Observando la Respiración

Tras una introducción a la postura de meditación, hacemos un acercamiento guiado a la meditación de calma mental sobre la respiración como base fundamental para establecer una práctica meditativa diaria y una verdadera transformación de nuestra mente. ATENCIÓN: Al final se menciona el proyecto Meditación Tibetana en Madrid Sur. Este proyecto ya no sigue en activo. Más información en www.sanghavirtual.wordpress.com y www.dharmabenza.wordpress.com - Por favor, considera hacer un donativo. Gracias.

Reviews

Carlos tiene, además de conocimiento, muchos años de práctica en su espalda. Un referente en Madrid de practicante laico, explicaciones claras y sencillas.

Gracias!!! buenísima y clara explicación.

Muchas gracias, me ha sido de gran ayuda que me esclarezca qué es realmente meditar y la postura.