suavemente,

Manteniendo en ti esta sensación de paz,

Vamos a ir saliendo de este estado de meditación,

Respiras de manera más consciente,

Recuerdas el lugar físico donde te encuentras y nuevamente escuchas los ruidos exteriores,

Dentro de un momento voy a contar del 1 al 3,

A la cuenta de 3 abrirás los ojos y te sentirás completamente despierto o despierta,

Completamente en paz,

1,

2,

Saliendo poco a poco empiezas a moverte,

3 ojos abiertos,

Te sientes completamente despierto o despierta,

Te sientes en paz,

Damos las gracias a todos los seres de luz que nos han ayudado a realizar este trabajo y que nos ayudan siempre,

Aunque no siempre seamos conscientes de su presencia,

Agradecemos también a todas las personas que comparten con nosotros esta vida física,

Porque gracias a todos ellos evolucionamos y crecemos y sobre todo muchísimas gracias a ti namasté

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